| ← Сентябрь 2013 → | ||||||
|
1
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
||||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://yogaday.ru/
Открыта:
11-11-2010
Статистика
0 за неделю
О йоге для йогов Бэби-йога - Йога для малышей
Большую популярность в последнее время приобретает такое направление в йоге, как бэби-йога. Бэби-йога - йога с малышом, это когда мама взаимодействует со своим ребёнком в игровой и нежной форме. Занятия йогой подарят малышу энергию для преодоления стрессов, и научит расслабляться, что очень важно уметь в нашем современном мире. Программа бэби-йоги обычно разработана на основе классической хатха-йоги. Совместная практика йоги даст радость и близость. Читать полностью. ...
О йоге для йогов - Уддияна-бандха
Уддияна-бандха - это когда мы втягиваем органы в области живота вверх и внутрь, при этом естественно создается поток энергии вверх. Если Мула-бандха - это нижний замок, то Уддияна - это средний замок. Поэтому Уддияна-бандху часто называют ещё <подъемом живота> и <взлетающим вверх. Эта бандха очень хорошо стимулирует все внутренние органы, укрепляет глубокие мышцы спины, омолаживает все железы внутренней секреции и выводит токсины из организма. Энергия из нижних центров поднимается в верхние центры и в резу...
О йоге для йогов - Уддияна-бандха
Уддияна-бандха - это когда мы втягиваем органы в области живота вверх и внутрь, при этом естественно создается поток энергии вверх. Если Мула-бандха - это нижний замок, то Уддияна - это средний замок. Поэтому Уддияна-бандху часто называют ещё <подъемом живота> и <взлетающим вверх. Эта бандха очень хорошо стимулирует все внутренние органы, укрепляет глубокие мышцы спины, омолаживает все железы внутренней секреции и выводит токсины из организма. Энергия из нижних центров поднимается в верхние центры и в резу...
