Испробовав множество различных способов похудеть, но безрезультатно, вы наверняка слышали о таком способе похудения как питание сырыми растительными продуктами (сыроедение), но все же не решались попробовать.В этой статье я расскажу подробнее о сыроедении, и о том на сколько этот способ эффективен для похудения.
Так что же такое сыроедение?
Сыроедение – это система питания, подразумевающая употребление растительной пищи, которая не подвергались термической обработке. Данная система питания пропагандирует натуральную пищу в ее первоначальном виде, без изменения ее структуры и вкусовых качеств.При воздействии высоких температур разрушается структура волокон пищи и ферменты (энзимы) входящие в их состав, необходимые для саморастворения (аутолиз) и усвоения растительных продуктов.
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены