Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Тайцзицюань - узнайте, на что вы способны!

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Хатха Йога. Корректный подход к позвоночнику" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Апрель 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Анатолий Пахомов

Статистика

777 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Тайцзицюань - узнайте, на что вы способны! Выпуск 13


Подводим итоги - Часть 2

Очень трудно переоценить силу веры в себя, в свои силы и свой опыт.

Безопасно ли это для нашего здоровья?

Существует "способ" оказать негативное воздействие на свой организм.

Негативное воздействие должно быть сознательным. И тогда Вы безусловно добьетесь успеха :)

Но это путь "самоуничтожения". Мы же здесь собрались с целью саморазвития.

Поэтому наполняя свои мысли добрыми мотивами, и тренируясь в прекрасном расположении духа, мы выбираем для себя созидательное направление развития.

И опять же если сознательно мы выбираем методику тренировки "раскрытия", а не "накачивания", то шансов навредить себе практикуя тайцзи просто не остается.

Под методикой "раскрытия" я обозначил принцип ненапряжения и высвобождения.

Под методикой "накачивания" я обозначил принцип усилия и продавливания, который рекомендую использовать лишь на том уровне, когда проработана техника управления потоками энергии, и которые беспрепятственно и безболезненно протекают по организму.

Если совсем конкретно, то сведем эти принципы к выполнению рекомендаций, которые я постоянно во всех уроках привожу для Вашего внимания.

24 формы

Проработаем вторую часть

Здесь я хочу дать те же рекомендации, какие приводил в выпуске от 15 марта 2006.

Ни в коем случае не следует смущаться того факта, что выполняя упражнения так как я предложил, соответственно легко и непринужденно, Вам может показаться что Вы ни чего "особенного" не делаете. И следовательно может создаться впечатление, что и толку от всего проделанного нет.

Так думать ошибочно.

У данного подхода есть цель. Опять же сознательно приучаем организм раскрепощаться и пребывать в таком состоянии хотябы во время тренировки, а в перспективе и привносить эти ощущения в жизнь.

Очень скоро мы начнем заниматься тайцзицюань :)

Этим я хочу сказать что расскажу Вам как правильно наполнять наши легкие и привычные движения энергетической составляющей.

Дополнительная информация

Перед выполнением комплекса постоянно проверяйте свою готовность и не утрачивайте ее в процессе.

Очень трудно переоценить силу веры в себя, в свои силы и свой опыт. Пользуйтесь.

На днях на сайт выложу фотосессию исполнения второй части "24 формы" тайцзицюань, о чем дополнительно оповещу Вас.

С уважением, Александр Кнутарев

сайт поддержки рассылки [ www.taichibase.narod.ru
пишите письма [ mailto:knutarev@rambler.ru
В избранное