Рис давно приобрел популярность у тех, кто заботится о своей фигуре и не только благодаря способности наносить ощутимые "удары" по жировым отложениям, а еще и по причине пользы, приносимой здоровью.
Разгрузочные дни заслуженно стали альтернативой диетам. Разгрузочный день на рисе добросовестно очистит организм, выводя токсины, избавляя сосуды от отложения солей, снимая отеки.
Благодаря такой уборке начинают лучше работать печень и почки, налаживается обмен веществ, уходит усталость, появляется легкость в движениях.
Не все могут проявлять силу воли, позволяющую придерживаться диеты, рассчитанной на несколько дней. Для таких людей разгрузочный день на рисе - идеальный вариант.
Рецепт приготовления прост: нужно отмерить стакан крупы, залить ее кипятком и немного проварить. Затем слить отвар и, залив зерна новой водой (2 стакана), поставить их на медленный огонь, чтобы они, томясь, дошли до готовности.
Источник: http://www.pohudejka.com/razgruzochniy_den/razgruzochniy_den_na_rise
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Правила публикации для Авторов
(13)
lilea14
,
29.01.2018
-
Горячие ванны: сжигают калории и продлевают жизнь
(1)
ЛюДмИлОчКа
,
02.08.2016
-
Похудение на вкусной диете
(1)
факир
,
08.07.2016
-
Похудение и сон
(1)
Ирина Ачик
,
20.02.2016
-
Простые принципы домашней диеты
(1)
oiuiouio
,
18.02.2016
20240504191343