Как похудеть без диет? Пример меню здорового питания на неделю

Если вы давно мечтали сбросить вес, то этот вариант поможет сделать без каких-либо диет и голоданий. Рацион.ТОП представляет вашему внимание уже восьмое меню правильного питания для активного похудения.

Понедельник

Завтрак. Овсянка на воде, зеленый горошек и кусочек индейки.
Перекус. Орехи и стакан молока.
Обед. Филе белой рыбы с рисом и стручковой фасолью.
Полдник. Свежевыжатый сок.
Ужин. Порция творога со сметаной и чай.

Вторник

Завтрак. Суп с вермишелью и курицей.
Перекус. Ржаной тост с сыром и чай.
Обед. Тушёные грибы с овощами и зеленью. Компот из сухофруктов.
Полдник. Стакан кефира и яблоко.
Ужин. Половинка грейпфрута и зелёный чай.

Смотреть меню полностью ⇾

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Как похудеть без диет? Пример меню здорового питания на неделю Если вы давно мечтали сбросить вес, то этот вариант поможет сделать без каких-либо диет и голоданий Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/zdorovyie-i-krasivyie/16526076/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Как похудеть без диет? Пример меню здорового питания на неделю </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;"> Если вы давно мечтали сбросить вес, то этот вариант поможет сделать без каких-либо диет и голоданий </div> </div> Как похудеть без диет? Пример меню здорового питания на неделю <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/zdorovyie-i-krasivyie/16526076/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Как похудеть без диет? Пример меню здорового питания на неделю</a> <div style="font-family:trebuchet MS;"> Если вы давно мечтали сбросить вес, то этот вариант поможет сделать без каких-либо диет и голоданий </div> </div>

ELCapitan

12.06.2020

В избранное Пожаловаться Просмотров: 132

Комментарии ⁰

Здоровые и красивые 23485

Важные темы:

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Как похудеть без диет? Пример меню здорового питания на неделю

Комментарии временно отключены

Открытая группа
4229 участников