Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Обо всём и немного больше

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 9 RSS
←   Июнь 2021   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://https://www.alexanderblog.site/
Открыта: 21-02-2021

Автор
Sedd

Статистика

9 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Обо всём и немного больше ВЗАИМОСВЯЗЬ СНА И РЕЖИМА ПИТАНИЯ РЕБЁНКА


Прикорм и грудное вскармливание — два параллельных процесса. Если следовать рекомендациям ВОЗ и кормить ребёнка грудью до 2-х лет, то к году 75% его дневного рациона будет по-прежнему составлять грудное молоко, а 25% — прикорм. Только на втором году жизни происходит дальнейшее смещение этой пропорции в сторону взрослой пищи.



Задачи, которые решает прикорм в первые полгода после его введения:



∙ Дополнение рациона ребёнка необходимыми витаминами, микроэлементами и энергией.

∙ Знакомство ребёнка с разнообразием вкусов, консистенций и способов приготовления пищи. Ваша задача — познакомить ребёнка именно с теми продуктами, которые употребляются в вашей семье. Это избавит вас от необходимости после 1-1,5 лет готовить отдельно для ребёнка. Период введения прикорма — хороший повод пересмотреть режим питания семьи и сместить его в сторону более здорового.

∙ Ребёнок учится жевать и глотать. С самых первых дней введения прикорма пища должна быть немного комковатой, потому что навык глотания формируется до 10 месяцев. Слишком жидкая гомогенная пища не поможет ребёнку в формировании этого навыка. Если момент будет упущен, есть риск, что ребёнок будет давиться комочками пищи в более старшем возрасте.

∙ Ребёнок учится пользоваться столовыми приборами. На этом этапе постарайтесь не отбить у ребёнка желание кушать самостоятельно, чтобы в 2-3 года он мог кушать сам и не ожидал помощи от вас.

∙ У ребёнка развивается культура поведения за столом, принятая в семье.

∙ Поддержание у ребёнка пищевого интереса. Когда в 6 месяцев малыш, сидя за столом с родителями, тянет в рот ложку, это говорит о том, что у него проснулся пищевой интерес. Если же к 6 месяцам этого не происходит, это означает, что либо вы не создавали для этого условия, либо стоит немного повременить и начинать прикорм на одну-две недели позже. Ребёнок начинает пробовать прикорм из интереса. Он ещё не воспринимает его как еду, просто разные продукты приносят ребёнку разные зрительные, вкусовые и тактильные ощущения. В то же время основной пищей для него остаётся еда из груди или из бутылочки.

 ПОДРОБНЕЕ (ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ СТАТЬИ):

 https://www.alexanderblog.site/2021/04/blog-post_27.html?m=1

 
В избранное