Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Составляющие хорошей памяти


Перечислим основные факторы, которые способствуют запоминанию информации, развивают память.



1. Проявление сильного интереса к объекту запоминания.

«Память сохраняет только то, что вы сами даёте ей на сохранение. »
Д. Писарев


2. Усиленная концентрация внимания во время запоминания.

«Я бы с радостью послушал еще, но мне как-то пофиг.»
Доктор Хаус (House M.D.), Доктор Грегори Хаус


3. Понимание запоминаемой информации.

«И ты, очевидно, не так меня понял, раз так быстро согласился.»
Доктор Хаус (House M.D.) Доктор Джеймс Уилсон (Dr. James Wilson)


4. Наличие хорошей эрудиции, широкого кругозора.

«Эрудиция — это память, а память – это воображение. »
М. Жаков


5. Логическая систематизация информации.

«Философия — это логическая систематизация мыслей.»
На грани безумия (Spinning Man) Эван Берч


6. Поэтапное усвоение информации, деление информации на блоки, разделы.

«Память: то, что заставляет нас лихорадочно вспоминать, что мы забыли сделать.»
Франклин Джонс


7. Усвоение информации от простого к сложному.

«В своей памяти каждый из нас художник: каждый творит. »
Патришия Хампл


8. Конспектирование запоминаемого материала, формирование схем, шпаргалок. Таким образом запоминаемый материал систематизируется и лучше укладывается в голове.

«Память человека есть лист белой бумаги: иногда пишется хорошо, а иногда дурно.»
Козьма Прутков


9. Проговаривание или записывание информации на бумаге.

«Ведите дневник, в который записывайте все вещи, которые стоит сделать.»
Ричард Брэнсон


10. Неоднократное повторение запоминаемого материала.

«Повторение- мать учения.»
Народная пословица


11. Здоровое состояние нервной системы, ясность ума, отсутствие недосыпания, переутомления, стресса.

«Утро вечера мудренее.»
Народная пословица


12 Отсутствие отрицательных эмоций, позитивное, расслабленное настроение.

«Если Вы хотите, чтобы жизнь улыбалась Вам, подарите ей сначала свое хорошее настроение.»
Бенедикт Спиноза


13. Ассоциирование запоминаемого материала с близкими, знакомыми, яркими образами.

«Память – это полоумная баба: собирает яркие тряпки, а хлеб выбрасывает. »
Остин О’Малли


14. Ассоциирование запоминаемой информации с определенными образами, которые образуют некую систему. Например, улица с домами или дворец с комнатами.

«Никогда душа не мыслит без образа.»
Аристотель


15. Осознание острой необходимости в запоминании, чувство долга.

«Напрягите память, и вам обязательно захочется что-то забыть.»
Геннадий Костовецкий и Олег Попов


16. Ощущение спортивной злости, уверенности в себе.

«Не боги горшки обжигают.»
Народная пословица






В избранное