Головокружение при вставании и когда ложишься может быть стандартной реакцией организма на повышение артериального давления, а может служить тревожным сигналом развития заболеваний сердца или нервной системы. Необходимо как можно скорее выявить причину дискомфорта и устранить ее доступными методами. Как это сделать – об этом я расскажу далее.
Резкое головокружение – когда начать бить тревогу
Хотите ПОХУДЕТЬ?
Поможет комплекс:
| Сбалансированный комплекс "Худеем к Лету" |
Кроме эффекта снижения лишнего веса, принимая программу Амрита базовый набор, как бонус мы улучшаем своё здоровье.
Современная реальность такова: человечество из года в год все больше подвержено ожирению. По статистике ВООЗ за период с 1975 по 2019 гг. количество людей, страдающих ожирением, возросло более чем в 3 раза, а число детей с лишним весом за последние 10 лет увеличилось в 10 раз. Цифры впечатляют, не правда ли? И дело не только в эстетической стороне проблемы, а в том, что ожирение — основной фактор риска развития множества тяжелых заболеваний, которые сокращают продолжительность жизни. Чем грозит лишний вес и как не допустить эту проблему? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в статье.
Ожирение - состояние организма, при котором происходит избыточное накопление жира, вследствие чего масса тела увеличивается более чем на 20%.
Как определить нормальный ли у вас вес?
Во всем мире принято пользоваться формулой определения индекса массы тела (ИМТ):
ИМТ= масса тела (кг)/рост(м) в квадрате.
Нормальная масса тела: ИМТ от 18,5 до 24,9.
Избыточная масса тела: ИМТ — 25 – 29,9.
Ожирение: ИМТ — 30 и более.
Почему возникает ожирение?
Основной причиной избыточного веса является энергетический дисбаланс, при котором человек съедает больше калорий, чем нужно его организму, а их избыток трансформируется в жировые отложения «про запас». Глобальной проблеме ожирения способствуют и многие мировые тенденции.
Темп жизни постоянно ускоряется. Порой для нормального приема пищи просто не хватает времени, и человек вынужден перекусывать доступным фаст-фудом, который далек от здорового питания.
Выход есть- замените перекусы фаст фудом, на Энергетические батончики Амрита.
А для очистки организма пропейте Базовую программу Амрита, Детокс.
После этого приступаем к приему базового комплекса : Стройная фигура с Амритой 2020
Принимаем месяц, десять дней перерыв и повторяем.
Компания Амрита - эксперт в области здоровья подобрала, для Вас комплекс : для СНИЖЕНИЯ ЛИШНЕГО ВЕСА!
Который состоит из проверенных временем растительных препаратов.
Вместе они действуют слаженно и эффективно!
Принимать надо вместе все три препарата по схеме:
Однообразное время проведение- диван-кухня, не способствуют правильному обмену веществ и контролю веса. Как не крути- вес набирается и это видно не только по увеличивающейся в размерах попе и щеках. Надо что то делать!
Так и хочется сказать, а что делать? Надо меньше жрать и больше делать фитнес и силовые упражнения- качать пресс, прыгать с и без скакалки, бегать...
Но если серьезно- мы можем немного помочь в этом вопросе. Фитопродукты Амрита- помогут наладить обмен веществ, контролировать аппетит и как следствие сбросить несколько кг. Лишнего веса.
А помогут нам в этом: популярный во всем мире суперфуд «ХЛОРЕЛЛА» и уникальную формулу сжигания жиров «СЛИМ ДИЕТ»!
Новые продукты помогут сбросить лишние килограммы без жестких диет и изнурительных тренировок
Читать далее:
Сбалансированный комплекс "Худеем к Лету"
Головокружение при смене положения тела – хоть и малоприятное, но достаточно распространенное явление. Если недомогание возникает нечасто и не сопровождается резким ухудшением самочувствия, не спешите пить таблетки или бежать к врачу, а для начала проанализируйте свой образ жизни. Головокружение, когда ложишься или поднимаешься из положения лежа, или даже головокружение, когда спишь, может указывать на:
- Регулярное недосыпание (сон менее 7-8 часов в сутки). Нарушенный режим сна приводит к колебанию артериального давления (АД).
- Несбалансированное питание. Избыток сладкой, жирной и калорийной пищи также провоцирует скачки АД и затрудняет работу сосудов.
- Слишком жесткие диеты или недоедания. Постоянный дефицит энергии снижает работоспособность и вызывает полуобморочное состояние.
- Сидячий образ жизни и отсутствие физических нагрузок снижают функции кровеносной системы и способствуют повышение АД.
- Длительное пребывание в состоянии стресса. Панические атаки, депрессивные состояния и высокие умственные нагрузки также могут вызывать головокружение и дезориентацию.
- Головокружение, когда ложишься, у женщин может возникать на фоне беременности или понижения кровяного давления в период ПМС или при климаксе.
Если приступы головокружения редкие и безболезненные, достаточно просто устранить перечисленные первопричины, и состояние организма нормализуется. Если же недомогание возникает часто и сопровождается помутнением в глазах, шумом в ушах, сильным сердцебиением или судорогами – пора пройти обследование. Перечисленные симптомы могут указывать на развитие гипертонии, проблемы с вестибулярным аппаратом, заболевания жкт, патологии слухового аппарата или органов зрения, болезни позвоночника, нарушение функции щитовидной железы и поражение головного мозга. Ни в коем случае не игнорируйте головокружение. Причины головокружения у женщин, когда ложишься, и у мужчин могут свидетельствовать о разных недугах.
Как можно помочь себе во время приступа
План терапии головокружения зависит от того, какое заболевание было установлено. Серьезные патологии лечат комплексно, используя все известные достижения традиционной и альтернативной медицины. Если же головокружение появилось внезапно, остановить приступ можно с помощью нескольких действенных народных рецептов, лечебного массажа и гимнастики.
Если настигло головокружение, когда ложишься на спину, поможет свежий имбирь. Отрежьте тонкий ломтик корня и медленно разжуйте, не запивая жидкостью. Средство поможет взбодриться и устранит тошноту.
Облегчить или полностью устранить симптомы плохого самочувствия можно с помощью ароматного травяного чая на основе лекарственных растений.
Вам потребуется:
- Сушеные листочки мяты – 100 грамм.
- Сухой корень пиона – 50 грамм.
- Сухие цветы липы – 100 грамм.
Способ применения: тщательно смешайте ингредиенты, после чего две столовые ложки смеси поместите в термос и залейте двумя стаканами горячей воды. Настаивайте не менее 8-9 часов. Напиток нужно выпить за 3-4 приема в течение дня.
Читайте продолжение, узнайте про лечебную гимнастику и самомассаж + видео с упражнениями от врача!
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены