КАК УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА И БОКОВ

Такой ненужный, несимпатичный жир на боках портит жизнь многим. Он в первую очередь появляется почему-то именно на них. В каждодневной суете наших дел мы не замечаем, как постепенно жир обрастает вокруг нас, образуя складку за складкой.

И, лишь примеряя любимые джинсы, понимаем, что они не сходятся на нашей так называемой талии. И начинается паника – что делать? Некоторые оставляют все как есть, пеняя на невозможность благоприятного исхода стараясь не обращать внимания на отвисшие бока. Но вы же не из их числа?

Первый совет – как можно больше двигаться. Неважно где и как. Некоторые люди думают, что...чтать далее