Знаете ли вы как сохранить молодость после 40? Если нет, Леди40плюс ответит на этот и другие вопросы. Читайте далее, и вы узнаете!
- Как не поддаться отчаянию перед возрастными изменениями, происходящими с внешностью?
- Как оставаться здоровой и радоваться жизни?
- Как обрести уверенность в завтрашнем дне?
Молодость после 40 как ее сохранить
Только сама женщина решает, когда ей встретиться со старостью. Помните, как когда-то девчонками мы со страхом смотрели на тех, кому 40 лет, считая их старыми? Шло время и, достигая определенного возраста, этот страх уменьшался. Глядя на себя в зеркале, думали: а я еще ничего. Так отметили свои 20, потом 25, 30 и даже подойдя к пограничной черте – 40 лет сильно не огорчились.
Да, наш организм сначала развивался как физически, так и умственно и эмоционально. Но именно эта пограничная черта – 40 лет должна заставить задуматься о своем здоровье. Ведь после 40, хотим мы этого или нет, а организм начинает стареть. И выражается это уменьшением затрат его энергии, естественно при этом до 30% сокращается объем мышечной ткани. Только наши аппетиты остаются прежними, как следствие у многих повышается количество жиров в организме. А это – полнота. Правильное питание после 40 лет – станет гарантией успешного сохранения молодости.
Вернуть молодость на генетическом уровне практически невозможно. Но не отчаивайтесь, сохранить молодость и постараться удержать ее в наших силах. Только нужно очень стараться. Тогда мы сможет отодвинуть период наступления старости на долгие годы. И вот это как раз то, о чем мы и поговорим сегодня.
Прежде чем приступить к нашей самой важной жизненной программе, давайте настроим себя эмоционально.
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены