èÕÄÅÅÍ ÎÅÓËÕÞÎÏ Ó Diets.ru!

ðÏÄÐÉÓÁÔØÓÑ âÅÓÐÌÁÔÎÁÑ «óÅÒÅÂÒÑÎÁÑ» ÎÏ×ÏÓÔÎÁÑ ÒÁÓÓÙÌËÁ . ðÏÄÐÉÓÞÉËÏ× 2.062 RSS

←   ñÎ×ÁÒØ 2016   →
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

úÁ ÐÏÓÌÅÄÎÉÅ 60 ÄÎÅÊ ÎÉ ÒÁÚÕ ÎÅ ×ÙÈÏÄÉÌÁ

óÁÊÔ ÒÁÓÓÙÌËÉ: http://diets.ru
ïÔËÒÙÔÁ: 21-01-2011

á×ÔÏÒ

çÁÌÉÑ ñËÏ×ÌÅ×Á

óÔÁÔÉÓÔÉËÁ

2.062 ÐÏÄÐÉÓÞÉËÏ×
0 ÚÁ ÎÅÄÅÌÀ

• ÷ÙÐÕÓËÉ
• óÔÁÔÉÓÔÉËÁ

←   ÷ÓÅ ×ÙÐÕÓËÉ   →

èÕÄÅÅÍ ÎÅÓËÕÞÎÏ Ó Diets.ru!

óÁÍÏÅ Ó×ÅÖÅÅ óÔÁÔØÉ ëÁÔÁÌÏÇ ÄÉÅÔ ëÁÌØËÕÌÑÔÏÒÙ ëÏÎÓÕÌØÔÁÃÉÉ ëÌÕÂÙ ÐÏÈÕÄÅÎÉÑ îÁÛÉ ÐÒÏÅËÔÙ: óÔÒÁÎÁ íÁÍ ðÏ×ÁÒ£ÎÏË èÏÂÂÉ-ÐÏÒÔÁÌ myJulia myJane myCharm ûËÏÌÁ ÖÉÚÎÉ calend.ru îÅ×ÅÓÔÕÛËÁ Relook íÎÏÇÉÅ ×ÅÝÉ ÚÁ ËÏÍÐÁÎÉÀ ÐÏÌÕÞÁÀÔÓÑ ÚÎÁÞÉÔÅÌØÎÏ ÌÕÞÛÅ, ÎÅÖÅÌÉ × ÏÄÉÎÏÞÅÓÔ×Å. ðÒÅÄÌÁÇÁÅÍ ÷ÁÍ ÐÒÉÓÏÅÄÉÎÉÔØÓÑ Ë ÎÁÛÅÍÕ ÓÏÏÂÝÅÓÔ×Õ ÐÒÑÍÏ ÓÅÊÞÁÓ, ×ÅÄØ ÍÙ ×ÓÅÇÄÁ ÈÕÄÅÅÍ ÎÅÓËÕÞÎÏ!   íÙ ÞÉÔÁÅÍ ðÏÌØÚÁ ËÉÓÅÌÑ  óÒÅÄÉ ÍÎÏÇÏÏÂÒÁÚÉÑ ÓÏËÏ×, ÓÌÁÄËÏÊ ÇÁÚÉÒÏ×ËÉ É ÎÅËÔÁÒÏ× ÉÓÔÉÎÎÏÊ ÒÕÓÓËÉÊ ÎÁÐÉÔÏË ÐÏ-ÐÒÅÖÎÅÍÕ ÐÏÐÕÌÑÒÅÎ É ÐÏÌØÚÕÅÔÓÑ Õ×ÁÖÅÎÉÅÍ. ëÉÓÅÌØ – ÎÁÓÔÏÑÝÁÑ ËÌÁÄÏ×ÁÑ ×ÉÔÁÍÉÎÏ× É ÐÉÔÁÔÅÌØÎÙÈ ×ÅÝÅÓÔ×. ïÄÎÁËÏ ÐÏÌØÚÕ ÏÎ ÐÒÉÎÏÓÉÔ ÎÅ ×ÓÅÇÄÁ. äÉÅÔÏÌÏÇÉ ÒÅËÏÍÅÎÄÕÀÔ ×ÙÂÉÒÁÔØ ËÁÞÅÓÔ×ÅÎÎÙÊ ÐÒÏÄÕËÔ, Á ÌÕÞÛÅ ×ÓÅÇÏ – ÇÏÔÏ×ÉÔØ ÅÇÏ ÓÁÍÏÓÔÏÑÔÅÌØÎÏ.  þÔÏ ÔÁËÏÅ ËÉÓÅÌØ ëÉÓÅÌØ ÐÒÅÄÓÔÁ×ÌÑÅÔ ÓÏÂÏÊ ÎÁÐÉÔÏË-ÄÅÓÅÒÔ, ËÏÔÏÒÙÊ ×ÐÅÒ×ÙÅ ÓÔÁÌÉ ÇÏÔÏ×ÉÔØ ÎÅÓËÏÌØËÏ ×ÅËÏ× ÎÁÚÁÄ. ïÎ ÏÔÎÏÓÉÔÓÑ Ë ÔÒÁÄÉÃÉÏÎÎÏÊ ÒÕÓÓËÏÊ ËÕÈÎÅ. éÚÎÁÞÁÌØÎÏ ÎÁ òÕÓÉ ÅÇÏ ÉÚÇÏÔÁ×ÌÉ×ÁÌÉ ÐÒÅÉÍÕÝÅÓÔ×ÅÎÎÏ ÉÚ ÚÌÁËÏ×ÙÈ ËÕÌØÔÕÒ. ëÉÓÅÌØ ×ÁÒÉÌÓÑ ÎÁ ÏÓÎÏ×Å Ï×ÓÁ ÉÌÉ ÐÛÅÎÉÃÙ. ðÏÚÖÅ × ÎÁÐÉÔÏË ÓÔÁÌÉ ÄÏÂÁ×ÌÑÔØ ÆÒÕËÔÙ É ÑÇÏÄÙ, ËÏÔÏÒÙÅ ÐÒÉÄÁÌÉ ÅÍÕ ÂÏÌÅÅ ÓÌÁÄËÉÊ ×ËÕÓ. îÁ ÓÅÇÏÄÎÑÛÎÉÊ ÄÅÎØ ÄÌÑ ÐÒÉÇÏÔÏ×ÌÅÎÉÑ ËÉÓÅÌÑ ÉÓÐÏÌØÚÕÀÔÓÑ ÒÁÚÌÉÞÎÙÅ ÉÎÇÒÅÄÉÅÎÔÙ: ÑÇÏÄÎÙÅ ÓÏËÉ, ÆÒÕËÔÏ×ÙÅ ÎÅËÔÁÒÙ, ×ÁÒÅÎØÅ, ÍÏÌÏËÏ, ËÒÁÈÍÁÌ É ÄÁÖÅ ÚÅÒÎÏ×ÁÑ ÚÁË×ÁÓËÁ. ÷ÓÅ ÚÁ×ÉÓÉÔ ÏÔ ËÏÎËÒÅÔÎÏÇÏ ÒÅÃÅÐÔÁ, Á ÉÈ Õ ÎÁÐÉÔËÁ ÎÁÓÞÉÔÙ×ÁÅÔÓÑ ÂÏÌØÛÏÅ ËÏÌÉÞÅÓÔ×Ï.  òÕÓÓËÏÍÕ ËÉÓÅÌÀ ÕÖÅ ÐÏÒÑÄËÁ 1000 ÌÅÔ! åÇÏ ÐÏÐÕÌÑÒÎÏÓÔØ ÏÂÕÓÌÏ×ÌÅÎÁ ÐÒÏÓÔÏÔÏÊ ÐÒÉÇÏÔÏ×ÌÅÎÉÑ, ÄÏÓÔÕÐÎÏÓÔØÀ ËÏÍÐÏÎÅÎÔÏ×, ÐÒÉÑÔÙÍ ×ËÕÓÏÍ É ÐÉÔÁÔÅÌØÎÙÍ ÓÏÓÔÁ×ÏÍ ÓÏ ÍÎÏÖÅÓÔ×ÏÍ ×ÉÔÁÍÉÎÏ×.  ÷ÉÄÙ ÎÁÐÉÔËÁ ÷ ÚÁ×ÉÓÉÍÏÓÔÉ ÏÔ ÉÎÇÒÅÄÉÅÎÔÏ×, ÉÓÐÏÌØÚÕÅÍÙÈ × ÐÒÉÇÏÔÏ×ÌÅÎÉÉ ËÉÓÅÌÑ, ÒÁÚÌÉÞÁÀÔ É ÅÇÏ ×ÉÄÙ. îÁÉÂÏÌÅÅ ÐÏÌÅÚÎÙÍ ÓÞÉÔÙ×ÁÅÔÓÑ ÎÁÐÉÔÏË ÎÁ ÏÓÎÏ×Å ÇÅÒËÕÌÅÓÏ×ÏÊ ËÒÕÐÙ. ï×ÓÑÎÙÊ ËÉÓÅÌØ ÎÁ òÕÓÉ ÓÞÉÔÁÌÓÑ ÃÅÎÎÙÍ É ÐÉÔÁÔÅÌØÎÙÍ ÎÁÐÉÔËÏÍ. ïÎ ÏÔÌÉÞÎÏ ÕËÒÅÐÌÑÅÔ ÉÍÍÕÎÉÔÅÔ É ×ÏÓÐÏÌÎÑÅÔ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏÅ ËÏÌÉÞÅÓÔ×Ï ÍÉËÒÏÜÌÅÍÅÎÔÏ× × ÏÒÇÁÎÉÚÍÅ. á ÐÏÖÉÌÙÅ ÌÀÄÉ ÄÁÖÅ ×ÅÒÉÌÉ, ÞÔÏ ÏÎ ÏÂÌÁÄÁÅÔ ÏÍÏÌÁÖÉ×ÁÀÝÉÍÉ Ó×ÏÊÓÔ×ÁÍÉ, ÔÁË ËÁË ÎÁÐÏÌÎÑÅÔ ÜÎÅÒÇÉÅÊ. ï×ÓÑÎÙÊ ËÉÓÅÌØ ÉÍÅÅÔ ÎÉÚËÕÀ ËÁÌÏÒÉÊÎÏÓÔØ. îÁ 100ÇÒ ÐÒÏÄÕËÔÁ ÎÁÓÞÉÔÙ×ÁÅÔÓÑ ÏËÏÌÏ 110ËËÁÌ, ÐÒÉ ÜÔÏÍ ÏÎ ÂÏÇÁÔ ×ÉÔÁÍÉÎÁ É ÐÉÔÁÔÅÌØÎÙÍÉ ×ÅÝÅÓÔ×ÁÍÉ. ÷ÐÒÏÞÅÍ, ËÁÖÄÁÑ ÒÁÚÎÏ×ÉÄÎÏÓÔØ ËÉÓÅÌÑ ÎÅÓÅÔ × ÓÅÂÅ ÏÐÒÅÄÅÌÅÎÎÕÀ ÐÏÌØÚÕ ÄÌÑ ÚÄÏÒÏ×ØÑ. ôÁË, ÎÁÐÒÉÍÅÒ, ÎÁÐÉÔÏË ÎÁ ÏÓÎÏ×Å ÑÇÏÄ ËÌÀ×Ù ÐÏÍÏÇÁÅÔ ÂÏÒÏÔØÓÑ Ó ÐÒÏÓÔÕÄÎÙÍÉ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑÍÉ, ÕËÒÅÐÌÑÅÔ ÉÍÍÕÎÉÔÅÔ É ÎÅÊÔÒÁÌÉÚÕÅÔ ×ÒÅÄÎÏÅ ×ÏÚÄÅÊÓÔ×ÉÅ ÁÎÔÉÂÉÏÔÉËÏ×. þÅÒÎÉÞÎÙÊ ÎÁÐÉÔÏË ÏËÁÚÙ×ÁÅÔ ÐÏÌÏÖÉÔÅÌØÎÏÅ ×ÌÉÑÎÉÅ ÎÁ ÚÒÅÎÉÅ, Á ÔÁËÖÅ ÎÏÒÍÁÌÉÚÕÅÔ ÒÁÂÏÔÕ ÐÉÝÅ×ÁÒÉÔÅÌØÎÏÊ ÓÉÓÔÅÍÙ, ÐÒÏÉÚ×ÏÄÑ ÐÏÐÕÔÎÏ ÄÅÔÏËÓ ËÉÛÅÞÎÉËÁ ÏÔ ÎÁËÏÐÉ×ÛÉÈÓÑ × ÎÅÍ ÔÏËÓÉÎÏ× É ×ÒÅÄÎÙÈ ×ÅÝÅÓÔ×. ëÉÓÅÌØ ÉÚ ÑÂÌÏË ÒÅËÏÍÅÎÄÕÅÔÓÑ × ËÁÞÅÓÔ×Å ÜÆÆÅËÔÉ×ÎÏÊ ÐÒÏÆÉÌÁËÔÉËÉ ÁÎÅÍÉÉ, Á ÔÁËÖÅ ÐÒÉ ÇÉÐÏ×ÉÔÁÍÉÎÏÚÅ. ëÒÏÍÅ ÔÏÇÏ, ÏÎ ÕÌÕÞÛÁÅÔ ÐÉÝÅ×ÁÒÅÎÉÅ É ÕÓËÏÒÑÅÔ ÏÂÍÅÎ ×ÅÝÅÓÔ×. á ×ÉÛÎÅ×ÙÊ ÎÁÐÉÔÏË ÏËÁÚÙ×ÁÅÔ ÐÒÏÔÉ×Ï×ÏÓÐÁÌÉÔÅÌØÎÏÅ ÄÅÊÓÔ×ÉÅ ÐÒÉ ÎÅÄÕÇÁÈ ÄÙÈÁÔÅÌØÎÙÈ ÐÕÔÅÊ.  ïÂÝÁÑ ÐÏÌØÚÁ ËÉÓÅÌÑ • îÏÒÍÁÌÉÚÁÃÉÑ ÒÁÂÏÔÙ ÖÅÌÕÄËÁ • ïÞÉÝÅÎÉÅ ËÉÛÅÞÎÉËÁ ÏÔ ÔÏËÓÉÎÏ× É ÛÌÁËÏ× • ðÒÏÆÉÌÁËÔÉËÁ ÑÚ×Ù É ÇÁÓÔÒÉÔÁ • ðÒÅÐÑÔÓÔ×ÉÅ ÒÁÚ×ÉÔÉÀ ÄÉÓÂÁËÔÅÒÉÏÚÁ • óÎÉÖÅÎÉÅ ÐÏ×ÙÛÅÎÎÏÊ ËÉÓÌÏÔÎÏÓÔÉ ÖÅÌÕÄÏÞÎÏÇÏ ÓÏËÁ • ÷Ù×ÅÄÅÎÉÅ ÉÚ ÏÒÇÁÎÉÚÍÁ ÌÉÛÎÅÊ ÖÉÄËÏÓÔÉ • õÓËÏÒÅÎÉÅ ÍÅÔÁÂÏÌÉÚÍÁ • õËÒÅÐÌÅÎÉÅ ÉÍÍÕÎÉÔÅÔÁ • äÅÊÓÔ×ÉÅ × ËÁÞÅÓÔ×Å ÁÆÒÏÄÉÚÉÁËÁ  ðÒÁ×ÉÌÁ ÐÒÉÇÏÔÏ×ÌÅÎÉÑ  îÁÉÂÏÌØÛÕÀ ÐÏÌØÚÕ É ÃÅÎÎÏÓÔØ ÄÌÑ ÚÄÏÒÏ×ØÑ ÂÕÄÅÔ ÉÍÅÔØ ÎÁÐÉÔÏË, ÐÒÉÇÏÔÏ×ÌÅÎÎÙÊ × ÄÏÍÁÛÎÉÈ ÕÓÌÏ×ÉÑÈ, Á ÎÅ ËÕÐÌÅÎÎÙÊ × ÂÌÉÖÁÊÛÅÍ ÓÕÐÅÒÍÁÒËÅÔÅ. òÅÃÅÐÔÙ ×ÁÒËÉ ËÉÓÅÌÑ ÐÒÏÓÔÙ, ÎÏ ×ÓÅ ÖÅ ÉÍÅÀÔ Ó×ÏÉ ÎÀÁÎÓÙ, ËÏÔÏÒÙÅ ÓÌÅÄÕÅÔ ÚÎÁÔØ É ÒÕËÏ×ÏÄÓÔ×Ï×ÁÔØÓÑ ÉÍÉ ÎÁ ËÕÈÎÅ. ëÏÎÓÉÓÔÅÎÃÉÑ ÎÁÐÉÔËÁ ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ Ä×ÕÈ ×ÉÄÏ× – ÖÉÄËÁÑ ÉÌÉ ÇÕÓÔÁÑ. òÁÚÌÉÞÉÅ × ÕÐÏÔÒÅÂÌÅÎÉÉ: × ÐÅÒ×ÏÍ ÓÌÕÞÁÅ ÅÇÏ ÍÏÖÎÏ ÐÉÔØ, ×Ï ×ÔÏÒÏÍ – ÅÓÔØ ÐÒÉ ÐÏÍÏÝÉ ÌÏÖËÉ. äÌÑ ÔÏÇÏ ÞÔÏÂÙ ÐÒÉÇÏÔÏ×ÉÔØ ÖÉÄËÉÊ ËÉÓÅÌØ, ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏ ÒÁÚ×ÅÓÔÉ ËÒÁÈÍÁÌ × ÐÒÏÐÏÒÃÉÉ 1/2Þ ÌÏÖËÉ ÎÁ ÓÔÁËÁÎ ÐÒÏÈÌÁÄÎÏÊ ×ÏÄÙ. äÌÑ ÐÏÌÕÖÉÄËÏÇÏ ÓÏÓÔÏÑÎÉÑ ÐÏÔÒÅÂÕÅÔÓÑ ×ÚÑÔØ ÃÅÌÕÀ ÞÁÊÎÕÀ ÌÏÖËÕ, Á ÅÓÌÉ ÎÕÖÎÏ ÐÒÉÄÁÔØ ÍÁËÓÉÍÕÍ ÇÕÓÔÏÔÙ, ÔÏ 1/2ÓÔ ÌÏÖËÉ ÎÁ ÔÏ ÖÅ ÓÁÍÏÅ ËÏÌÉÞÅÓÔ×Ï ÖÉÄËÏÓÔÉ.  þÔÏ ËÁÓÁÅÔÓÑ ÉÓÐÏÌØÚÕÅÍÏÇÏ ËÒÁÈÍÁÌÁ, ÔÏ ÏÎ ÂÙ×ÁÅÔ ÎÅÓËÏÌØËÉÈ ÔÉÐÏ×. þÁÝÅ ×ÓÅÇÏ ÉÓÐÏÌØÚÕÅÔÓÑ ËÁÒÔÏÆÅÌØÎÙÊ ËÏÍÐÏÎÅÎÔ. éÍÅÎÎÏ ÅÇÏ ÄÏÂÁ×ÌÑÀÔ × ÓÏÞÅÔÁÎÉÅ Ó ÑÇÏÄÁÍÉ É ÆÒÕËÔÁÍÉ. ëÕËÕÒÕÚÎÙÊ ËÒÁÈÍÁÌ ÐÏËÁÚÁÎ Ë ÒÁÚ×ÅÄÅÎÉÀ × ÍÏÌÏËÅ É × ËÁÞÅÓÔ×Å ÄÏÐÏÌÎÅÎÉÑ Ë ÚÌÁËÁÍ. ÷ÙÌÉ×ÁÔØ ÒÁÓÔ×ÏÒÉÍÏÅ × ×ÏÄÅ ×ÅÝÅÓÔ×Ï × ËÁÓÔÒÀÌÀ Ó ÉÎÇÒÅÄÉÅÎÔÁÍÉ ÓÌÅÄÕÅÔ ÏÞÅÎØ ÁËËÕÒÁÔÎÏ – ÔÏÎËÏÊ É ÍÅÄÌÅÎÎÏÊ ÓÔÒÕÅÊ.  ÷ ÇÏÒÑÞÅÍ ×ÉÄÅ ËÉÓÅÌØ ÐÉÔØ ÎÅÌØÚÑ. éÎÁÞÅ ÏÎ ÍÏÖÅÔ ×ÙÚ×ÁÔØ ÓÉÌØÎÙÊ ÏÖÏÇ ÓÌÉÚÉÓÔÏÊ ÇÌÏÔËÉ É ÄÁÖÅ ÐÉÝÅ×ÏÄÁ. ìÕÞÛÅ ×ÓÅÇÏ ÕÐÏÔÒÅÂÌÑÔØ ÎÁÐÉÔÏË × ÔÅÐÌÏÍ (× ÌÅÞÅÂÎÙÈ ÃÅÌÑÈ) ÉÌÉ ÐÒÏÈÌÁÄÎÏÍ ÓÏÓÔÏÑÎÉÉ (ËÁË ÄÅÓÅÒÔ).  äÌÑ ÎÁÉÂÏÌØÛÅÊ ÐÏÌØÚÙ × ÐÒÏÃÅÓÓÅ ÐÒÉÇÏÔÏ×ÌÅÎÉÑ ÒÅËÏÍÅÎÄÕÅÔÓÑ ÉÓÐÏÌØÚÏ×ÁÔØ Ó×ÅÖÉÅ ÆÒÕËÔÙ É ÑÇÏÄÙ, ÎÏ ÐÒÅÄ×ÁÒÉÔÅÌØÎÏ ÉÈ ÓÌÅÄÕÅÔ ÐÏÄÇÏÔÏ×ÉÔØ: ×ÙÖÉÔØ ÓÏË, Á ÏÓÔÁ×ÛÉÊÓÑ ÖÍÙÈ ÒÁÚÍÅÛÁÔØ Ó ×ÏÄÏÊ × ÐÒÏÐÏÒÃÉÉ × 4 ÒÁÚÁ ÂÏÌØÛÅ, ÞÅÍ ÐÏÌÕÞÉ×ÛÁÑÓÑ ÓÍÅÓØ, ÐÏÓÌÅ ÞÅÇÏ ÄÏÂÁ×ÉÔØ ËÒÁÈÍÁÌ. ðÏÓÌÅ ÔÏÇÏ ËÁË ×ÓÅ ËÏÍÐÏÎÅÎÔÙ ÂÕÄÕÔ ÄÏ×ÅÄÅÎÙ ÄÏ ËÉÐÅÎÉÑ, × ËÉÓÅÌØ ÄÏÂÁ×ÌÑÅÔÓÑ ÓÏË, ÎÏ ÎÁ ÏÇÏÎØ ËÁÓÔÒÀÌÀ ÂÏÌØÛÅ ÎÅ ÓÔÁ×ÑÔ – ËÏÍÐÏÎÅÎÔÙ ÄÏÓÔÁÔÏÞÎÏ ÐÅÒÅÍÅÛÁÔØ.  ôïð ÌÕÞÛÉÈ ÒÅÃÅÐÔÏ×  1. âÁÎÁÎÏ×ÙÊ ËÉÓÅÌØ îÅÏÂÈÏÄÉÍÏ ÏÞÉÓÔÉÔØ ÏÔ ËÏÖÕÒÙ ÏÄÉÎ ÂÁÎÁÎ É ÓÌÅÇËÁ ÐÏÍÑÔØ ÅÇÏ ÄÏ ÏÂÒÁÚÏ×ÁÎÉÑ ËÁÛÉÃÙ. ðÏÓÌÅ ÜÔÏÇÏ ÄÏÂÁ×ÌÑÅÔÓÑ 1ÓÔ ÌÏÖËÁ ÓÁÈÁÒÁ É 200ÍÌ ËÉÐÑÔËÁ. ÷ÓÅ ÉÎÇÒÅÄÉÅÎÔÙ ÔÝÁÔÅÌØÎÏ ÐÅÒÅÍÅÛÉ×ÁÀÔÓÑ É ÎÁÓÔÁÉ×ÁÀÔÓÑ ÐÏÄ ÐÌÏÔÎÏÊ ËÒÙÛËÏÊ × ÔÅÞÅÎÉÅ 15 ÍÉÎÕÔ, Á ÚÁÔÅÍ ÓÔÁ×ÑÔÓÑ ÎÁ ÍÅÄÌÅÎÎÙÊ ÏÇÏÎØ É ÄÏ×ÏÄÑÔÓÑ ÄÏ ËÉÐÅÎÉÑ, Á × ÜÔÏÍ ×ÒÅÍÑ × ÓÏÄÅÒÖÉÍÏÅ ×ÌÉ×ÁÅÔÓÑ ÔÏÎËÏÊ ÓÔÒÕÊËÏÊ ÒÁÓÔ×ÏÒÅÎÎÙÊ ËÒÁÈÍÁÌ.  2. áÐÅÌØÓÉÎÏ×ÙÊ ËÉÓÅÌØ ó ÏÄÎÏÇÏ ÁÐÅÌØÓÉÎÁ ÏÞÉÝÁÅÔÓÑ ËÏÒËÁ, Á ÚÁÔÅÍ ×ÙÖÉÍÁÅÔÓÑ ÓÏË. óÏ ×ÔÏÒÏÇÏ ÃÉÔÒÕÓÁ ÔÁËÖÅ ÓÎÉÍÁÅÔÓÑ ËÏÖÕÒÁ, ÎÏ ÏÎ ÒÅÖÅÔÓÑ ËÏÌØÃÁÍÉ É ÚÁÓÙÐÁÅÔÓÑ ÓÁÈÁÒÏÍ (100ÇÒ), ÐÏÓÌÅ ÞÅÇÏ ÚÁÌÉ×ÁÅÔÓÑ ÐÏÌÕÞÉ×ÛÉÍÓÑ ÓÏËÏÍ É ÓÔÁ×ÉÔÓÑ × ÈÏÌÏÄÉÌØÎÉË ÎÁ 20 ÍÉÎÕÔ. ÷ ÜÔÏÍ ×ÒÅÍÑ ÓÌÅÄÕÅÔ ×ÚÂÉÔØ 1 ÖÅÌÔÏË Ó ÎÅÂÏÌØÛÉÍ ËÏÌÉÞÅÓÔ×ÏÍ ÓÁÈÁÒÁ É ÄÏÂÁ×ÉÔØ ÒÁÚ×ÅÄÅÎÎÙÊ × ÈÏÌÏÄÎÏÊ ÍÏÌÏËÅ ËÒÁÈÍÁÌ (ÄÏÚÉÒÏ×ËÁ ÚÁ×ÉÓÉÔ ÏÔ ÖÅÌÁÅÍÏÊ ÇÕÓÔÏÔÙ ÎÁÐÉÔËÁ). úÁÔÅÍ ÓÍÅÓØÀ ÚÁÌÉ×ÁÀÔÓÑ ÏÈÌÁÖÄÅÎÎÙÅ ÁÐÅÌØÓÉÎÙ, ÓÔÁ×ÑÔÓÑ ÎÁ ÏÇÏÎØ É ÒÁÚÏÇÒÅ×ÁÀÔÓÑ, ÎÅ ÄÏ×ÏÄÑ ÄÏ ËÉÐÅÎÉÑ.  3. ûÏËÏÌÁÄÎÙÊ ËÉÓÅÌØ 50ÇÒ ÛÏËÏÌÁÄÁ ÎÁÔÉÒÁÅÔÓÑ ÎÁ ÍÅÌËÏÊ ÔÅÒËÅ, Á ÚÁÔÅÍ ÚÁÌÉ×ÁÅÔÓÑ ÓÔÁËÁÎÏÍ ÇÏÒÑÞÅÇÏ ÍÏÌÏËÁ. ÷ ÒÁÚÍÅÛÅÎÎÕÀ ÓÍÅÓØ ÄÏÂÁ×ÌÑÅÔÓÑ ÓÁÈÁÒ (ÐÏÌÓÔÁËÁÎÁ), É ÎÁÐÉÔÏË ÐÒÏÇÒÅ×ÁÅÔÓÑ ÎÁ ÍÅÄÌÅÎÎÏÍ ÏÇÎÅ. ÷ ÜÔÏ ×ÒÅÍÑ × ÎÅÇÏ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏ ÍÅÄÌÅÎÎÏ ×ÌÉÔØ ËÒÁÈÍÁÌ, ÚÁÒÁÎÅÅ ÒÁÚ×ÅÄÅÎÎÙÊ × ÐÒÏÈÌÁÄÎÏÍ ÍÏÌÏËÅ (4ÓÔ ÌÏÖËÉ ÎÁ 3 ÓÔÁËÁÎÁ), Á ÔÁËÖÅ ÄÏÂÁ×ÉÔØ 3Þ ÌÏÖËÉ ×ÁÎÉÌØÎÏÇÏ ÓÁÈÁÒÁ É, ÐÏÍÅÛÉ×ÁÑ ×ÓÅ ËÏÍÐÏÎÅÎÔÙ, ÄÏ×ÅÓÔÉ ÄÏ ËÉÐÅÎÉÑ, Á ÚÁÔÅÍ ÏÓÔÕÄÉÔØ ÄÏ ËÏÍÎÁÔÎÏÊ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÙ.  ÷ ÌÅÞÅÂÎÙÈ ÃÅÌÑÈ  ôÁËÉÅ ÒÅÃÅÐÔÙ ËÉÓÅÌÅÊ ÞÁÝÅ ×ÓÅÇÏ ÎÁÚÎÁÞÁÀÔ ÌÀÄÑÍ, Õ ËÏÔÏÒÙÈ ÉÍÅÀÔ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑ ÖÅÌÕÄÏÞÎÏ-ËÉÛÅÞÎÏÇÏ ÔÒÁËÔÁ, ÐÅÞÅÎÉ ÉÌÉ ÌÅÇËÉÈ. îÁÐÉÔËÉ ÎÅ Ñ×ÌÑÀÔÓÑ ÐÁÎÁÃÅÅÊ ÏÔ ÎÅÄÕÇÏ×, ÎÏ ÐÏÍÏÇÁÀÔ ÚÎÁÞÉÔÅÌØÎÏ ÕÌÕÞÛÉÔØ ÓÁÍÏÞÕ×ÓÔ×ÉÅ, ÓÎÉÚÉÔØ ÐÏÂÏÞÎÙÅ ÜÆÆÅËÔÙ ÏÔ ÐÒÉÅÍÁ ÌÅËÁÒÓÔ×ÅÎÎÙÈ ÐÒÅÐÁÒÁÔÏ× É ÕÓËÏÒÉÔØ ×ÙÚÄÏÒÏ×ÌÅÎÉÅ.  1. ëÉÓÅÌØ ÉÚ ÛÉÐÏ×ÎÉËÁ (ÎÏÒÍÁÌÉÚÕÅÔ ÐÉÝÅ×ÁÒÅÎÉÅ) îÅÏÂÈÏÄÉÍÏ ÉÚÍÅÌØÞÉÔØ ÇÏÒÓÔØ ÓÕÈÉÈ ÑÇÏÄ É, ÚÁÌÉ× ÉÈ ÔÒÅÍÑ ÓÔÁËÁÎÁÍÉ ×ÏÄÙ, ÄÏ×ÅÓÔÉ ÄÏ ËÉÐÅÎÉÑ, ÐÏÓÌÅ ÞÅÇÏ ÐÒÏ×ÁÒÉÔØ ÎÁ ÍÅÄÌÅÎÎÏÍ ÏÇÎÅ ÅÝÅ 15 ÍÉÎÕÔ. ðÏÓÌÅ ÔÏÇÏ ËÁË ÏÔ×ÁÒ ÏÓÔÙÎÅÔ ÄÏ ËÏÍÎÁÔÎÏÊ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÙ, × ÎÅÇÏ ÄÏÂÁ×ÌÑÅÔ ÎÅÓËÏÌØËÏ ÌÏÖÅË ÓÁÈÁÒÁ (ÉÌÉ ÍÅÄÁ) É 2ÓÔ ÌÏÖËÉ ËÒÁÈÍÁÌÁ É ÓÎÏ×Á ÓÔÁ×ÑÔ ÎÁ ÏÇÏÎØ, ÒÅÇÕÌÑÒÎÏ ÐÏÍÅÛÉ×ÁÑ, ÄÏ ÏÂÒÁÚÏ×ÁÎÉÑ ÐÕÚÙÒØËÏ×. ëÉÓÅÌØ ÐÏËÁÚÁÎ Ë ÕÐÏÔÒÅÂÌÅÎÉÀ Ä×Á ÒÁÚÁ × ÄÅÎØ × ÔÅÞÅÎÉÅ 2-È ÎÅÄÅÌØ.  2. ëÉÓÅÌØ ÉÚ ÑÂÌÏË (ÕÌÕÞÛÁÅÔ ÒÁÂÏÔÕ ÐÅÞÅÎÉ) óÌÅÄÕÅÔ ÐÏÒÅÚÁÔØ ÎÅÂÏÌØÛÉÍÉ ÄÏÌØËÁÍÉ 3-4 ÓÐÅÌÙÈ ÑÂÌÏËÁ É ÚÁÌÉÔØ ÉÈ Ä×ÕÍÑ ÓÔÁËÁÎÁÍÉ ËÉÐÑÔËÁ, ÐÏÓÌÅ ÞÅÇÏ ÐÏÓÔÁ×ÉÔØ ÎÁ ÍÅÄÌÅÎÎÙÊ ÏÇÏÎØ É ÐÒÏ×ÁÒÉÔØ ÎÅÓËÏÌØËÏ ÍÉÎÕÔ. òÁÓÐÁÒÅÎÎÙÅ ÑÂÌÏËÉ ÐÒÏÔÉÒÁÀÔÓÑ ÞÅÒÅÚ ÓÉÔÏ, Á ÚÁÔÅÍ ËÁÛÉÃÁ ÓÏÅÄÉÎÑÅÔÓÑ Ó ÒÁÚÂÁ×ÌÅÎÎÙÍ × ÐÒÏÈÌÁÄÎÏÊ ×ÏÄÅ ËÒÁÈÍÁÌÏÍ (ÎÅ ÂÏÌØÛÅ 2ÓÔ ÌÏÖÅË) É ÓÎÏ×Á ÄÏ×ÏÄÑÔÓÑ ÄÏ ËÉÐÅÎÉÑ. õÐÏÔÒÅÂÌÑÔØ ÎÁÐÉÔÏË ÒÅËÏÍÅÎÄÕÅÔÓÑ Ä×Á ÒÁÚÁ × ÄÅÎØ ÎÁ ÐÒÏÔÑÖÅÎÉÉ ÍÅÓÑÃÁ.  3. ëÉÓÅÌØ ÉÚ ÒÑÂÉÎÙ (ÏÔ ÐÒÏÓÔÕÄÙ É ÂÏÌÅÚÎÅÊ ÌÅÇËÉÈ) ÷ÙÓÕÛÅÎÎÙÅ ÑÇÏÄÙ (2ÓÔ ÌÏÖËÉ) ÎÕÖÎÏ ÓÍÅÛÁÔØ Ó ÚÁÒÁÎÅÅ ÉÚÍÅÌØÞÅÎÎÙÍ ËÏÒÎÅÍ ÁÉÒÁ (1/2Þ. ÌÏÖËÉ), ÐÏÓÌÅ ÞÅÇÏ ÚÁÌÉÔØ ËÏÍÐÏÎÅÎÔÙ ËÉÐÑÔËÏ× (2-3 ÓÔÁËÁÎÁ) É ÐÒÏ×ÁÒÉÔØ ÎÁ ÍÅÄÌÅÎÎÏÍ ÏÇÎÅ ÏËÏÌÏ 10 ÍÉÎÕÔ. úÁÔÅÍ ÏÔ×ÁÒ ÓÌÅÄÕÅÔ ÐÒÏÃÅÄÉÔØ É ÄÏÂÁ×ÉÔØ ÒÁÓÔ×ÏÒÅÎÎÙÊ × ×ÏÄÅ ËÒÁÈÍÁÌ, ÓÁÈÁÒ ÉÌÉ ÍÅÄ ÐÏ ×ËÕÓÕ. îÁÐÉÔÏË ÓÎÏ×Á ÓÔÁ×ÉÔÓÑ ÎÁ ÐÌÉÔÕ É ÄÏ×ÏÄÉÔÓÑ ÄÏ ËÉÐÅÎÉÑ. òÑÂÉÎÏÊ ËÉÓÅÌØ ÕÌÕÞÛÁÅÔ ÏÂÝÅÅ ÓÁÍÏÞÕ×ÓÔ×ÉÅ ÐÒÉ ÐÒÏÓÔÕÄÅ, Á ËÏÒÅÎØ ÁÉÒÁ ×ÏÓÓÔÁÎÁ×ÌÉ×ÁÅÔ ÒÁÚÄÒÁÖÅÎÎÕÀ ÓÌÉÚÉÓÔÕÀ ÌÅÇËÉÈ É ÂÒÏÎÈÏ×.  ÷ÒÅÄ É ÐÒÏÔÉ×ÏÐÏËÁÚÁÎÉÑ  îÅËÏÔÏÒÙÅ ÄÉÅÔÏÌÏÇÉ ÓÞÉÔÁÀÔ, ÞÔÏ ÄÁÌÅËÏ ÎÅ ×ÓÅÍ ÌÀÄÑÍ ÍÏÖÎÏ ÕÐÏÔÒÅÂÌÑÔØ ËÉÓÅÌØ. ôÁËÉÅ ËÏÍÐÏÎÅÎÔÙ × ÅÇÏ ÓÏÓÔÁ×Å ËÁË ËÒÁÈÍÁÌ É ÕÇÌÅ×ÏÄÙ ÐÒÏ×ÏÃÉÒÕÀÔ ÏÔÌÏÖÅÎÉÑ ÌÉÐÉÄÏ× × ÏÒÇÁÎÉÚÍÅ É, ËÁË ÓÌÅÄÓÔ×ÉÅ, ÍÏÖÅÔ ×ÏÚÎÉËÎÕÔØ ÐÒÏÂÌÅÍÙ Ó ÌÉÛÎÉÍ ×ÅÓÏÍ. ñÇÏÄÎÙÅ ÎÁÐÉÔËÉ Ó ÄÏÂÁ×ÌÅÎÉÅÍ ÓÁÈÁÒÁ ÐÒÏÔÉ×ÏÐÏËÁÚÁÎÙ ÐÒÉ ÄÉÁÂÅÔÅ. éÓËÌÀÞÅÎÉÅ ÓÏÓÔÁ×ÌÑÀÔ ÌÉÛØ ÒÅÃÅÐÔÙ, ÇÄÅ ÎÅ ÉÓÐÏÌØÚÕÅÔÓÑ ÓÁÈÁÒ, Á ËÁÒÔÏÆÅÌØÎÙÊ ËÒÁÈÍÁÌ ÚÁÍÅÎÑÅÔÓÑ Ï×ÓÑÎÏÊ ÍÕËÏÊ. ðÉÔØ ÔÁËÏÊ ËÉÓÅÌØ ÓÌÅÄÕÅÔ ÎÅ ÂÏÌØÛÅ ÓÔÁËÁÎÁ × ÄÅÎØ É ÎÅ ÞÁÝÅ 2-3 ÒÁÚ × ÎÅÄÅÌÀ. çÏÔÏ×ÙÅ ËÉÓÅÌÉ ÂÙÓÔÒÏÇÏ ÐÒÉÇÏÔÏ×ÌÅÎÉÑ, ËÏÔÏÒÙÅ ÍÏÖÎÏ Õ×ÉÄÅÔØ × ÐÒÏÄÁÖÅ ÎÁ ÐÒÉÌÁ×ËÁÈ × ÍÁÇÁÚÉÎÁÈ, ÎÅ ÏÔÌÉÞÁÀÔÓÑ ×ÉÔÁÍÉÎÎÙÍ ÓÏÓÔÁ×ÏÍ. îÉÚËÏËÁÞÅÓÔ×ÅÎÎÙÊ ÐÒÏÄÕËÔ ÎÅ ÐÒÉÎÅÓÅÔ ÎÉËÁËÏÊ ÐÏÌØÚÙ ÄÌÑ ÚÄÏÒÏ×ØÑ, ÔÁË ËÁË × ÎÅÍ ÓÏÄÅÒÖÁÔÓÑ ÒÁÚÌÉÞÎÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×ÅÎÎÙÅ ÄÏÂÁ×ËÉ, ÁÒÏÍÁÔÉÚÁÔÏÒÙ, ÐÏÄÓÌÁÓÔÉÔÅÌÉ É Ô.Ä. ëÒÏÍÅ ÔÏÇÏ, ÐÏÒÏÛËÏ×ÙÊ ËÉÓÅÌØ ÍÏÖÅÔ ÓÐÒÏ×ÏÃÉÒÏ×ÁÔØ ÁÌÌÅÒÇÉÞÅÓËÕÀ ÒÅÁËÃÉÀ.  îÅÓÍÏÔÒÑ ÎÁ ÔÏ, ÞÔÏ ÓÏ×ÒÅÍÅÎÎÙÅ ÐÒÏÉÚ×ÏÄÉÔÅÌÉ ÐÒÏÄÕËÔÏ× ÚÎÁÞÉÔÅÌØÎÏ ÏÂÌÅÇÞÉÌÉ ÖÉÚÎØ ÄÏÍÏÈÏÚÑÊËÁÍ, ×ÓÅ ÖÅ ËÉÓÅÌØ ÏÓÔÁÅÔÓÑ ÉÓËÌÀÞÅÎÉÅÍ. ôÏÌØËÏ ÐÒÉÇÏÔÏ×ÌÅÎÎÙÊ × ÄÏÍÁÛÎÉÈ ÕÓÌÏ×ÉÑÈ ÎÁÐÉÔÏË ÄÅÊÓÔ×ÉÔÅÌØÎÏ ÐÒÉÎÅÓÅÔ ÐÏÌØÚÕ ÄÌÑ ÚÄÏÒÏ×ØÑ. ÷ÐÒÏÞÅÍ, ÐÒÉÇÏÔÏ×ÉÔØ ÅÇÏ ÌÅÇËÏ É ÐÒÏÓÔÏ, Á ÒÁÚÎÏÏÂÒÁÚÉÅ ÒÅÃÅÐÔÏ× ÐÏÍÏÖÅÔ ÕÄÉ×ÌÑÔØ ÓÅÍØÀ É ÇÏÓÔÅÊ ËÁÖÄÙÊ ÒÁÚ ÎÏ×ÙÍ ÎÁÓÙÝÅÎÎÙÍ ×ËÕÓÏÍ! á×ÔÏÒ: ëÓÅÎÉÑ áÓÌÁÎÏ×Á ïÓÔÁ×ÉÔØ ËÏÍÍÅÎÔÁÒÉÊ...   íÙ ÏÂÓÕÖÄÁÅÍ É ÄÅÌÉÍÓÑ úÉÍÎÑÑ ÒÁÄÕÇÁ! îÁ ÕÌÉÃÅ ÍÏÒÏÚ, Á ÚÁ ÏËÏÛËÏÍ ÒÁÄÕÇÁ!!! ðÏÓÍÏÔÒÅÌÉ ÐÏ ÐÒÉÍÅÔÁÍ É ÏËÁÚÁÌÏÓØ, ÞÔÏ éÚ ×ÓÅÈ ÐÒÉÍÅÔ ÏÄÎÁ É ÎÁÉÂÏÌÅÅ ÕÄÁÞÎÙÈ – ÉÍÅÎÎÏ ÚÉÍÎÑÑ ÒÁÄÕÇÁ. óÞÉÔÁÅÔÓÑ, ÞÔÏ ÞÅÌÏ×ÅË, ËÏÔÏÒÙÊ ÅÅ Õ×ÉÄÅÌ, ÎÅÐÒÅÍÅÎÎÏ ÂÕÄÅÔ ÏÞÅÎØ ÓÞÁÓÔÌÉ×, Á ÕÄÁÞÁ ÂÕÄÅÔ ÓÏÐÕÔÓÔ×Ï×ÁÔØ ÅÍÕ ×Ï ×ÓÅÈ ÎÁÞÉÎÁÎÉÑÈ. åÓÌÉ ×Ù ÐÌÁÎÉÒÏ×ÁÌÉ ËÁËÏÅ-ÌÉÂÏ ÏÔ×ÅÔÓÔ×ÅÎÎÏÅ ÉÌÉ ÒÉÓËÏ×ÏÅ ÄÅÌÏ – ÓÍÅÌÏ ÒÅÛÁÊÔÅÓØ ÎÁ ÎÅÇÏ, ×ÅÄØ ÕÄÁÞÁ ÂÕÄÅÔ ÓÏÐÕÔÓÔ×Ï×ÁÔØ ×ÁÍ! ÄÁÌÅÅ...   ÷ÏÔ É ÅÝÅ ÏÄÉÎ ÄÅÎØ ÐÒÏÛÅÌ... ÷ÓÅÍ, ÐÒÉ×ÅÔ!!!  ëÁË ÖÅ ÂÙÓÔÒÏ ÌÅÔÉÔ ×ÒÅÍÑ, ×ÏÔ É ÅÝÅ ÏÄÉÎ ÇÏÄ ÐÒÏÌÅÔÅÌ É ×ÞÅÒÁ ÂÙÌ ÏÞÅÒÅÄÎÏÊ ÍÏÊ ÄÅÎØ ÒÏÖÄÅÎÉÑ. äÅÎØ ÐÒÏÛÅÌ ÐÒÁËÔÉÞÅÓËÉ ËÁË ÏÂÙÞÎÙÊ, ÔÁË ËÁË ÓÅÒÅÄÉÎÁ ÎÅÄÅÌÉ, ÇÏÓÔÅÊ ÎÅ ÐÒÉÇÌÁÛÁÌÉ, ×ÓÅÍ ÎÁ ÒÁÂÏÔÕ. ïÔÌÉÞÁÌÓÑ ÄÅÎØ ËÏÎÅÞÎÏ ÖÅ ÔÅÍ ÞÔÏ Ó ÓÁÍÏÇÏ ÒÁÎÎÅÇÏ ÕÔÒÁ Ñ ÐÏÌÕÞÁÌÁ ÐÏÚÄÒÁ×ÌÅÎÉÑ, ÉÈ ÂÙÌÏ ÏÏÏÏÞÅÎØ ÍÎÏÇÏ. óÔÏÌØËÏ ÐÏÄÁÒËÏ×, ÐÏÖÅÌÁÎÉÊ × ÓÏÃÓÅÔÑÈ É ËÏÎÅÞÎÏ ÖÅ Ú×ÏÎËÏ× ÂÙÌÏ ÍÎÏÖÅÓÔ×Ï ÏÔ ÒÏÄÎÙÈ, ÂÌÉÚËÉÈ É ÚÎÁËÏÍÙÈ. ðÏÓÌÅÄÎÉÊ Ú×ÏÎÏË ÂÙÌ ÕÖÅ ÐÅÒÅÄ ÓÎÏÍ. ïÞÅÎØ ÐÒÉÑÔÎÏ É ÔÅÐÌÏ ÎÁ ÄÕÛÅ. ëÏÎÅÞÎÏ ÖÅ ÐÅÒ×ÙÍ ÐÏÚÄÒÁ×ÉÌÉ ÍÏÉ ÌÀÂÉÍÙÅ, ÓÙÎÏË É ÌÀÂÉÍÙÊ ÍÕÖ, Á ÐÏÔÏÍ É ÄÏÞËÁ ÐÏÚ×ÏÎÉÌÁ  ÄÁÌÅÅ... íÙ ÕÚÎÁ£Í ÓÅÂÑ ÌÕÞÛÅ ôÅÓÔ "íÎÏÇÏÅ ÌÉ ×Ù ÕÓÐÅ×ÁÅÔÅ?" ïÄÎÉ ÐÏÓÔÏÑÎÎÏ ÖÁÌÕÀÔÓÑ ÎÁ ÎÅÈ×ÁÔËÕ ×ÒÅÍÅÎÉ, ÄÒÕÇÉÅ ÓÐÒÁ×ÌÑÀÔÓÑ ÓÏ ×ÓÅÍÉ ÚÁÐÌÁÎÉÒÏ×ÁÎÎÙÍÉ ÄÅÌÁÍÉ. á ÷Ù ÍÏÖÅÔÅ ÐÏÈ×ÁÓÔÁÔØÓÑ ÔÅÍ, ÞÔÏ ÍÎÏÇÏ ÕÓÐÅ×ÁÅÔÅ? ðÒÏÊÔÉ ÔÅÓÔ... íÙ ×ÙÂÉÒÁÅÍ ï×ÓÑÎÁÑ ÄÉÅÔÁ üÔÁ ÄÉÅÔÁ, ÐÏÍÉÍÏ ÉÚÂÁ×ÌÅÎÉÑ ÏÔ ÌÉÛÎÉÈ ËÉÌÏÇÒÁÍÍÏ×, ÏËÁÚÙ×ÁÅÔ ÏÚÄÏÒÏ×ÉÔÅÌØÎÏÅ ÄÅÊÓÔ×ÉÅ ÎÁ ÖÅÌÕÄÏÞÎÏ-ËÉÛÅÞÎÙÊ ÔÒÁËÔ. ëÒÁÈÍÁÌ, ÓÏÄÅÒÖÁÝÉÊÓÑ × Ï×ÓÑÎÏÊ ËÒÕÐÅ ÉÌÉ ÈÌÏÐØÑÈ, ÂÌÁÇÏÔ×ÏÒÎÏ ÄÅÊÓÔ×ÕÅÔ ÎÁ ÓÔÅÎËÉ ÖÅÌÕÄËÁ É ËÉÛÅÞÎÉËÁ. äÉÅÔÁ ÎÅ ÐÒÅÄÐÏÌÁÇÁÅÔ ÓÌÅÄÏ×ÁÎÉÅ ÅÊ ÂÏÌÅÅ ÏÄÎÏÊ-Ä×ÕÈ ÎÅÄÅÌØ, ÔÁË ËÁË ÚÁ ÓÞ£Ô Ó×ÏÅÊ ÏÄÎÏÏÂÒÁÚÎÏÓÔÉ ÏÎÁ ÎÅ ÍÏÖÅÔ ÏÂÅÓÐÅÞÉÔØ ÏÒÇÁÎÉÚÍ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÙÍÉ ÐÉÔÁÔÅÌØÎÙÍÉ ×ÅÝÅÓÔ×ÁÍÉ.  òÅËÏÍÅÎÄÏ×ÁÎÏ ÎÁËÁÎÕÎÅ ÐÅÒÅÄ ÄÉÅÔÏÊ ÕÔÒÏÉÔØ ÒÁÚÇÒÕÚÏÞÎÙÊ ÄÅÎØ ÎÁ ÒÉÓÏ×ÏÍ ÏÔ×ÁÒÅ: 4 ÓÔÏÌÏ×ÙÈ ÌÏÖËÉ ÒÉÓÁ ÚÁÌÉÔØ 1 ÌÉÔÒÏÍ ×ÏÄÙ É ÏÓÔÁ×ÉÔØ ÎÁÓÔÁÉ×ÁÔØÓÑ ÎÁ 12 ÞÁÓÏ×. ðÏÓÌÅ ÞÅÇÏ ÏÔ×ÁÒÉÔØ ÒÉÓ ÄÏ ÇÏÔÏ×ÎÏÓÔÉ, ÓÌÉÔØ ÏÂÒÁÚÏ×Á×ÛÉÊÓÑ ÏÔ×ÁÒ É ×ÙÐÉÔØ ÅÇÏ. ðÏÓÌÅ ÏÔ×ÁÒÁ × ÔÅÞÅÎÉÉ 5 ÞÁÓÏ× ÎÅ ÐÒÉÎÉÍÁÔØ ÐÉÝÕ, ÒÁÚÒÅÛÅÎÏ ÕÐÏÔÒÅÂÌÅÎÉÅ ÐÉÔØÅ×ÏÊ ×ÏÄÙ ÂÅÚ ÇÁÚÁ. ðÏ ÉÓÔÅÞÅÎÉÉ 5 ÞÁÓÏ× ÒÁÚÒÅÛÁÅÔÓÑ Ì£ÇËÉÊ ÕÖÉÎ.  ÞÉÔÁÔØ ÄÁÌÅÅ ÷ÏÐÒÏÓ ÜËÓÐÅÒÔÁÍ ÐÏÒÔÁÌÁ Diets.ru ÚÄÒÁ×ÓÔ×ÕÊÔÅ îÁÔÁÌØÑ ÷ÉËÔÏÒÏ×ÎÁ!ÓËÁÖÉÔÅ,ÞÔÏ Ñ ÄÅÌÁÀ ÎÅ ÔÁË? ÍÎÅ 37 ÌÅÔ,ÒÏÓÔ 155,×ÅÓ 62-ÂÙÌ 68,ÚÁ ÐÏÌÇÏÄÁ ÕÛÌÏ 6ËÇ,ÕÖÅ ÇÏÄ ÓÔÏÉÔ(ÓÞÉÔÁÀ ËÁÌÏÒÉÉ-ÎÅ ÂÏÌÅÅ 1220,ÞÅÒÅÚ ÄÅÎØ ÓÐÏÒÔÚÁÌ ÐÏ 2 ÞÁÓÁ(ÐÒÁ×ÄÁ ÅÓÔØ É ÔÁÎÃÙ É ÊÏÇÁ É ÒÁÓÔÑÖËÁ,ËÁÒÄÉÏ,ÎÏ ÓÉÌÏ×ÙÈ ÍÁÌÏ×ÁÔÏ ÎÁ×ÅÒÎÏÅ)ÐÒÉÎÉÍÁÀ ÁÎÔÉÄÅÐÒÅÓÓÁÎÔÙ ÐÏÞÔÉ 2 ÇÏÄÁ(×ÓÅ ÇÏÒÍÏÎÙ × ÎÏÒÍÅ)ÝÉÔÏ×ÉÄËÁ × ÎÏÒÍÅ.ÐÏÞÅÍÕ ÎÅ ÈÕÄÅÀ?ÔÅÌÏ ËÏÎÅÞÎÏ ÎÅÍÎÏÇÏ ÐÏÄÔÑÎÕÌÏÓØ,ÎÏ ÎÅ ÎÁ ÍÎÏÇÏ-2 ÓÍ × ÏÂßÅÍÅ,ÎÏ Õ ÍÅÎÑïçòïíîùê ÖÉ×ÏÔ(((ÐÁÒÁÍÅÔÒÙ 94-97-102(((((ÐÏÍÏÇÉÔÅ!!! äÏÂÒÙÊ ×ÅÞÅÒ! îÅÏÂÈÏÄÉÍÏ ÐÒÏÁÎÁÌÉÚÉÒÏ×ÁÔØ ×ÁÛÅ ÍÅÎÀ,ÎÁÐÉÛÉÔÅ ÍÎÅ ÎÁ ÜÌÅËÔÒÏÎÎÕÀ ÐÏÞÔÕ, Ñ ÐÏÍÏÇÕ ÒÁÚÏÂÒÁÔØÓÑ × ÞÅÍ ÐÒÉÞÉÎÁ. Drdiet@mail.ru   âÅÓÐÌÁÔÎÙÅ ËÏÎÓÕÌØÔÁÃÉÉ ÓÐÅÃÉÁÌÉÓÔÏ× ÎÁ  Diets.ru    æÉÔÎÅÓ-×ÉÄÅÏ ëÏÍÐÌÅËÓ ÕÐÒÁÖÎÅÎÉÊ «éÄÅÁÌØÎÙÊ ÐÒÅÓÓ» îÅ×ÏÚÍÏÖÎÏ ÐÒÅÄÓÔÁ×ÉÔØ ÐÏÄÔÑÎÕÔÕÀ, ÓÔÒÏÊÎÕÀ ÆÉÇÕÒÕ ÂÅÚ ÎÁÌÉÞÉÑ ËÒÁÓÉ×ÏÇÏ ÐÒÅÓÓÁ. ëÏÎÅÞÎÏ ÖÅ, ÄÌÑ ÏÂÌÁÄÁÎÉÑ ÉÍ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏ ÐÒÉÄÅÒÖÉ×ÁÔØÓÑ ÐÒÁ×ÉÌØÎÏÇÏ ÐÉÔÁÎÉÑ É ÒÅÇÕÌÑÒÎÏ ×ÙÐÏÌÎÑÔØ ÆÉÚÉÞÅÓËÉÅ ÕÐÒÁÖÎÅÎÉÑ. ëÁË ÎÁËÁÞÁÔØ ÐÒÅÓÓ × ÄÏÍÁÛÎÉÈ ÕÓÌÏ×ÉÑÈ? ÷ÙÐÏÌÎÑÊÔÅ ×ÍÅÓÔÅ Ó áÎÎÏÊ íÉÌÑÅ×ÏÊ*, ÓÐÅÃÉÁÌÉÓÔÏÍ ÐÏ ÐÏÄÇÏÔÏ×ËÅ ÏÌÉÍÐÉÊÓËÉÈ ÓÂÏÒÎÙÈ ËÏÍÁÎÄ, ÓÐÅÃÉÁÌØÎÙÊ ËÏÍÐÌÅËÓ ÓÁÍÙÈ ÜÆÆÅËÔÉ×ÎÙÈ ÕÐÒÁÖÎÅÎÉÊ ÄÌÑ ÓÏÚÄÁÎÉÑ ÉÄÅÁÌØÎÏÇÏ ÐÒÅÓÓÁ, ÐÒÅÄÓÔÁ×ÌÅÎÎÙÊ × ×ÉÄÅÏ ÒÏÌÉËÅ.  äÁÎÎÙÊ ËÏÍÐÌÅËÓ ÓÏÓÔÏÉÔ ÉÚ 6 ÕÐÒÁÖÎÅÎÉÊ, ÅÇÏ ×ÙÐÏÌÎÅÎÉÅ ÚÁÎÉÍÁÅÔ ÏËÏÌÏ 15 ÍÉÎÕÔ. ëÏÍÐÌÅËÓ ÒÁÓÓÞÉÔÁÎ ÎÁ ÌÀÄÅÊ Ó ÎÁÞÁÌØÎÙÍ É ÓÒÅÄÎÉÍ ÕÒÏ×ÎÅÍ ÆÉÚÉÞÅÓËÏÊ ÐÏÄÇÏÔÏ×ËÉ, ÐÒÅÄÐÏÌÁÇÁÅÔ ÎÁÇÒÕÚËÕ ÎÁ ×ÅÒÈÎÀÀ É ÎÉÖÎÀÀ ÞÁÓÔØ ÐÒÑÍÏÊ ÍÙÛÃÙ ÖÉ×ÏÔÁ, ËÏÓÙÅ ÎÁÒÕÖÎÙÅ É ×ÎÕÔÒÅÎÎÉÅ ÍÙÛÃÙ ÖÉ×ÏÔÁ.  ...ÞÉÔÁÔØ ÄÁÌÅÅ   îÏ×ÏÓÔÉ, ËÏÎËÕÒÓÙ É ÄÒÕÇÏÅ ÉÎÔÅÒÅÓÎÏÅ ÎÁ ÎÁÛÅÍ ÐÒÏÅËÔÅ éÔÏÇÉ ËÏÎËÕÒÓÁ "ðÒÁÚÄÎÉË Ë ÎÁÍ ÐÒÉÈÏÄÉÔ ×ÍÅÓÔÅ Ó Bio-Oil" úÉÍÎÉÅ ËÁÎÉËÕÌÙ ÚÁËÏÎÞÉÌÉÓØ, ÎÏ ÓËÕÞÁÔØ ÎÁÍ ÓÏ×ÅÒÛÅÎÎÏ ÎÅËÏÇÄÁ, ×ÅÄØ ÎÁ ÎÁÛÅÍ ÓÁÊÔÅ ËÏÎËÕÒÓÙ ÐÒÏÄÏÌÖÁÀÔÓÑ!  éÔÁË, ÐÒÉÛÌÁ ÐÏÒÁ ÐÏÄ×ÅÓÔÉ ÉÔÏÇÉ ÏÞÅÒÅÄÎÏÇÏ, ËÁË ÏÂÙÞÎÏ, ÉÎÔÅÒÅÓÎÏÇÏ É ×ÅÓÅÌÏÇÏ ÓÏÂÙÔÉÑ - ËÏÎËÕÒÓÁ "ðÒÁÚÄÎÉË Ë ÎÁÍ ÐÒÉÈÏÄÉÔ ×ÍÅÓÔÅ Ó Bio-Oil". ÎÁ ÜÔÏÔ ÒÁÚ ÏÎ ÂÙÌ ÐÏÓ×ÑÝÅÎ ×ÁÖÎÙÍ ÄÌÑ ËÁÖÄÏÊ ÖÅÎÝÉÎÅ ÍÅÒÏÐÒÉÑÔÉÀ: ÐÏÄÇÏÔÏ×ËÅ Ë ÐÒÁÚÄÎÉËÁÍ É ÕÈÏÄÕ ÚÁ ÓÏÂÏÊ. ëÏÒÏÔËÉÊ ÒÁÓÓËÁÚ ÍÏÇ ÐÒÉÎÅÓÔÉ ÃÅÌÕÀ ËÏÒÚÉÎÕ ÎÏ×ÏÇÏÄÎÉÈ ÐÏÄÁÒËÏ× - É, ÎÁ ÜÔÏÔ ÒÁÚ, ÝÅÄÒÙÊ ×ÏÄÏÐÁÄ ËÏÓÍÅÔÉÞÅÓËÉÈ ÓÒÅÄÓÔ× ÏÂÒÕÛÉÌÓÑ ÓÒÁÚÕ ÎÁ ÎÅÓËÏÌØËÉÈ ÕÞÁÓÔÎÉÃ.  îÕ, ÎÅ ÂÕÄÅÍ ÄÁÌØÛÅ ÎÁÇÎÅÔÁÔØ ÉÎÔÒÉÇÕ, É ÐÏÄ×ÅÄÅÍ ÉÔÏÇÉ. éÔÁË...  õÚÎÁÔØ ÂÏÌØÛÅ >>>  îÁÛÉ ÐÒÅÄÓÔÁ×ÉÔÅÌØÓÔ×Á × ÓÏÃÉÁÌØÎÙÈ ÓÅÔÑÈ: - Subscribe.ru                - æÅÊÓÂÕË         - ÷ëÏÎÔÁËÔÅ    - ïÄÎÏËÌÁÓÓÎÉËÉ         - ô×ÉÔÔÅÒ          - öÉ×ÏÊ öÕÒÎÁÌ

---

÷ ÉÚÂÒÁÎÎÏÅ

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>÷ÏÊÔÉ ÎÁ ÓÁÊÔ</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> åÓÌÉ ×Ù ÅÝÅ ÎÅ Ó ÎÁÍÉ, ÔÏ ÎÁÞÎÉÔÅ Ó <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">ÒÅÇÉÓÔÒÁÃÉÉ</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>÷ÈÏÄ ÄÌÑ Á×ÔÏÒÏ×</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>òÅÇÉÓÔÒÁÃÉÑ</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">÷ÈÏÄ ÎÁ ÓÁÊÔ</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">òÅÇÉÓÔÒÁÃÉÑ </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail ÉÌÉ ËÏÄ ÐÏÄÐÉÓÞÉËÁ</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">ðÁÒÏÌØ</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">òÕÓÓËÁÑ ÒÁÓËÌÁÄËÁ ËÌÁ×ÉÁÔÕÒÙ!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">õ ×ÁÓ ×ËÌÀÞÅÎ Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">õ ×ÁÓ ×ËÌÀÞÅÎ Caps Lock É ÒÕÓÓËÁÑ ÒÁÓËÌÁÄËÁ ËÌÁ×ÉÁÔÕÒÙ!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> þÕÖÏÊ ËÏÍÐØÀÔÅÒ</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">úÁÂÙÌÉ ÐÁÒÏÌØ?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="÷ÏÊÔÉ"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> ñ ÏÚÎÁËÏÍÉÌÓÑ É ÓÏÇÌÁÓÅÎ Ó <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">ÕÓÌÏ×ÉÑÍÉ ÓÅÒ×ÉÓÁ Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> îÁÖÉÍÁÑ ÎÁ ËÎÏÐËÕ "çÏÔÏ×Ï!", Ñ ÄÁÀ <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">ÓÏÇÌÁÓÉÅ ÎÁ ÏÂÒÁÂÏÔËÕ ÐÅÒÓÏÎÁÌØÎÙÈ ÄÁÎÎÙÈ</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> ñ ÈÏÞÕ ÐÏÌÕÞÁÔØ ÎÏ×ÏÓÔÉ Ï ÓËÉÄËÁÈ ÎÁ ÏÄÅÖÄÕ</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">çÏÔÏ×Ï!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> ñ ÏÚÎÁËÏÍÉÌÓÑ É ÓÏÇÌÁÓÅÎ Ó <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">ÕÓÌÏ×ÉÑÍÉ ÓÅÒ×ÉÓÁ Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>÷ËÏÎÔÁËÔÅ</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>÷ËÏÎÔÁËÔÅ</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} äÌÑ ÏÆÏÒÍÌÅÎÉÑ ÐÏÄÐÉÓËÉ ÎÁ ×ÙÂÒÁÎÎÕÀ ÒÁÓÓÙÌËÕ, ÒÁÂÏÔÙ Ó ÉÎÔÅÒÅÓÕÀÝÅÊ ×ÁÓ ÇÒÕÐÐÏÊ ÉÌÉ ÄÏÓÔÕÐÁ × ÎÕÖÎÙÊ ×ÁÍ ÒÁÚÄÅÌ, ÐÒÏÓÉÍ Á×ÔÏÒÉÚÏ×ÁÔØÓÑ ÎÁ Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} äÌÑ ÒÅÇÉÓÔÒÁÃÉÉ ÕËÁÖÉÔÅ ×ÁÛ e-mail ÁÄÒÅÓ. áÄÒÅÓ ÄÏÌÖÅÎ ÂÙÔØ ÄÅÊÓÔ×ÕÀÝÉÍ, ÎÁ ÎÅÇÏ ÓÒÁÚÕ ÐÏÓÌÅ ÒÅÇÉÓÔÒÁÃÉÉ ÂÕÄÅÔ ÏÔÐÒÁ×ÌÅÎÏ ÐÉÓØÍÏ Ó ÉÎÓÔÒÕËÃÉÑÍÉ É ËÏÄÏÍ ÐÏÄÔ×ÅÒÖÄÅÎÉÑ. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} éÌÉ ÚÁÒÅÇÉÓÔÒÉÒÕÊÔÅÓØ ÞÅÒÅÚ ÓÏÃÉÁÌØÎÕÀ ÓÅÔØ. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >òÅÇÉÓÔÒÁÃÉÑ</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ, ÐÏÄÔ×ÅÒÄÉÔÅ ×ÁÛ ÁÄÒÅÓ.</strong><br><br>÷ÁÍ ÏÔÐÒÁ×ÌÅÎÏ ÐÉÓØÍÏ ÄÌÑ ÐÏÄÔ×ÅÒÖÄÅÎÉÑ ×ÁÛÅÇÏ ÁÄÒÅÓÁ {$P.register_confirm_mail}.<br>äÌÑ ÐÏÄÔ×ÅÒÖÄÅÎÉÑ ÁÄÒÅÓÁ ÐÅÒÅÊÄÉÔÅ ÐÏ ÓÓÙÌËÅ ÉÚ ÜÔÏÇÏ ÐÉÓØÍÁ. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">éÌÉ ××ÅÄÉÔÅ ËÏÄ ÉÚ ÐÉÓØÍÁ:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>îÅ ÐÒÉÛÌÏ ÐÉÓØÍÏ? <b>ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ, ÐÒÏ×ÅÒØÔÅ ÐÁÐËÕ óÐÁÍ</b><br /> (ÐÁÐËÕ ÄÌÑ ÎÅÖÅÌÁÔÅÌØÎÏÊ ÐÏÞÔÙ).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >÷ÙÛÌÉÔÅ ÍÎÅ ÐÉÓØÍÏ ÅÝÅ ÒÁÚ!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">çÏÔÏ×Ï</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}