Сидячий образ жизни и малоподвижность, которые так широко распространены в эпоху офисных работников, стали основными причинами жалоб на боли внизу спины. Острые болезненные ощущения в области поясницы могут возникать неожиданно и продолжаться от минуты до нескольких дней, причем проходят они так же внезапно, как и появились.

Хотите ПОХУДЕТЬ?
Поможет комплекс: 

Кроме эффекта снижения лишнего веса, принимая программу Амрита базовый набор, как бонус мы улучшаем своё здоровье.

Современная реальность такова: человечество из года в год все больше подвержено ожирению. По статистике ВООЗ за период с 1975 по 2019 гг. количество людей, страдающих ожирением, возросло более чем в 3 раза, а число детей с лишним весом за последние 10 лет увеличилось в 10 раз. Цифры впечатляют, не правда ли? И дело не только в эстетической стороне проблемы, а в том, что ожирение — основной фактор риска развития множества тяжелых заболеваний, которые сокращают продолжительность жизни. Чем грозит лишний вес и как не допустить эту проблему? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в статье.

Ожирение - состояние организма, при котором происходит избыточное накопление жира, вследствие чего масса тела увеличивается более чем на 20%.

Как определить нормальный ли у вас вес?

Во всем мире принято пользоваться формулой определения индекса массы тела (ИМТ):

ИМТ= масса тела (кг)/рост(м) в квадрате.

Нормальная масса тела: ИМТ от 18,5 до 24,9.

Избыточная масса тела: ИМТ — 25 – 29,9.

Ожирение: ИМТ — 30 и более.

Почему возникает ожирение?

Основной причиной избыточного веса является энергетический дисбаланс, при котором человек съедает больше калорий, чем нужно его организму, а их избыток трансформируется в жировые отложения «про запас». Глобальной проблеме ожирения способствуют и многие мировые тенденции.

Темп жизни постоянно ускоряется. Порой для нормального приема пищи просто не хватает времени, и человек вынужден перекусывать доступным фаст-фудом, который далек от здорового питания.

Выход есть- замените перекусы фаст фудом, на Энергетические батончики Амрита.

А для очистки организма пропейте Базовую программу Амрита, Детокс.

После этого приступаем к приему базового комплекса : Стройная фигура с Амритой 2020

Принимаем месяц, десять дней перерыв и повторяем.

Компания Амрита - эксперт в области здоровья подобрала, для Вас комплекс : для СНИЖЕНИЯ ЛИШНЕГО ВЕСА!

Который состоит из проверенных временем растительных препаратов.

Вместе они действуют слаженно и эффективно!

Принимать надо вместе все три препарата по схеме:

Однообразное время проведение- диван-кухня, не способствуют правильному обмену веществ и контролю веса. Как не крути- вес набирается и это видно не только по увеличивающейся в размерах попе и щеках. Надо что то делать!

Так и хочется сказать, а что делать? Надо меньше жрать и больше делать фитнес и силовые упражнения- качать пресс, прыгать с и без скакалки, бегать...

Но если серьезно- мы можем немного помочь в этом вопросе. Фитопродукты Амрита- помогут наладить обмен веществ, контролировать аппетит и как следствие сбросить несколько кг. Лишнего веса.

А помогут нам в этом: популярный во всем мире суперфуд «ХЛОРЕЛЛА» и уникальную формулу сжигания жиров «СЛИМ ДИЕТ»!

Новые продукты помогут сбросить лишние килограммы без жестких диет и изнурительных тренировок

Читать далее: 

Иногда боль в нижней части позвоночника уходит сама, но часто со временем сильный дискомфорт в поясничном отделе только усиливается, становясь постоянной частью жизни человека, и не проходит без лечения. Заболевание, которое носит название “люмбаго” или “прострел” в поясничном отделе, может поразить и женщин, и мужчин, и детей. Почему же возникает боль в пояснице?

Причины болевых ощущений внизу спины

Само прямохождение человека дает сильную нагрузку на позвоночник, вследствие чего низ спины перегружается и сигналит об этом появившимся дискомфортом.

К факторам риска относятся

• Проблемы с опорно-двигательным аппаратом или травмы спины;
• Малоподвижный сидячий образ жизни;
• Чрезмерная физическая нагрузка в тренажерном зале и тяжелый физический труд;
• Беременность и сложные роды;
• Постоянный эмоциональный и нервный стресс;
• Ожирение или проблемы с лишним весом;
• Возраст старше 50 лет;
• Хронические заболевания и вредные привычки;

В 90% случаев боль сигнализирует о повреждении или воспалении мышц и позвоночника в целом.

Что нужно сделать, если вас беспокоит низ спины

Во-первых, при появлении неприятных симптомов справа, слева или посередине поясничного отдела обратите пристальное внимание на свое здоровье и займитесь общеукрепляющими процедурами. Возможно, пора подкорректировать свой образ жизни и ввести новые полезные привычки на каждый день. 

Например, рекомендуется заменить матрас для сна на специальный ортопедический в целях уменьшения боли внизу спины. Женщинам стоит отказаться от ношения высоких каблуков и заменить их удобной обувью на низком каблуке до 4 см. Всем тем, кто жалуется на боли в пояснице, подойдет периодическое плавание в бассейне.

Начните с профилактики, а именно, умеренных нагрузок на позвоночник. Оздоравливающий эффект дают неспешные прогулки на свежем воздухе и простые разминки-упражнения для мышц спины.

Читайте продолжение статьи и узнайте о лечебной гимнастике + видео от врача с упражнениями!