Болезнь альцгеймера и изучение иностранных языков между собой очень даже сильно связаны. Те, кто изучает иностранные языки резко снижают риски заболевания, которое по другому называется как старческое слабоумие. Вы наверно видели мощных интеллектуально и интиллигентных стариков, которые до конца жизни сохраняли рассудок и могли решать интеллектуальные задачи. Тренируя мозг вы уменьшаете его угасание.

Что нужно для того, чтобы начать изучение иностранного языка?

Желание. Всего 5 минут в день и вы уже изучаете иностранный язык. Это может быть и просмотр роликов https://yyagodkina1.blogspot.ru/2017/01/peppa-pig-en-espanol-george-pinta.html Или серфинг по иностранным сайтам Спасите свой мозг сами, а изучение иностранного языка это хорошая тренировка.