| ← Февраль 2010 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
10
|
12
|
13
|
14
|
||
|
15
|
16
|
18
|
19
|
20
|
||
|
22
|
23
|
25
|
27
|
28
|
||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://www.goltis.info
Открыта:
04-02-2006
Адрес
автора: sport.extreme.goltis-owner@subscribe.ru
Статистика
0 за неделю
Голтис и экстрим-команда "EQUITES" СКОЛЬКО ВАМ ЛЕТ?
|
Выпуск 179
СКОЛЬКО ВАМ ЛЕТ? Привет! Сегодня пара писем и отзывов. Начну с аудио отзыва Николая Латанского из Киева, который
рассказал о своих переменах через 2 месяца после участия в карпатском семинаре
2009. Смотреть и слушать >> С. Добрый
день, Сергей!! Рада
буду вновь вас видеть в Питере! Вот
нашла Тесты на определение биологического возраста. Протестировала себя и была
очень рада, что показатели все в районе 20-летнего возраста, несмотря на мои
44. И это все благодаря, правильному питанию и занятию ИИ!!! И
еще последний мой визит к манульному терапевту выяснил, что сколиоза моего уже
нет, позвоночник ровный!!! и это всего за год занятий по ИИ!!! по первой
ступени в 4 группе!! Я так счастлива! Разве это не чудо! Обязательно хочу
поделиться своим опытом на открытой лекции 12 февраля с будущими семинаристами,
чтобы вдохновить их на работу над собой! Как ты одобряешь ли мои устремления? Вот тесты, может где пригодятся: ВАШ БИОЛОГИЧЕСКИЙ ВОЗРАСТ Учёные полагают, что число прожитых человеком лет мало говорит о его настоящем возрасте. Всё решает совершенно другой возраст - биологический. Его часы «тикают» в мозгу и мускулатуре, а не определяются записью в паспорте. Насколько вы молоды, можно определить с помощью тестов. 1. Тест на выносливость Замерьте свой пульс до выполнения упражнения. Затем
присядьте 30 раз в быстром темпе. Если пульс повысился на:
2. Тест на быстроту реакции Ваш
партнёр держит линейку длиной 50 см на отметке «0» вертикально вниз. Ваша рука
находится примерно на 10 см ниже, и, как только партнёр отпускает линейку,
попытайтесь схватить её большим и указательным пальцами. Если вы схватили
линейку:
3. Тест на подвижность Наклонитесь
вперёд, согнув ноги в коленях, и попытайтесь ладонями коснуться пола.
4. Тест на балансирование С
крепко зажмуренными глазами (важно!) встаньте на правую или левую ногу. Другую
ногу поднимите примерно на 10 см от пола. Ваш партнёр должен засечь время, в
течение которого вы сможете устоять на ноге:
Закиньте
обе руки за спину и попытайтесь на уровне лопаток сцепить пальцы в «замок».
Если вы:
А
теперь сложите все свои результаты и разделите на 7. Эта среднеарифметическая
величина и будет вашим биологическим возрастом. --
С
уважением, Марина Екимова 8-911-736-70-42 До встречи в Питере!!! Привет,
Марина! Спасибо за отзыв! Да, действительно, так работает ИИ. Мы тоже соскучились за Питером! Увидимся на лекции 12 февраля в 19:00 в ЛМД! :) Далее письмо из Москвы – мои комментарии по ходу. С. Здравствуйте, все! Решила
написать и поделиться своими наблюдениями, рассказать об успехах и задать
накопившиеся вопросы. Занимаюсь ИИ уже больше года. С лета после Карпат присоединился муж.
Положительные сдвиги ощущаются и на физическом уровне, и на эмоциональном.
Во-первых, стала легче ходить, просто летаю, не чувствуя усталости в ногах,
прошла боль в тазобедренном суставе, но пока не могу справиться с болью в
крестце, работаю. Во-вторых, за год не было ни одного гайморита (раньше 2-3
раза в год и длился по месяцу-полтора), сейчас, если и начинается что-то, то за
неделю справляюсь. Общее самочувствие и настроение чаще со знаком плюс, не
просто хочется чего-нибудь делать, а именно делаю, что хочется. Пристрастилась
к обливанием после семинара в Карпатах, хотя есть ещё страх холодной воды, но
преодолевается легче, потому что запоминается приятное ощущение прилива тепла и
энергии после обливания. Классная вещь!!! Рекомендую всем начать летом, а можно
и прямо сейчас, только с умом, по правилам. В процессе занятий заметила такую вещь: когда в точности соблюдаю
правила питания, упражнения выполняются легко и поэтому с удовольствием. А если
позволяю что-то «неправильное» (конфеты, выпечку, или нарушаю правила приема
пищи), то может возникать тошнота во время выполнения, и делать трудно, и
количества не получается, хотя уже вроде склепку делала 2 по 40, и вдруг не
выжимаешь. Поняла, что мне надо придерживаться более строго правил, небольшое
послабление – и ты уже втягиваешься все дальше и дальше, и это уже не одна
конфетка в день. В общем, мне все очень нравится. ИИ хорошо организовал мое ежедневное существование, день перестал быть «размазанным» - надо бы позаниматься, но…лень, нет времени, лучше завтра и т.д. и т.п. А здесь все четко выстраивается, а главное получаешь с утра хороший заряд бодрости, а вечером (даже если приходишь никакой, как мой муж после 12-часовой смены на печатной машине) ещё добавляешь, он просто возрождается, хотя устает на работе очень. Тут кстати и вопросик: у него сейчас обозначились на руках вены, раньше не было, с чем это связано и как их убрать? Ответ Голтиса: Да
не нужно вены мужчинам убирать. :) С точки зрения телостроения для мужчины это даже красиво.
Вены появляются в следствии расширения капиллярных просветов, что
свидетельствует о положительном эффекте от занятий. Еще вены начинают
выделяться, когда сжигается жировая прослойка. И расширение венозных просветов
позволяет "более беспрепятственно" циркулировать крови по организму.
Стенки сосудов при усиленном кровообращении приобретают эластичность. Со стенок
сосудов происходит вымывание холестериновых бляшек и продуктов распада обмена веществ.
При условии правильного питания, происходит качественная подпитка внутренней оболочки
кровеносных сосудов микроэлементами, витаминами и строительным материалом. Что
приводит к омоложению организма и продлению активного долголетия. С. И второй вопрос к Голтису по гимнастике для глаз. Решила добавить её,
начала делать. В первый день 1-е упражнение движение с 6до 12 – по кругу или по
прямой вверх-вниз? И еще ряд вопросов… На
сайте я уже все исправил >> С. На этом все. Спасибо Голтису за его ИИ. Всем желаю приобщиться к этому
уникальному методу и будет вам счастье и здоровье. Сергею: если что-то из моего письма покажется тебе нужным и полезным,
помести в свои рассылки. До
встречи, Татьяна. Москва. Спасибо, Таня, за отзыв! До встречи в Москве! На днях завершился очередной семинар
Голтиса в Москве. А 14 марта я приеду в Москву с подготовительным курсом.
Подробности >>. С. Я слышу имя "Голтис" уже несколько лет. Моя подруга организует тренинги Голтиса в Москве. И периодически показывает мне, какие упражнения могут исцелять человека не только от "неизлечимых" по мнению традиционной медицины, травм позвоночника, но даже и от СПИДа. У нее многолетняя тренерско-туристическая закалка организма, поэтому мне казалось, что ее "увлечение" Голтисом - это исключительно для нее. Я ведь не потяну такую нагрузку! Мне так казалось. До ее последнего приезда... Читать
весь текст >> Здравия желаю Серёга! Решил
тебе написать по вот какому делу. Я
буду работать инструктором в фитнес зале, это по вечерам, после основной работы
- начальник отдела рекламы в местной СМИ города Белгорода. Тренировать
буду людей. Эта работа для меня в удовольствие, так как я люблю тренироваться сам.
По ИИмпульсу уже занимаюсь более года. На семинаре я не был, хорошо
консультировался с человеком который ездил 2 раза на семинар. Уже этого человека
перегнал по результативности :) - просто отличное чувство мышц и
суперкомпенсации. Некоторые
принципы из методики очень хороши и годятся многим как тренированным, так и
нетренированным людям. От
себя и моих близких могу сказать что все принципы на 1 ступени ИИ работают
отлично как по тренировкам так и по питанию. Я до ИИ много лет в
тренажерных залах занимался - опыта много, но ИИ лучше всех работает. Если
я порекомендую, например, попитаться
по Голтису и некоторые упражнения из методики
людям пришедшим в зал, Вы не будете против? Приходят
люди позаниматься на тренажерах, естесвенно питаются чем попало, а я уже
прочувствовал на себе что такое ИИ + на своих родсвенниках, у друга
болела поясница, я ему хвост скорпиона предложил - результаты
превзошли все мои ожидания. Обладая
знаниями и личной практикой хочется дать людям - здоровье, а не просто качать
массу или растить силу итд.. С
уважением, Сергей
город Белгород. Привет тезка! Действительно, чтобы приобщиться к упражнениям Исцеляющего Импульса не обязательно посещать семинар Голтиса – достаточно найти человека, который ранее такой семинар посещал, сам занимается хотя бы пару месяцев без пропусков. Это означает, что у него появился опыт собственного тела и его советы-комментарии будут ценными. Голтис на каждом семинаре призывает не пропускать тренировок – превратить полученные знания в собственные ощущения. И дальше передавать методику друзьям, детям, родителям, знакомым и близким. Только при одном условии – Вы передаете человеку методичку (или часть упражнений) С ЛИЧНЫМИ КОММЕНТАРИЯМИ. То есть в живую. И желательно выше 4-5 групп не назначать. Ко мне со стабильной периодичностью поступает предложение продать методичку. Дорогие мои, не могу! Могу только подарить и сопроводить своими комментариями. Или пригласить на ПК (подготовительные курсы), которые периодически провожу в Киеве, Москве, Питере и т.д. См. расписание ИИ 2010 >> Я уже приводил пример, что ни по учебнику, ни по
телефону, ни по видео курсам вождения… самостоятельно управлять автомобилем не
научишься – нужна практика под присмотром инструктора. Или пара-тройка лишних
автомобилей. :) А когда за
баранкой накрутил уже тысяч пять-десять, кажется, что все просто. :) Так и с ИИ. Голтис не делает тайн из своих знаний, но понять суть методики без серьезных искажений, можно только в живую общаясь с носителем этих знаний. А информация хранится не на бумаге, а в теле-сознании человека, который полученные знания опробовал '''на собственной шкуре. Так что, как ни крути, а лучше живого общения может быть
только живое общение с Голтисом. :) На днях мы закончили семинар в Москве, через неделю увидимся в
Питере, а затем появимся в Днепропетровске. С графиком на 2010 год мы
определились, с финансовыми условиями тоже. Все практические семинары: в Крыму,
в Карпатах, на Байкале и на Алтае – будут идентичными условиям, которые я успел
изложить в подробностях о майском семинаре в Крыму >> Условия простые:
раньше принял решение и внес предоплату – участие обойдется дешевле, скидки
участникам предыдущих семинаров и семейным парам. Количество мест ограничено.
Кто раньше встал – того и тапки. :) См. расписание 2010 >> До встречи! С любовью и благодарностью, Сергей Груздев, Киев.
|
| В избранное | ||
