Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Копилка разностей

  Все выпуски  

Копилка разностей -Клаустрофобия,как избавится от страха


Выпуск 19

Здравствуйте!

Сегодня в выпуске:

Клаустрофобия,как избавится от страха

Можно избавиться от любой болезни, если как следует захотеть. Но одного желания мало. Человек еще должен верить, что он — единственный творец своей жизни. Он сам создает свое тело и свои болезни, сам решает, как ему относиться к людям, которые его окружают, и к событиям, которые происходят в его жизни.

Для того чтобы поверить в это, нужно много работать над собой. Фобии — это хронические страхи, или мыслеформы, которые разрослись до такой степени, что проникли в энергетическое поле человека и питаются его энергией. Человек, страдающий от какой-либо фобии, постоянно чувствует себя уставшим и обессиленным.

Клаустрофобия — это страх замкнутого пространства. Неважно, когда у вас возник этот страх, в этой жизни или прошлой. Важно то, что вы должны принять решение избавиться от него. Это решение принимается на ментальном плане. После этого постарайтесь представить себе, что оказались в закрытом помещении, и не поддавайтесь страху.

Это упражнение активизирует ваше эмоциональное тело. Затем переходите на физический план, то есть приступайте к действиям. Сначала побудьте в закрытой комнате всего несколько секунд. Постепенно доведите это время до нескольких минут. Не спешите. Вам потребуется немало времени, чтобы справиться со страхом, так как он уже превратился в фобию. От фобий обычно страдают очень чувствительные и восприимчивые люди. Они слишком сильно раскрывают свое солнечное сплетение. Как правило, это происходит в подростковом возрасте, когда возникает настороженность и стремление постоянно быть начеку, чтобы не дать себя в обиду. Через солнечное сплетение человек входит в контакт с другими людьми и воспринимает их чувства, но при этом сам открывается для неблагоприятных воздействий.

Например, маленькая девочка, которая боится отца, будет постоянно следить за его настроением, чтобы не попасть ему под горячую руку. Со временем она привыкает держать солнечное сплетение открытым, и эта привычка сохраняется у нее долгие годы. Она считает, что так ей безопаснее жить. Но поскольку она очень сильно открыта, на нее воздействуют страхи и эмоции всех, кто ее окружает. Естественно, она начинает чувствовать, что станет счастливой только тогда, когда поможет всем этим людям избавиться от страха и других отрицательных эмоций. Таким образом, она взваливает на себя непосильное бремя. Никто на свете не в силах сделать другого человека счастливым.

 

Гипертония

Гипертоническая болезнь – это заболевание, основным симптомом которого является повышение артериального давления, обусловленное нервно-функциональными нарушениями тонуса сосудов. Гипертонической болезнью в одинаковой степени страдают мужчины и женщины. Обычно заболевание начинается после 40 лет. Это весьма распространенная патология. Ее называют болезнью осени жизни, хотя в последние десятилетия гипертоническая болезнь значительно помолодела. Гипертония – одна из причин инвалидности и смертности больных с нарушениями деятельности сердечно-сосудистой системы.читать весь текст

 

Народные средства при желудочно-кишечных расстройствах

Эта статья посвящена деликатным проблемам болезни живота и природным средствам, которые нам предлагает народная медицина для их лечения. Прежде, чем обратиться к народным рецептам, нужно сказать несколько важных слов о причинах, почему люди болеют. И главная причина – неправильное питание, недопустимые смеси в нашей пище и, в конечном итоге, засорение и деформация толстой кишки. читать весь текст

 

Вежливость

Совокупность всех правил учтивости и светского обхождения, которыми человек руководствуется в своем поведении. Эти правила составлены людьми, поэтому в различных семьях и культурах они различны. Вежливость тесно связана с гражданскими достоинствами, такими как уважение к старшим, а также к физически или ментально слабым.читать весь текст

 

Ваша судьба на кончиках пальцев

Узор на пальцах у каждого человека сугубо индивидуален. Но помимо того что по ним можно идентифицировать человека, складки на внутренней поверхности кистей рук и стоп могут многое рассказать об особенностях характера, наклонностях и талантах. Итак, взгляните внимательно на кончики своих пальцев, как следует рассмотрите узор, который образуют на них складки кожи, и выберите из приведенных ниже тот тип, который больше всего его напоминает. Обратите также внимание, на каком пальце какой рисунок расположен - от этого тоже многое зависит. читать весь текст

 

Приметы июня(с 14 по 24 июня)

14 июня День Иустина. Устин. Иустинов день. Устинов день. Устин и Харитон. День Устина-солнцевосхода. «Устин и Харитон рожь то красят, то квасят». Красное утро на Устина - красный налив ржи; дождь, пасмурно - урожай на лен и коноплю. «Устин тянет вверх коноплю, а Харитон - лен». «Устин и Харитон готовят урожай на рожь, а мученик Лукьян (16.06) на яровое».читать весь текст

 

Методы психологической защиты

Обидные слова подстерегают нас ежедневно — часто когда мы меньше всего к этому готовы.И, похоже, повсюду: на дороге в часы пик, когда в людях проявляются худшие качества; в очередях, когда у нас кончается терпение; на работе...читать весь текст

 

Гадание по цифрам

Еще древнегреческий философ и математик Пифагор, живший в VI веке до н.э., утверждал, что в числах таится начало всех вещей и любых явлений в природном, духовном и человеческом мире. Значит, и о судьбах людских можно узнать с помощью нумерологии. Для практических целей в ней разработаны достаточно простые приемы, которые позволяют каждому человеку найти ответы на волнующие его вопросы.читать весь текст

 

Очищение кожи

Холодная вода, вызывая сужение сосудов, ухудшает питание кожи. При постоянном умывании такой водой кожа становится сухой, бледной и дряблой, появляются морщины.При постоянном умывании горячей водой, происходит стойкое расширение сосудов кожи, ослабляется их тонус, а на лице появляются участки покраснения с просвечивающейся сеточкой мелких сосудов, кожа становится вялой, морщинистой. Попеременное умывание теплой и холодной водой – очень хорошая гимнастика для сосудов: усиливается кровообращение, улучшается питание кожи.читать весь текст

 

Шиповник. Полезные и целебные (лечебные) свойства .

Шиповник имеет широкий спектр применения в народной медицине, благодаря своим полезным и целебным свойствам. Полезные свойства шиповника ценятся человеком с давних времен. Лечебные свойства шиповника обусловлены его целительным составом.читать весь текст

 

"Совы" и "жаворонки"

Конечно же, мы будем говорить не о птицах, а о нас, любимых.Большая часть населения планеты привыкла считать себя «совами», «жаворонками» или аритмиками. Этим аргументом люди защищают свой ритм жизни, свой уклад.читать весь текст

 

Почему я устаю?

Упадок сил мы привыкли списывать на авитаминоз, но исследования невропатологов показывают: в 4 случаях из 5 усталость имеет совершенно другие причины. 1. Реакция на неблагоприятную погоду. Магнитные бури, ветер, перепады атмосферного давления и температуры истощают нервную систему и вызывают вялость и недомогания.читать весь текст


В избранное