Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Как включить Мозг на 100 %!?

  Все выпуски  

Как включить Мозг на 100 %!? - Метод Сальвадора Дали


Алексей Лукьянов


Метод Сальвадора Дали

 

Сальвадор Дали использовал этот метод для создания своих выдающихся картин. Он ставил жестяную тарелку на пол и, устроившись рядом в кресле, держал над ней ложку. Затем полностью расслаблялся и даже начинал засыпать.

 

В тот момент, когда он уже дремал, ложка выскальзывала из руки, падала со звоном на тарелку и будила его как раз в тот момент, когда он мог уловить некие сюрреалистичные образы.

 

Эти образы на грани сна и бодрствования появляются словно ниоткуда, но в них есть своя логика. Подсознание представляет собой живой, движущийся поток энергии, из которого мысли постепенно поднимаются на уровень сознания и приобретают определенные формы. Эти формы подстегивают рождение новых мыслей и идей.

 

КАК ЭТО РЕАЛИЗОВАТЬ:

 

1.   Выберите время перед сном.

2.   Подумайте о проблеме минут 10.

3.   Сядьте в кресло – Создайте темноту.

4.   Полностью расслабьте свое тело. Для этого несколько раз напрягите и расслабьте сразу всё тело. Мысленно по нему пройдитесь и расслабьте то, что напряжено.

5.   Освободите голову от хаоса мыслей. Представьте горящее пламя и любую мысль направляйте туда.

6.   Закройте глаза и держите в руке ложку над тарелкой:

Когда начнете засыпать, ложка выскользнет из пальцев и разбудит вас именно в тот момент, когда можно уловить рождающиеся образы.

7.   После пробуждения запишите все, что помните – цвета, образы, идеи.

8.   Ищите ассоциативные связи. Записывайте все, что приходит вам в голову после первого впечатления. Ищите связи с вашей задачей. Задавайте себе примерно такие вопросы:

 

Что меня удивляет?

∙ Имеет ли это какое-то отношение к моей задаче?

∙ Какие новые мысли это рождает?

∙ Что тут не на месте?

∙ Что мне мешает?

∙ О чем напоминают эти образы?

∙ В чем проявляются черты сходства?

∙ Какие аналогии можно провести?

∙ Какие это вызывает ассоциации?

∙ На что это похоже?

 

В итоге перед сном можно сделать так 2-3 раза и отправляться спать. А на утро на свежую голову обдумать появившиеся идеи и поискать варианты, как это может помочь вам в решении.


С уважением, Алексей Лукьянов
_____________________________________________________


Приглашаю дружить в социальных сетях - Там тоже много полезного для саморазвития:

Vkontakte Youtube Instagram Telegram
_____________________________________________________

В избранное