Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Про Жизнь. Как она устроена

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Магия на каждый день" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Декабрь 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
30.12.2010
19:03:05
19:32:39
31
Автор
GalinaYarovaya

Статистика

115 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Про ЖИЗНЬ. Как она устроена. МЫСЛЕСОС . Просто выкинь это из головы!


 Про ЖИЗНЬ. Как она устроена. МЫСЛЕСОС . Просто выкинь это из головы!   2010-12-20    2
 

 МЫСЛЕСОС . Просто выкинь  это из головы!

 одолели мыслиНаверное, не раз каждый  из нас слышал  эти слова или сам говорил их кому-либо. Сказать то легко. А как это сделать? Привяжутся мысли, жуешь, жуешь их. А толку нет. Только переживания, волнения, страхи или раздражение. Так как же можно выкинуть мысли из головы?  Да очень просто. Делать так, как много раз уже было вам сказано, дословно выполняя рекомендацию.

Представьте: все мысли в голове, вернее в специальном пространстве, где живут мысли. Вот из этого пространства лишние и нужно убрать. Куда убрать? Вывести их в материальное пространство и зафиксировать на чем-то.  Именно зафиксировать, сделать неподвижными. Если будете их произносить - поговорите с кем-то, то вам может стать полегче.  Но мысли останутся подвижными. Они могут даже «заразить» вашего собеседника.

Поэтому самый простой и безопасный способ: взять лист бумаги и ручку, сесть и начать писать. Писать всё, что приходит в голову. Это не должен быть какой-то связанный текст. На содержание не обращайте внимания. Просто пишите. Например, могут быть такие мысли: сижу, психую. Ну и? И что? Почему так происходит со мной! Блин, дура. Ты дура. А я-то наивная поверила, размечталась…  Всё, что залетело, застряло в голове – на бумагу!

В разных школах личностного роста об этом методе могут говорить разное. Но мы договорились видеть закономерности.

выгрузи мысли из головыА закономерность в том, что мусор и грязь убирают регулярно. Так же, как в доме, можете убирать лишнее, «грязь» из пространства мыслей. А ваша рука как шланг пылесоса – вытягивает навязчивые мысли из головы на бумагу. Иногда нужно, чтобы мыслесос работал 10 – 20 минут, пока не выйдут все ненужные мысли и чувства. После этого или станет просто легче и яснее, или вы поймете что же вас мучило, что не давало покоя на самом деле. Сможете посмотреть на реальность совсем другим взглядом.

Это один из секретов «бумажной магии». Пишите пером, чтобы не рубить топором.

Куда потом запись девать? Это уже не важно. Если мысли содержали информацию не для посторонних – просто сожгите, порвите на мелкие кусочки. Можете просто выкинуть – кто найдёт, подумает, что это бред сумашедшего. Можете собирать их как вид дневника наблюдения за своим состоянием.

Я пользуюсь этим способом, когда не могу понять причину своего недовольства чем-то, когда чувствую, что что-то не так, но не могу понять, что же именно меня беспокоит. Тогда пишу. Обычно на 2-й или 3-ей странице уже вырисовывается понимание того, что пряталось за навязчивыми мыслями.

Пользуйтесь своим мыслесосом!

Просто до безобразия, безопасно, быстро, эффективно и совершенно бесплатно!

 Автор рассылки Галина Яровая  http://progizn.info/   galivas1@yandex.ru
В избранное