| Май 2018 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
|
21
|
22
|
23
|
25
|
27
|
||
|
28
|
30
|
|||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://motiv1.ru/
Открыта:
08-05-2018
Статистика
0 за неделю
Мотивируйся вместе с нами
10 советов, чтобы повысить способность к запоминанию.Скорее всего, каждого из нас посещала мысль: «У меня плохая память». Когда нам необходимо запомнить иностранные слова или какую-то речь, то прибегаем к классическим методам – это
прочтение абзаца по сто раз, распространение клеящихся бумажек по всей комнате. В частых случаях все это бывает бесполезно. 1.Пишите письма.Как глупо бы это не звучало, но учеными из Университета Киота в 2008 было проведено исследование. Если вы будете в течении 15-20 минут перед запоминанием информации записывать все свои печальные мысли, неприятности в мельчайших подробностях, то эффективность памяти возрастет в разы. Суть в том, что наш мозг устроен так, чтобы запоминать негативную информацию очень хорошо. После записи отрицательной информации память запомнить всю последующую информацию, считая ее «плохой». Конечно, это не самый позитивный метод, но он реально работает. 2. Заботьтесь о природе.Как ни странно, но привычка в советские времена готовиться к экзаменам на даче очень полезна. Несколько лет назад в Мичиганском университете психологи установили: при любовании, и наслаждении природой умственные функции повышаются на 20%. Необязательно сразу же ехать в поле или лес, можно смотреть на фотографию природы в течение 5-10 минут. Читать дальше про 10 советов, чтобы повысить способность к запоминанию. |
| В избранное | ||
