Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вам присоединиться к нашему сообществу прямо сейчас, ведь мы всегда худеем нескучно!

Мы читаем

Конкурс "Вы покупаете - мы дарим приз!" на ДелаемПокупки.ру!

Мы обсуждаем и делимся

Мне сказали, что я выгляжу старой

Всем привет. Только сейчас добралась до компа. На сайт выхожу с планшета, но терпеть не могу там писать. Привычка набирать текст вслепую десятью пальцами неубиваема. Привыкнув к такому набору, писать одним пальчиком более-менее связный текст просто невозможно. Вот.
У нас потихоньку начинается весна, муж уже пытается что-то там делать во дворе, я, похоже, тоже скоро к нему присоединюсь. 

далее...

Деревня Мишкино

далее...

Мы узнаём себя лучше

Тест "Еда - это так важно?"

Еда давно перешла из области физиологии в сферу «высокого искусства». Восхитительные вкусы и ароматы поработили многих людей, завладев их сердцами и умами. А для Вас еда – это важно?

Пройти тест...

Мы выбираем

Индийская диета

Большая часть населения Индии придерживается вегетарианской диеты . Сегодня более миллиона европейцев по примеру индусов отказываются употреблять мясо. 

Принципы индийской диеты: 

Каждый день употребляйте следующие продукты: 
- два-три фрукта (сырые или сушеные во время еды, а также до и после). 
- сырые овощи, приправленные соусом на основе натурального йогурта, 20-процентный творог, морские водоросли с соей. 
- вареные овощи, приготовленные в скороварке (сохраняются витамины и минералы), как минимум на обед или на ужин. Не забывайте о супах - горячих или холодных. 
- блюдо из злаков. Не злоупотребляйте готовыми продуктами из злаков (хлеб, рис, макаронные изделия). 
- три молочных продукта: полуобезжиренная простокваша, натуральный йогурт, творог. 
- орехи (миндаль, лесной орех, фундук, семечки подсолнечника, кунжут). 

читать далее

Вопрос экспертам портала Diets.ru я сама психолог. Понимаю что и как и почему. Но помочь не могу себе по объективным причинам. В 46 лет первый раз влюбилась, хотя когда-то была замужем, давно в разводе сошлась с человеком. Жила как во сне. Знала, что до этого он отсидел долгий срок за кражу. Но вместе с ним было очень тепло и уютно. Он и работал, и заботился обо мне, познакомил меня и с мамой и со своими родственниками. Я так счастлива была. Он полностью во всем меня устраивал. Не расставались не на минуту. И раз в один день его сажают.. Как гром с небес. Думала, что у меня просто крышу снесёт. Умираю без него. Знаю, что это было не неизбежностью, но никак не приду в себя. Всегда плачу. Что делать Здравствуйте, коллега. Раз вы психолог, то прекрасно знаете, что в тяжелой стрессовой ситуации, когда ты чувствуешь себя беспомощным, растерянным и дезориентированным, как раз и нужна личная терапия. Выберите себе психолога очно или в скайпе - с кем захочется работать и не тяните время, начинайте. На форумах только можно слить напряжение, но ни проблему решить, ни изменить какие-то вещи - все это только в личной терапии. Если захотите со мной работать -пишите в личку, обсудим детали.   Бесплатные консультации специалистов на  Diets.ru

Фитнес-видео

Комплекс упражнений «Идеальный пресс»

Невозможно представить подтянутую, стройную фигуру без наличия красивого пресса. Конечно же, для обладания им необходимо придерживаться правильного питания и регулярно выполнять физические упражнения. Как накачать пресс в домашних условиях? Выполняйте вместе с Анной Миляевой*, специалистом по подготовке олимпийских сборных команд, специальный комплекс самых эффективных упражнений для создания идеального пресса, представленный в видео ролике. 

Данный комплекс состоит из 6 упражнений, его выполнение занимает около 15 минут. Комплекс рассчитан на людей с начальным и средним уровнем физической подготовки, предполагает нагрузку на верхнюю и нижнюю часть прямой мышцы живота, косые наружные и внутренние мышцы живота. 

...читать далее

Новости, конкурсы и другое интересное на нашем проекте

Хорошие новости - свежий функционал портала

Рады сообщить, что на портале были произведены некоторые доработки, - самые внимательные из вас уже наверняка обратили на них внимание. 
Итак, на этой неделе был введен в действие следующий функционал: 
1. Добавлена быстрая закладка "Совместные покупки", вот она: 

Узнать больше >>>

Наши представительства в социальных сетях: - Subscribe.ru                - Фейсбук         - ВКонтакте    - Одноклассники         - Твиттер          - Живой Журнал