Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
4593 участника
Администратор Uskova
Модератор Агата
Модератор sadog

Активные участники:


←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →

Как выспаться за короткий промежуток времени: Техника Сальвадора Дали

Как выспаться за короткий промежуток времени: Техника Сальвадора Дали

2.    Вставать в одно время ежедневно. Если вам вставать в 6:30 легче, чем 6:10, то в 6:30 у вас фаза быстрого сна. И если вставать в одно время, головной мозг станет понимать, что к 6:30 следует перейти в фазу быстрого сна.

3.    Применять браслет с функцией «умного» будильника.  . ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ..

Это интересно
0

21.02.2020
Пожаловаться Просмотров: 113  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии временно отключены