Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Бизнес: внутренняя кухня

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Идеи для бизнеса и инвестиции" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Январь 2014   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
shenderov

Статистика

99 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Бизнес: внутренняя кухня Как правильно ставить цели


kak stavit' celiКритерии правильных целей.

Вы захотели иметь красивое тело. И, к примеру, поставили себе цель «провести 18 тренировок длительностью по 1 часу».

Если вы поставите цель 2 раза в неделю тренироваться - это не совсем четко и достаточно сложно. Скорее всего, вы свое расписание сдвинете и в результате, пару раз пропустите.

А если вы себе поставите целью конкретное количество тренировок, то вы это выполните. Понимаете?

И я прекрасно понимаю, что сказать – это просто, сделать это на самом деле - реально сложно.

Критерий того, что вы выбрали цель правильно - это появление энергии. Эта энергия может быть разной: страх, удовольствие, предвкушение.

Но это ВСЕГДА ЭМОЦИЯ.

Потому, что если у вас не появляется энергия, когда вы о чем-то говорите, значит, ваш мозг не принимает это всерьез.

Он вам не верит.

Например: вы ставите себе цель "купить Mercedes Geländewagen".

 mercedes

Кто-то из вас верит в это, и подобная цель  вызовет в нем огромное количество энергии, но большинство никак на эту цель не отреагирует.

Мозг понимает, что вы снова надругались над целью, он понимает, что никаких покупок на самом деле не будет, поэтому он никак на это не реагирует.

И, если по какой-то из вашей цели вы никак не реагируете, значит, скорее всего, ВЫ СЕБЕ ЛЖЕТЕ.

Цель - это событие, поступок или конкретная цифра дохода, которая заставляет вас активизироваться, мобилизоваться. Которая требует от вас развиваться и расти. И она дает вам эмоции и энергию.

Путь из вашего текущего положения к вашей цели вы выстраиваете с помощью промежуточных небольших целей, промежуточных точек, так называемых - чекпоинтов.

Эти цели должны быть вполне достижимые, это такие конфетки, которые вы специально выкладываете, чтобы достигая их, вы подпитывались энергией на пути к своей большой цели.

P.S. Нравится? Тогда поделитесь этой статьей с друзьями!
P.P.S. Хотите знать больше? Заходите на мой блог и подписывайтесь на новости!
В избранное