Приветствую подписчиков рассылки «300 слов о...» с пожеланием удачного дня и хорошего настроения :)
Подсчет калорий – дело непростое. Уметь прикидывать наглазок, сколько весит та или другая порция – непростая задачка! А если считать не только съеденные калории, но и затраченные при физических нагрузках? И как на все это влияет душевное настроение, атмосферное давление, лай собак за окном, увядшие цветы на подоконнике и несделанное домашнее задание сына? А также неопробованная еще «Кремлевская диета». (возможно, кстати, наиболее эффективное творение Кремля за последние годы).
Так или иначе, приступая к подсчету калорий, не забывайте следующие правила:
Калории в продуктах, использованных для спонсирования спортивных мероприятий, легче утилизируются и должны учитываться за пол-калории каждая.
Если вы что-то едите, но никто этого не видит, калории можно не учитывать.
Если вы съедаете сникерс и запиваете диетическим напитком, калории сникерса уравновешиваются малокалорийностью напитка.
Если вы едите с кем-нибудь на пару, калории можно не считать, пока вы съели меньше напарника.
Калории в пище, использованной в лечебных целях (например, коньяк или малиновое варенье), не считаются.
Если все вокруг потолстеют, вы будете выглядеть стройнее.
В продуктах, потребленных во время просмотра телевизора, например, поп-корн или профитроли, калории не учитываются, поскольку они относятся не к принятию пищи, а к развлечению.
Крошки пирожного не содержат калорий. При нарушении целостности происходит утечка калорий.
То, что вы едите со сковороды или из кастрюли во время готовки, не учитывается.
Продукты, имеющие одинаковый цвет, скорее всего содержат одинаковое количество калорий.
Пища, поглощенная стоя, содержит меньше калорий в силу закона всемирного тяготения, и установленного теорией относительности факта, что энергия имеет массу.
Все, съеденное с чужой тарелки, не содержит калорий, так как с юридической точки зрения принадлежит хозяину тарелки.
Данными об авторстве этих двенадцати правил я не обладаю. А, соответственно, не могу подтвердить его компетентность и авторитетность. Но личный жизненный опыт подсказывает: использование данной инструкции делает процесс подсчета калорий менее длительным и более веселым.
P.S.: Я, Евгения, открываю новую рассылку (не закрывая текущую), посвященную Фаине Раневской, моей любимой актрисе. Раз в неделю я буду рассылать случаи из ее жизни или реплики актрисы. На сайте размещена форма для быстрой подписки : http://threehundredwords.narod.ru