Проводим утреннюю зарядку без вреда для здоровья

Наверняка многие из вас, просыпаясь по утрам, выполняют утреннюю гимнастику. И это хорошая привычка. Потому что гимнастика по утрам приносит огромную пользу для вашего организма в целом.

А знаете ли вы, что зачастую гимнастика может принести нулевой результат или хуже того нанести вред вашему здоровью. Это связано с упражнениями, которые не учитывают анатомию человека и индивидуальность организма.

Если вы тщательно относитесь к своему здоровью, то гимнастика по утрам вам просто необходима. Но самое главное выполнять ее правильно. Только в этом случае она принесет вам огромную пользу.

Хочу предложить вам одну замечательную книгу, которая написана опытным специалистом, профессиональным фитнес – тренером и врачом ЛФК, Александрой Бониной. Эта книга называется «7 вредных упражнений для утренней гимнастики».

Забирайте книгу бесплатно и прямо сейчас здесь, кликайте!

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Проводим утреннюю зарядку без вреда для здоровья Наверняка многие из вас, просыпаясь по утрам, выполняют утреннюю гимнастику Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/zhizn-interesna/14903424/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Проводим утреннюю зарядку без вреда для здоровья </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Наверняка многие из вас, просыпаясь по утрам, выполняют утреннюю гимнастику </div> </div> Проводим утреннюю зарядку без вреда для здоровья <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/zhizn-interesna/14903424/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Проводим утреннюю зарядку без вреда для здоровья</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Наверняка многие из вас, просыпаясь по утрам, выполняют утреннюю гимнастику </div> </div>

1200Слов

04.07.2018

В избранное Пожаловаться Просмотров: 82

Комментарии ⁰

Жизнь интересна 4479

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Проводим утреннюю зарядку без вреда для здоровья

Комментарии временно отключены

Открытая группа
4612 участников