Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Счастье в душе и здоровое тело Советы доктора


В прошлых выпусках были советы по профилактике осложнений нынешней пандемии. Сегодня делюсь советами доктора Торсунова по профилактике заражения коронавирусом

 

Можете употреблять по половине чайной ложки или чайную ложку свежего имбиря во время еды. Можно вприкуску, если вам его вкус не очень приятен.

 

Можно приготовить имбирный напиток и пить не только во время еды, а например в термосе 0.5 л носить с собой и пить понемногу в течение дня.

 

Рецепт имбирного напитка

 Ингредиенты:

- 1л. воды

- 1,5 ч.л. мелко натертого имбиря

- сок 0,5 среднего лимона

- сахар/мёд по вкусу

Приготовление: В кипящую воду кладете имбирь, добавляете сахар по вкусу (для чуть подслащенного напитка - минимум 2 ст.л., для сладкого — больше). Варите 5 мин., снимаете с огня и вливаете лимонный сок. Соотношение имбиря и лимона варьируйте в зависимости от своих предпочтений и целей (если пьете как лечебный напиток, лучше класть больше имбиря). Если Вы используете мёд вместо сахара, добавляйте его в остывший напиток. Напиток с мёдом будет мощным средством от простуд.

 

Если вам тяжело употреблять имбирь в пищу или напиток из него, то можете делать повязки. Подробная инструкция по изготовлению повязок по ссылке http://torsunov.ru/…/profilaktika-i-lechenie-orvi-i-grippa-…

 

Пожалуйста поделитесь этими рекомендациями с друзьями. Давайте позаботимся вместе о здоровье близких и окружающих нас людей. Или просто публикуйте у себя на странице данные рекомендации.

Будьте здоровы и счастливы!


В избранное