Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Леди Совершенство

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 2.000 RSS
←   Март 2017   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 4 выпусков (1-2 раза в месяц)


Сайт рассылки: http://fortunita.ru
Открыта: 24-01-2006
Адрес автора: home.woman.ladysover-owner@subscribe.ru

Автор
Татьяна

Статистика

2.000 подписчиков
-4 за неделю
←   Все выпуски   →

Леди Совершенство Выпуск 351


Выпуск 351

 

 

Уборка по правилам

как правильно убирать в доме

Хорошие хозяйки терпеть не могут беспорядок. А еще хозяйки, даже хорошие, терпеть не могут уборку. Как придать дому блестящий вид, не прилагая лишних усилий, не проводя жизнь в утомительной борьбе за чистоту?

Европейки тратят на домашние дела, в том числе и на уборку, в среднем 2 часа 23 минуты в день, а на себя – 52 минуты. Не пора ли пересмотреть приоритеты? Тем более что существуют новые модели экспресс-уборки. Скажем, есть у вас два часа? Наведите порядок за час, а второй посвятите себе, любимой. Остался час? Через 60 минут ваш дом заблестит как новенький! Потратили Все время до прихода гостей на макияж? Отлично! Хватит и получаса, чтобы встретить гостей красивой хозяйкой ухоженного дома.

Уборка по правилам

Тактика и стратегия

Делая экспресс-уборку, опробуйте правило чистых поверхностей.

Шаг № 1 – уберите все разбросанные по поверхностям вещи: одежду со стульев и диванов, бумаги со столов, детские игрушки с пола и так далее.

Шаг № 2 – все, что не удается спрятать в надлежащие места, сложите в шкафы, коробки, на антресоли, в другие укромные местечки (только – под честное слово – пообещайте себе все это потом разобрать).

Шаг № 3 – все, что не убирается (например, журналы), сложите стопками у края кровати или шкафа.

Шаг № 4 – смахните со всех поверхностей пыль.

Шаг № 5 – вымойте или пропылесосьте пол. Все, можно встречать гостей! Если поработаете ударно, уборка займет около 30 минут.

Если времени в запасе около часа, сделайте уборку по модному западному рецепты – «десятиминутками». Сначала протираем или пылесосим открытую часть пола (не залезая под шкафы и кресла). Быстро моем пол на кухне, в ванной и туалете. Собираем мусор и выставляем за дверь. Протираем вертикали – двери и зеркала. Затем горизонтали – мебель и бытовую технику. Выбрасываем несвежую прессу и стелим новый комплект белья. Каждое действие должно отнять у вас не больше 10 минут. Итог – за час (а то и быстрее) вы сделали все самое главное, не затратив при этом лишних сил.

Наводя чистоту, задумайтесь: чтобы бороться с беспорядком, нужно сначала его организовать. А что, если изо дня в день организовывать порядок? Сделать это поможет ультрасовременная хозяйственная идеология «Флай Леди» («Порхающая Леди»). Идея состоит в том, чтобы разделить монстра «Работа По Дому» на два десятка маленьких монстриков, справиться с которыми проще простого. С английского каждый такой уборочный акт можно перевести на русский как «благословение». Неудивительно, что бонусом от использования системы «Флай Леди» вы получите позитивное отношение к уборке и своему дому вообще. Для начала поделите свое жилище на несколько зон. Предположим, их пять: две комнаты, кухня, ванная с туалетом и прихожая с коридором. Идея в том, чтобы каждую неделю последовательно «расхламлять» каждую зону. Но тратить на это больше 15 минут в день запрещено.

Можно составить описание обязательных ежедневных процедур. Несложные, они помогут соблюдать порядок в ключевых точках вашего жилища. Например:

Утро:

  • Одеться, причесаться и накраситься (хорошее начало!);
  • Навести порядок в самых проблемных зонах квартиры (там, где скапливается основной хлам);
  • Подумать, что приготовите на ужин;
  • Посмотреть, не пора ли заняться стиркой;
  • Поработать 15 минут в положенной зоне.

Вечер:

  • Принять душ и приготовить одежду на завтра;
  • Вымыть до блеска раковину на кухне;
  • Заглянуть в календарь: каковы планы на следующий день?
  • Навести порядок в проблемных зонах;
  • Лечь спать пораньше.

Как видите, цель не в том, чтобы погибнуть в борьбе за чистоту, а в том, чтобы доставить себе максимум удовольствия – порядком в доме и другими женскими радостями.

Что рисует твой ребенок

что значат детские рисунки

Каракули малыша помогут тебе узнать скрытые стороны его натуры и выбрать правильный метод воспитания. Собери несколько рисунков, которые ребенок нарисовал просто так, без заданной темы и посмотри, что на них изображено...

Читать дальше >>

Как смотреть на жизнь позитивно?

как смотреть на жизнь позитивно

В жизни не всегда все хорошо. Случаются и неприятности. Но любые проблемы легче преодолеть, если смотреть на жизнь позитивно. Можно ли этому научиться? В любых, даже самых сложных ситуациях, ищите позитив. Он есть! Вы торопитесь на работу, но опоздали, потому что сломали каблук? Ничего! Зато вы устроили себе...

Читать дальше >>

Как управлять своими эмоциями?

как управлять своими эмоциямиУправление эмоциями имеет мало общего с их подавлением. Подавление чувств ведет к психосоматическим заболеваниям, таким как бронхиальная астма, гипертония, стенокардия, язва желудка, нейродермит, неспецифический хронический полиартрит, мигрень. Управление же чувствами приводит к более гибкому приспособлению человека к действительности. Ведь кто угодно может рассердиться – это легко. Но быть рассерженным на нужного человека, в нужной степени, в нужное время, для определенной цели и соответствующим способом – вот в чем сложность. И то же может быть сказано относительно страха и беспокойства, раскаяния и надежды, жадности и увлечения.

Есть три основных способы управления своими эмоциями.

1 способ. Изменение объекта концентрации

На чем мы сосредотачиваемся, то и становится нашей действительностью. Например, вы можете сосредоточиться на пьяном муже и тогда...

Читать дальше >>

Морковный крем-суп

морковный крем-супИнгредиенты:

  • морковь среднего размера – 10 шт.
  • репчатый лук – 2 шт.
  • сливочное масло – 2 ст. ложки
  • молоко – 2 стакана
  • вода – 2 стакана
  • апельсиновый сок – 2 ст. ложки
  • сливки – 0,5 стакана
  • петрушка, соль, черный молотый перец – по вкусу

Нарезанную тонкими ломтиками морковь и порубленный кубиками лук обжарить на сливочном масле. Добавить молоко, накрыть крышкой и тушить 20 минут. Из полученной массы сделать пюре с помощью блендера. Добавить апельсиновый сок, воду, специи. Подавать со взбитыми сливками, украсив петрушкой.
Наши рассылки:

 

Рассылка 'Леди Совершенство'

 

подписка
Сток Советов
Совершенство. Ароматерапия и аромакосметика
Леди Совершенство
Совершенство. Быть стройной
Совершенство. Уход за лицом и телом

Пишите, спрашивайте, делитесь мнением!

Написать нам

Сайт рассылки http://fortunita.info/

Что еще почитать о самосовершенствовании и психологии:

Как сделать свою жизнь лучше
Как смотреть на жизнь позитивно
Как мыслить для привлечения денег
 Как поднять самооценку
Как стать уверенней
Как улучшить память
Как повысить эмоциональный интеллект
Как тренировать психологическую выносливость
Как привить полезные привычки
Как поддерживать порядок в доме
Как жить не торопясь
Как сделать утро «добрым»
 Как развить интуицию
Как усилить женскую энергию
Двенадцать секретов шарма французской женщины
5 шагов к выходу из хандры
Как быстро вернуть душевное равновесие
Как найти время на отношения
Чем хороша сплетня
Как понравиться парню

 

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ на ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ

КУЛИНАРНЫЕ СТРАНИЧКИ

ВСЕ об ЭФИРНЫХ МАСЛАХ И АРОМАТЕРАПИИ

В избранное