Растительная клетчатка – широко известный продукт для очищения организма от накопившихся вредных веществ и улучшения работы пищеварительной системы. Но стоит обратить внимание, что можно использовать отруби для похудения – отзывы женщин подтверждают эффективность и, главное, безопасность данного способа сбросить вес.

Отруби, в общем, представляют собой измельченную оболочку зерновых культур. В ней содержатся все необходимые микро-, макроэлементы, витамины, белки, аминокислоты для развития жизнеспособных ростков. Поэтому продукт не только очень питателен, но и полезен человеческому организму.

Читайте дальше как применять отруби для похудения