Снова письма Натальи. Они во многом показательны, поэтому хочется их публиковать. 

 Здравствуйте Алексей!
Вот чем хочу поделиться я на этот раз.  Мне на той неделе пришлось испытать нечто. По  предписанию врача мне  делали укол, и я в это время потеряла сознание. Аллергии на это лекарство нет. Что послужило причиной на физиологическом уровне не знаю. Да и  сознание я не теряла. Я все слышала, понимала, что происходит, но говорить  и двигаться просто не могла. И мне не было страшно. Я чувствовала, как бегут  судороги по конечностям, что меня трясут... Муж утверждает, что я перестала  дышать, не прощупывался пульс и зрачок не реагировал на свет. А через  какое-то время я очнулась.
  После этого у меня появилось острое ощущение жизни. Сейчас оно немного  притупилось, но многое я воспринимаю, как будто в первый раз вижу. На  следующий день меня не оставляло ощущение, осознание яркости жизни.  Она стала будто любимее... Ярче краски, звуки. Пока что понять в медитации,  что это было не получается. Просто это было. 

Вы немного пережили "смерть". Реальное переживание одной противоположности, даёт возможность полнее ощутить другую противоположность. 

 Потом я простудилась, была температура и все сопутствующие симптомы  ОРВИ. Пытаясь почувствовать, что из этого надо понять, я "осматривала"  свое тело.  

Чтобы понять причину ОРВИ, необходимо соприкасаться непосредственно с ощущениями этого болезненного состояния, в теле наблюдать болезненные области.  

Спустя неделю, мучаясь вопросом о нехватки денег, бытовой неустроенности, я вдруг  сама для себя решила: "Я имею право жить". И ещё кое-что. Обязательно этим с Вами хочу поделиться, но пока что, что-то внутри останавливает.
Спасибо за понимание. 

Напишите о том, что останавливает. 

 Здравствуйте Алексей!
   Вчера я села в медитацию. Через некоторое время у меня напряглись мышцы  плеч и рядом лежащие мышцы. Ощущение, что кто-то стоит рядом, положив  руки на плечи. Я стала идти в это напряжение. То что произошло потом похоже на сценарий фильма ужасов.
 Я начала чувствовать, как на моем лице прорастают волосы. Я покрывалась шерстью. Появился злобный оскал. Вот точно как в кино про оборотней  (кстати, сейчас я поняла, почему люблю такие фильмы) из меня начало  вылезать какое-то чудовище. У меня на лице появился оскал волка, а внутри  это чудовище было злое-злое. И все происходило так, что внутри меня было много меня:))

 И одно «Я» (субличность, внутренняя личность - уточнение А.К.) задавало ему вопросы. Он так и сказал, что оно - Чудовище. Я спросила его, что оно делает со мной, для меня, а оно ответило, что вредит.

  Как оно вредит мне я разобраться не смогла, но когда спросила зачем, я так четко услышала внутри себя: "Она (я то есть) меня убила".

 И Чудовище рассказало, что я убила в себе какие-то плохие качества  (ложь, распутство -это Чудовище назвало), а ему тоже хочется БЫТЬ. А я его  убила. Поэтому оно мне вредит в те моменты, когда у меня все должно получиться что-то, чего я очень хочу, что важно для меня.

 Я его попросило уйти, оно сказало: "Нет, я хочу быть". Тогда я спросила, чего именно оно хочет, и получила ответ: "Спариваться". Мне так жутко.

 Я еще немного его порассматривала, оно просто БЫЛО, а потом отступило.

 Лицо стало моим, но почему-то даже сейчас я ощущаю в себе это Чудовище.

 Оно скопление всего, что я презираю в людях. И оно во мне!!!

 Понимаю, что его надо принять. Но как принять его желание спариваться???!!!

 Я сама не понимала, почему люблю фильмы про оборотней. Они примитивные, ничему не учат. Теперь я поняла, что эти фильмы любит оно, Чудовище, так оно, наверное себя пытается проявить?

 Как дальше работать с ним? Что в нем понять?

 Спасибо Вам за Ваши письма. Сейчас я очень жду от Вас ответа. С уважением, Наталья. 

Если вы знаете, какие качества отрицаете в людях и что не нравиться в себе, то можете уже потихоньку начинать любить своё чудовище, проживая каждое из ненавистных качеств. Это чудовище имеет сейчас над вами определённую власть потому что, вы отрицаете его составляющие.

Параллельно можно возвращаться в это чудовище и беседовать с ним, стараясь принимать его части. Вам достаточно будет просто находиться в нём, чтобы оно постепенно вами принималось. С каждым разом оно будет терять свою независимость, а его сила будет объединяться с вами.

Что касается спаривания, то видимо вы в своё время по какой-то причине запретили себе хотеть мужчин и поэтому ваше чудовище взяло под свою "защиту" и это желание. Разрешите себе хотеть, проживите весь ужас этого. 

 Принять, значит согласиться с его потребностями, его желаниями?

 Принять, что оно во мне есть, это одно, а вот принять его - это наверное что-то большее? 

Возможно и большее, но в любом случае, чтобы решить полностью проблему вашей с ним разделённости нужно принимать. А что тяжело чудовище принимать, как таковое? Почему?

 С каждым разом оно будет терять свою независимость, а его сила будет объединяться с вами.
Что касается спаривания, то видимо вы в своё время по какой-то причине запретили себе хотеть мужчин и поэтому ваше чудовище взяло под свою "защиту" и это желание. Разрешите себе хотеть, проживите весь ужас этого.  

 Но ведь если разрешить хотеть, то надо следовать этому хотеть? Идти до  конца?! или просто смотреть, на то как "хочется"?

 Честно говоря, где-то внутри хочется идти до конца. И от этого очень грустно... 

Сперва, вам нужно будет разрешить себе хотеть на уровне сердца. Как только вы это сделаете, проблема трансформируется и всё будет выглядеть не так печально, как сейчас, вот увидите... 

  Возможно и большее, но в любом случае, чтобы решить полностью проблему вашей с ним разделённости нужно принимать. А что тяжело чудовище принимать, как таковое? Почему? 

  Ну да, тяжело, оно ведь подрывает собственное мнение о себе, о своей порядочности...

 Только вот сейчас я поняла, что больше стараюсь его (чудовище) осмыслить, а не принять.(((

 Я так больше не погружалась в него, я о нем думаю, отслеживаю, как оно иногда прорывается. А принять по-настоящему можно только в медитации?

Нет. Достаточно осознавать его, его составляющие, убрать критику, что оно такое плохое и т.д. и просто наблюдать, разрешая ему постепенно проявляться. И оно займёт, со временем, своё место... 

 Теперь такое состояние потерянности - не знаю чего хочу. Как говорят, сама не своя. 

Теряются старые опоры, которые были построены на привнесённых кем-то идеалах, придуманных знаниях... Новые, ещё не возникли, так как была потеряна с ними связь... Но скоро вы будете знать, что хотите и куда вам идти: наблюдайте и слушайте себя.  

Сперва вам нужно будет разрешить себе хотеть на уровне сердца. 

 Мда...это тоже в медитации?
 Буду пробовать. 

Медитация - это по - сути, наблюдение, осознание, без оценки. Поэтому это можно делать в любом месте и в любое время. Но вначале, пока собственные мысли и внешние раздражители этому мешают, необходимо создавать условия для такого наблюдения. Но не стоит к условиям привязываться, постепенно учитесь этому везде, если есть потребность в работе с собой.
Удачи, Наталья.

Вопрос - Ответ