Мы все любим праздники, приготовить вкусные блюда, посидеть с друзьями, попробовать что-то новое. А после сытных застолий нам страшно становиться на весы. Лишние килограммы только способствуют потере самообладания и самооценки. Поэтому многие принимают нелегкое решение – сесть на жесткую диету или голодать. Однако после праздничных перееданий, особенно тех, которые длились несколько дней, это может привести к дискомфорту в желудке. Все же лучшим вариантом будет провести несколько разгрузочных дней и только недели через две применить подходящую диету.

Разгрузочные дни помогут организму не только избавиться от нескольких килограммов, но и сжечь лишние калории, очистить организм от токсинов, улучшить здоровье и настроение, и придать легкость.

Читать полностью >>>