рисование мандалы
РИСОВАНИЕ мандалы.
Мандала - это санскритское слово, переводимое
как <священный круг>. В культурах американских индейцев, индусов и буддистов
рисование мандалы используется для духовного развития и исцеления тела.
Описание: Мандала, нарисованная на бумаге или ткани, представляет собой круговой
символ Вселенной. В ней использованы симметричные формы, часто в количестве,
кратном четырем. Они символизируют стихии, четыре стороны света, звезды
и
планеты. При рисовании и созерцании мандалы вы получаете возможность войти
в
священное пространство, настроить себя на вибрации целостности и равновесия.
В
природе можно увидеть мандалу в спелом фрукте, цветке и снежинке. Рисуя мандалу,
вы символически изображаете самого себя: тело, психологическое состояние и ваше
место в мире. Польза: * Способствует исцелению тела, духовной и психической
интеграции * Помогает раскрыть подавленные эмоции * Способствует творчеству
Время: Рисуйте мандалу каждый раз, когда нужно разобраться в себе, понять свои
подавленные эмоции или исцелить раны прошлого. Подготовка: Купите рисовальные
принадлежности, которыми вы привыкли пользоваться. Для рисования круга возьмите
циркуль или тарелку. * 1 Останьтесь в одиночестве в спокойном месте, где
вас
никто не потревожит. Зажгите свечу или ладан в курильнице, чтобы создать
соответствующее настроение. Сконцентрируйтесь на своих эмоциях, человеке
или
душевной боли, которые вы хотите отразить в мандале. * 2 Нарисуйте круг от руки
или обведите карандашом вокруг тарелки. Заполните круг различными формами
и
раскрасьте в различные цвета. Пусть мандала сама руководит вашим творчеством
и
распустится как цветок. Всё, что бы вы ни нарисовали, будет правильно, потому
что невозможно нарисовать мандалу неверно. * 3 Когда закончите, посмотрите
на
свою мандалу и запишите, что значат для вас изображенные цвета, формы и образы.
Возможно, вы пользовались желтым и красным, нарисовали людей и животных либо
вам
больше понравилось сине-белое сочетание цветов. Повесьте мандалу туда, где
вы
часто сможете смотреть на нее, и на какое-то время сделайте частью своей жизни.
Будьте внимательны и сразу регистрируйте все знаки, которые судьба будет
посылать вам после рисования мандалы. Источник:
goldenchild.ru/meditation/m3/o10/
http://www.liveinternet.ru/users/3437689/post130317710/
С уважением,
Евгения.
