Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Икренне о разном

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 80 RSS
←   Июль 2018   →
 1
 2
 3
 4
 5
05.07.2018
11:45:39
17:46:58
 6
06.07.2018
11:45:35
17:45:44
 7
07.07.2018
11:46:15
17:45:41
 8
08.07.2018
11:45:39
17:46:20
 9
09.07.2018
11:46:20
23:45:44
10
11
11.07.2018
11:46:54
17:46:43
12
13
14
14.07.2018
11:45:42
23:46:13
15
15.07.2018
11:46:48
23:45:36
16
17
18
18.07.2018
11:46:05
17:45:54
19
20
20.07.2018
11:46:02
17:46:24
21
21.07.2018
11:45:51
17:45:47
22
22.07.2018
11:46:14
17:46:37
23
23.07.2018
11:45:51
17:46:02
24
25
25.07.2018
11:45:29
17:46:01
26
27
28
29
30
31
31.07.2018
11:46:51
17:47:04


За последние 60 дней 4 выпусков (1-2 раза в месяц)


Сайт рассылки: http://sincerely-comm.livejournal.com
Открыта: 20-12-2014

Автор
damil

Статистика

80 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Котиков вам стоячих в ленту!



Котиков вам стоячих в ленту!
2018-06-30 12:00 a_tushin








Любите экперементировать?
2018-06-30 22:00 a_tushin


Любите эксперементировать с прической? Если да, то этот пост может подкинуть вам несколько идей в этой области. Предлагаемые варианты - плод работы поколений разных народов. Смотрите



Эфиопия



Япония



Узбекистан



Конго



Судан



Ангола



Намибия



Папуа — Новая Гвинея



Намибия



Индия



Ямайка


источник




Забытые имена: Вильгельм Фридеман Бах
2018-07-01 11:05 tvsher
Нет, я не описалась. Речь пойдёт о старшем сыне Иоганна Себастьяна Баха.

Вильгельм Фридеман Бах (1710-1784) - известный в своё время органист, импровизатор и композитор. Его называли «Халльский Бах».



Надо сказать, что семейство Бахов было многочисленным и все его члены были известены своей музыкальностью с начала 16 века, но к сожалению практически всех Бахов затмил Иоганн Себастьян, а ведь его родственники были хорошими профессиональными музыкантами.



В отличие от остальных членов музыкальной семьи Бахов, Вильгельм Фридеман был человеком малоактивным, а его карьеру можно назвать чередой упущенных возможностей. Родился он в Веймаре и обучался в лейпцигской школе Святого Фомы. В 1733 году его назначили на должность органиста церкви св. Софии в Дрездене (в конкурсе на замещение этой вакантной должности он одержал победу над композитором и клавесинистом Кристофом Шаффратом), а в 1746-ом он стал органистом церкви Пресвятой Девы в Галле. И если в первом случае Вильгельм Фридеман действительно победил в конкурсе на замещение вакантной должности, то во втором случае он получил должность без традиционного прослушивания благодаря влияния и известности отца.

Со смертью отца в 1750 году в жизни Вильгельма Фридемана что-то пошло не так, периодически он уезжал из Галлы на поиски другой работы. Известно, что в 1762 году ему была предложена должность капельмейстера при дармштадтском дворе, но по непонятным причинам он отверг предложение. Два года спустя он уволился с работы в Галле и, говоря современным языком, оставался безработным до конца жизни. Он странствовал по свету, пока не умер в 73 года 1 июля 1784 года. в Берлине в глубокой нищете. Похоронен на Луизенштадтском кладбище.



Среди его сочинений, из которых опубликована была только малая часть, многочисленные церковные кантаты и инструментальные произведения, из которых наиболее известны фуги, полонезы и фантазии для клавира, а также секстет для струнных, кларнета и рожков. Некоторые из его рукописей хранятся в Берлинской библиотеке.

Именно от Вильгельма Фридемана мы многое знаем о жизни Иоганна Себастьяна, но к сожалению он был очень плохим хранителем рукописей своего отца, многие из которых им были получены в наследство. При нём бесследно исчезли многие рукописи Иоганна Себастьяна. Кроме того, Вильгельм ещё и перемаркировывал некоторые из них, чтобы выдать произведения отца за свои. Зачем? Ведь он писал сам хорошую музыку...





Забытые имена: Вильгельм Фридеман Бах





5 продуктов питания, которые замедляют старение
2018-07-08 09:17 islacker
На наше состояние влияет то, чем мы питаемся. Следовательно, наш рацион питания влияет на то, как изнашивается наш организм, и как именно мы стареем. Постепенно, плавно, как тому и положено, или внезапно и совершенно неожиданно?



Конечно, человек не может остановить процесс старения вообще, зато он может существенно его замедлить с помощью некоторых продуктов питания. От вас не требуется полностью разбираться в пищеварительных и метаболических функциях, а лишь понимать основное. Пища и вода проходят через желудок, в кишечнике пища расщепляется на витамины, минералы и питательные вещества, которые потом поступают в клетки организма. Питание влияет также и на метаболизм. Например, белковые продукты ускоряют обмен веществ, а углеводы его, напротив, замедляют. Если метаболизм невысок, человек подвержен риску воспалений. Словом, здоровая пища ускоряет метаболизм, нездоровая – усиливает воспалительные процессы и ускоряет старение. Так какие же продукты помогут замедлить этот процесс?

1. Бобовые. В них много белка и клетчатки, стабилизирующих уровень сахара. Они обеспечивают длительное чувство насыщения, а белок еще и поддерживает мышцы и сжигает жир, обеспечивая нас энергией. Пожалуй, самым главным является то, что в бобовых мало сахара, следовательно, они не провоцируют воспалительные процессы в организме и ускоряют метаболизм. Горох, нут, черная или красная фасоль, чечевица – отличный выбор!

2. Морковь. Морковь – один из самых доступных полезных продуктов питания, благодаря содержанию в ней бета-каротина. Это мощнейший антиоксидант, оберегающий ДНК и клетки от вредоносных свободных радикалов. Именно они ускоряют старение, а бета-каротин этому противодействует. В моркови присутствует фалькаринол, активно борющийся с онкозаболеваниями. Чтобы извлечь наибольшую пользу от моркови, ее необходимо есть сырой и цельной. В нарезанной и отварной моркови меньше полезных веществ.

3. Соя. Бобы эдамам и сыр тофу предотвращают клеточное старение. В эдамаме много изофлавонов с противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Сыр тофу имеет те же плюсы, что и эдамам, а также содержит много белка и полезных аминокислот.

4. Цитрусовые. Все фрукты этого семейства тоже помогают замедлить процесс старения. Они содержат огромное количество витамина С, плюс в цитрусовых присутствуют каротиноиды и флавоноиды, замедляющие старение.

5. Лосось. Недуги мозга и сердца обычно распространены среди немолодых людей. Замените красное мясо на рыбу, богатую жирными кислотами. Омега-3 предотвращают возрастные изменения в работе мозга, а калий, содержащийся в рыбе, предотвращает развитие сердечных болезней. Также лосось содержит большую дозу селена, который способствует здоровью щитовидной железы, регулирует гормональную активность и ускоряет обмен веществ.

Помните, что питание играет важную роль в жизни человека. Оставайтесь здоровыми, питайтесь качественно, старейте медленно и красиво!


В избранное