Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Привычки и мысли

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Актуальная психология" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Май 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Лиана

Статистика

129 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Привычки и мысли


Плохие чувства и мысли - не¬преодолимая преграда для обретения свободы. А что делать? Можно ли изменить характер? Вполне возможно. Отрицательные эмоции не есть неотъемлемая часть нашей жизни, а являются всего лишь вредными привычками. Не более того. Если очень захотеть, от вредных привычек можно избавиться, а по¬лезные — приобрести. Постепенно наработать в себе. Это и есть новое Мышление. Мы способны на выбор. На сознательный внутрен¬ний выбор. Миллионы людей живут под влиянием скорпионских мыслей. Они отравляют внутренним ядом свое мышление. Но это их выбор. Подобные привычки приобретаются чрезвычайно легко, но жить с ними трудно. Именно они держат чело¬века в духовном и финансовом тупике. Жизнь в этом ту¬пике не может быть комфортной и счастливой. Для чего человеку дана Жизнь? Как лучше прожить ее? Философский вопрос. Известный хунвэйбин Нико¬лай Островский отвечает определенно:« ...чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы». По его мнению, посвятить свою жизнь нужно «борьбе за осво¬бождение человечества». На практике это означало унич¬тожение себе подобных во имя очень сомнительных идей. Человек, не имеющий плохих мыслей, не склонен причинять зло ближнему своему. Может быть, все дело в этом? Прожить жизнь с пользой для своей души? Сде¬лать все возможное для того, чтобы избавиться от душевных страданий? Это означает избавиться от плохих мыслей. Предположим, к нам в руки попала распечатка мыслей некоего человека за одни сутки. Точнее, за один день. Ночной сон — это отсутствие мыслей. Сможем ли мы, зная о чем этот человек думал весь день, лучше его узнать и понять, кто он? Конечно, можем. Любой человек - не то, что он о себе думает. Но в данный момент времени он именно то, о чем думает! Хорошие мысли - хорошие привычки. Они приви¬ваются с большим трудом, но с ними очень здорово жить. К примеру, активация центра положительных эмоций - верный путь. И вы¬ход из тупика. Поиск маленьких радостей в повседневных буднях означает хороший уход за садом своей души. Размерен¬ное и методичное удаление из него сорняков в виде пло¬хих и унылых мыслей. И одновременное взращивание цветов радости и ростков. Сначала крохот¬ных, хилых и невзрачных. Потом все более крупных и ярких. Свойства маленьких радостей удивительны. Дело не только в том, что с их помощью человек чувствует се¬бя бодрее и веселее, готов охотно делиться своими ра¬достями с другими. Но и в том, что самая маленькая ра¬дость более верна и надежна по своему действию, чем большая. Маленькая радость проникает глубоко! Можно обращать внимание на свои недостатки и сильно переживать из-за Этого. Презирать и ненавидеть себя. Проводить дни в унынии и тоске. Множество лю¬дей так и делают. Но таким способом выйти из менталь¬ного тупика невозможно. Все, что происходит с нами, является следствием нашего мышления. Мы ответ¬ственны за собственные мысли, поступки и поведение. В наших силах выйти за рамки привычного мышле¬ния, присущего большинству, и сконцентрироваться на собственной неповторимости и уникальности. Поднять планку самоуважения. Можно взять лист бумаги и на¬писать на нем перечень своих достоинств, Он будет не так уж и короток. Вы и в самом деле неповторимы и уникальны. В ис¬тории человечества никогда не существовало, и не будет существовать человека, являющегося вашей точной ко¬пией. Многие люди похожи друг на друга. Это сходство внешнего образа, или оболочки. Но велика разница в характерах похожих людей. Или наоборот. Возможно некоторое сходство характеров, но разительны отличия внешности. Вероятность рождения человека» являющегося вашим полным аналогом по внешности и внутренним ка¬чествам равна одному шансу на тридцать триллионов Подобное практически невозможно. А это означает, что вы можете совершить нечто особенное. То, чего не смо¬жет сделать никто из ныне живущих на планете Земля люден. Никто, из более чем шести с половиной мил¬лиардов человек! В нас спрятаны огромные возможности. Это загад¬ка. Таинство. Магия. Такая же, как любовь. Но пред¬ставьте себе девушку, говорящую своему возлюбленно¬му: «Я люблю тебя за то, что ты очень похож на других!». Не правда ли, смешно? Возможности человека, спрятанные в его подсозна¬нии, как и сам человек — тайна. По словам Достоевско¬го, тайну эту надо разгадать. «И, ежели будешь разгады¬вать всю жизнь, не говори, что потерял время...» Освоение внутреннего пространства и есть начало разгадки собственной тайны. Расшифровка возможно¬стей и способностей. Но этот процесс возможен только при отсутствии плохих мыслей, сопряженных с отрица¬тельными эмоциями — гневом, страхом, напряжением, злобой. Испытывая подобные чувства, человек неволь¬но блокирует процесс самопознания. Вот почему так важна активация центра положи¬тельных эмоций. Благожелательное мироощущение, хорошие мысли и умение радоваться пустякам.Нет осо¬бых поводов для радостей. Это понятно. Но новое Мышление и предполагает для начала новый взгляд на себя и свои проблемы. Не для самоуспо¬коения и пассивности. А для движения вперед. Каждый цветок и каждая травинка имеют свое божественное Предназначение. Вам ли судить о том, лишний вы или не лишний? Вам, Человеку! Вы полностью познали всю сложность многомер¬ной и многоцветной Вселенной? Вы знаете, что такое Жизнь? Вы прожили несколько миллионов лет? Для чего-то Это дано вам. Весь вопрос в том, поче¬му. Вы можете ответить на него однозначно? Может быть, вы знаете Замысел в отношении вас? Это и означает оправдать часть замысла в отношении нашей Личности. А на данном этапе— Ну, что же, пока мы не являем¬ся хозяивами самих себя. Не контролируем ситуацию в собственном Внутреннем Пространстве. Потому; что в данный момент не обладаем достаточным для победы знанием и умением. Никакие внешние и внутренние обстоятельства (включая болезни) не могут сами по себе сделать чело¬века несчастным или счастливым. Важна лишь, как уже было сказано, его внутренняя реакция на подобные обстоятельства. Поэтому самый первый крошечный шажок к Побе¬де представляет собой примирение. Мы успокаива¬емся. Успокаиваем бушующее внутри нас бурное и гряз¬ное море. Усилием воли очищаем его воды. Был шторм, а теперь полный штиль и солнце, голубое небо, крис¬тально чистая вода, ласковые крики чаек... Первоначальное примирение с существующими обстоятельствами означает отказ от борьбы и преодоле¬ния вкупе с отрицательными эмоциями. Мы сразу зани¬маем правильную позицию. Потому; что путь негативной борьбы с самим собой не¬возможен. Позже поговорим об этом более подробно. Перестав преодолевать и бороться, мы высвобож¬даем в себе ментальную энергию созидания. С ее по¬мощью обновляем и меняем в лучшую сторону нашу жизнь. Ветви южных фруктовых деревьев сопротивляются скопившемуся на них слою выпавшего снега и льда. Так случается, когда на юге сталкиваются воздушные массы холодного и теплого влажного воздуха. Деревья, не особенные переносить обильные снегопады гибнут. Их ветви не изгибаются под тяжестью налипшего снега и ломаются. Хвойные деревья и плакучие ивы ведут себя иначе. Скопившийся снег все сильнее сгиба¬ет их ветви и. в конце концов, соскальзывает на землю. И ветвь снова выпрямляется. В этом заключается основной принцип восточных единоборств - айкидо, джиу-джитсу; дзюдо. Необходи¬мо сначала поддаться, чтобы потом победить. А для это¬го научиться «сгибаться, как ива, а не сопротивляться, как дуб». Это - главный секрет победы. Весе¬лые и умелые действия во Внутреннем Пространстве. Без злобного преодоления. А с увеличением собствен¬ной психологической пластичности и активацией цент¬ра положительных эмоций. Это тоже новое Мышление. Для начала можно ра¬доваться не только своей жизни и достоинствам, но и недостаткам. Почему бы и нет? Чему здесь радовать¬ся? Быть похожим на других, вовсе не так хорошо, как кажется на первый взгляд.
В избранное