Здравствуйте, друзья! С вами Ольга Конодюк.

Добро пожаловать на мой сайт, "Личная жизнь"
и мой блог   "Личная жизнь блог" !

Содержание выпуска

---

Метод Кати Миримановой. Быть или не быть?
Есть ли в жизни смысл

Метод Кати Миримановой. Быть или не быть?

О методе Кати Миримановой спорят до сих пор. Ее система минус « 60» вызвала у читателей большой интерес. Этот метод нашел своих почитателей, но и тех, кто выступил не «за», а «против» него. Для самой же Кати проблема с весом была очень важна. Она весила около 120 кг. И свою книгу впервые о похудении Катя написала еще тогда, когда это мало кого увлекало (первая книга была напечатана в 2005 г.).

Благодаря своему методу Катя похудела (она «сбросила» 60 кг). В чем суть ее системы. Перепробовав разные диеты, Мириманова пришла к выводу, что есть то, что хочется, можно до середины дня (даже сладости). Но сразу же отвергла сало и тортики. По ее мнению, они дают «быстрый» вес. От сахара и соли Катя практически отказалась. Завтракает Катя скромно. Чай (кофе) и бутерброд. Но в воде себя не ограничивает. Мириманова не голодает, предлагает питаться три раза в день, в пять часов вечера ужинать.

На обед Катя ест суп или тушит овощи. Катя не отвергает мясо или рыбу. На ужин предлагает кашу (если во время обеда вы ели овощи).

У Кати появились последователи. Но многие журналисты, а также врачи писали о том, что в диете Миримановой нет ничего нового. Раздельно питаться – это предложение само по себе не новость, как и то, чтобы не питаться после 18 часов. Что же так взбудоражило ее противников? Почему ее система многими была встречена в штыки.

Некоторые исследователи питания писали, что Катя вообще ничего не изобрела своего. Есть люди, которые не хотят худеть, а потому не интересуются весом. Им безразлична, так называемая, диета Кати. Медики предлагают по вечерам кушать белковую пищу, а не овощи, чтобы не заболеть. Один журналист назвал «диету» Кати не диетой, а обычным жизненным кредо, образом жизни.

Мириманова пишет, что необходимо заниматься физкультурой, спортивными занятиями. На что ее противники отвечают, что также не ново, это звучит как необходимость. Любой нормальный человек обязан следить за своим физическим состоянием. Якобы Катя «идет» по проторенным дорожкам, о которых много говорят наши медики.

Катя обращает внимание на то, что соль может вызвать отеки тканей организма. А медики обращают внимания на то, что излишняя соль влияет на состояние сердца, суставов, способствует образованию камней в организме. И вода… Мириманова пишет о том, что пить надо столько, сколько организм требует. Но медики диктуют иное отношение к воде. Вода выводит токсины… из организма. Следовательно, надо пить понемногу воду, но часто.

По системе Кати мы должны завтракать, а многие медики пришли к выводу, что лучше в начале дня выпить сок, а потом через час что –то позавтракать, ведь вы спали долгое время. Организм не готов к еде… Об этом не стоит забывать.

Катя в первой половине дня предлагает кушать все, что хочет организм, но тут же заявляет, что сама она ест бутерброд с сыром и пьет кофе (чай). Не густо.

Мириманова отвергает поглощать фрукты без ограничения. Медики смеются. Это равносильно как утверждать, что вода вкусная, а выпавший снег белый…

Она против разгрузочных дней, против «голодовок». Журналисты это утверждение подняли на смех, как и то, что можно мусор из дома вообще не выносить. Тоже неплохо. Жить можно. Живут же некоторые и так.

Порой вечерами Катя позволяет себе немного сыра и вина. Этот «эксклюзив» тоже вызвал у медиков смех. Возьмите, к примеру, дальнобойщиков, которые часами находятся в пути. Им тоже прикажите питаться сырком… на ужин. Или актеров, у которых спектакли заканчиваются часов в 10. А ужинать надо, организм требует…

Конечно, некоторые диетологи с чем –то согласны, изучая «систему Кати», другие – нет.

Катя же считает, что это здорово – жить по своей системе. Она похудела. Есть результат. У нее появился интерес к жизни, она с удовольствием дает интервью, печатается и не боится противников. А может так и надо! Ведь мы все разные. И одного рецепта, одинакового для всех просто нет.

А посему совет – дерзайте!

Здоровье, красота, долголетие с компанией “ Dr Nona ”

Есть ли в жизни смысл

Люди рождаются, встречаются, женятся, размножаются, стареют и умирают. Если спросить человека – в чём смысл твоей жизни, как вы думаете, что он вам ответит? Ничего. Как правило, ничего осмысленного.

Но иногда этот вопрос возникает, и от него просто так не уйти. Зачем живёшь? Все живут. Есть одна тонкость – все живут по-разному. Животное существование – это тоже жизнь, но жизнь со смыслом совсем другая. Какая?

У верующих людей вопросов нет, их смысл жизни – служить Богу, а что ещё может быть выше? У верующих в себя, разум, науку, должно быть тоже что-то нечто большое, ради чего делается всё остальное. У каждого человека своё большое и главное, например, открытие новых законов, собирание марок, воспитание ребёнка, установление новых спортивных рекордов, карьерный рост, заработок денег. Все эти занятия могут приносить в жизнь смысл, а могут не приносить.

Например, если вы просто таскаете на гору камни, обливаясь потом и страдая, то данное занятие для вашей жизни смысла не имеет. Но если вы таскаете на гору камни, обливаетесь потом, страдаете, при этом понимаете, что строите храм, то такая работа делает жизнь осмысленной. Поэтому можно сформулировать так: смысл жизни придаёт субъективное отношение человека к своей деятельности, одни и те же дела могут восприниматься абсолютно по-разному.

У одного монаха дзен спросили:

– Что вы делали до того, как постигли дзен?

– Колол дрова, носил воду.

– А что вы делаете сейчас, после постижения?

– Колю дрова, ношу воду.

Но наличие смысла в жизни гарантирует ли вам выполнение своей миссии, того уникального и самого большого, что вы можете дать людям?

Миссию и смысл жизни объединяет одно – это то, ради чего вы живете. Однако есть существенная разница. Смысл жизни многих людей – удовлетворение личных интересов. Миссия всегда выходит за рамки только личных интересов.

Для кого-то строительство собственного дома очень важно и является смыслом жизни. Для другого человека не является личным интересом любое строительство, но он знает, что для людей нужно построить храм, и делает это, понимая строительство храма как свою миссию. Что для людей останется после одного, а что после другого человека?

Жизнь можно назвать осмысленной, если каждый из нас знает свою миссию и неуклонно следует ей, она направлена на благо других людей, соответствует их потребностям, нуждам.

Способы осуществления миссии в своей осмысленной жизни могут быть разные. Например, великий хирург Н.М. Амосов. Его миссия – забота о больных и здоровых людях. Способ реализации – операции на сердце, хирургия, пропаганда здорового образа жизни, что, безусловно, людям нужно. Тысячи спасённых жизней тому подтверждение, поэтому можно сказать – смысл в жизни Н.А. Амосова был.

А у вас какая миссия? Какой смысл жизни? Предлагаю поразмышлять и ответить себе на вопросы. Можете ли вы сформулировать свою миссию – то уникальное и самое большое, что вы можете дать людям? Что даёт смысл вашей жизни?

Есть ли дело – то, что вы делаете для людей, делаете классно, и людям это действительно нужно? Если свое дело вы делаете плохо, некачественно, то уступите его другим, которые сделают это дело лучше. Это – не ваше дело. А какое тогда ваше?

После честного и обстоятельного ответа на поставленные вопросы есть шанс понять свою миссию и личный смысл жизни, чтобы к её концу не надо было делать вывод: «Всю жизнь я занимался ерундой. Получи, господи, обратно свое подобие...» (Грошек И.)

Автор: Виталий Пичугин

Из выпуска рассылки «Ежедневный женский журнал Womanbook»

 

Работа, подработка, свой бизнес в компании “ HAOGANG ”

Новые статьи.

На сайте.

 

На блоге.

 

Приглашаю посетить сайт "Будьте здоровы "

Озонатор - очистка воздуха, воды и продуктов питания в наше время становятся с каждым годом все актуальнее.

Анионный озонатор JQ-589

разработан по новейшим технологиям и на основе многолетних исследований. Озонатор универсален для создания благоприятных условий вашей жизни, безопасности, комфорта и здоровья.

Вы делаете еще один шаг к здоровому образу жизни – приобретая анионныйозонатор JQ-589.

Преимущества дезинфекции озоном:

∙ эффективность дезинфекции почти в 5 раз больше, чем ультрафиолетом;

∙ устранение болезнетворных бактерий многих видов;

∙ после 20 – 30 минутного использования прибора, эффект сохраняется надолго в очищенном пространстве;

∙ прибор экономичен: расхода электроэнергии минимален;

∙ он портативен и безопасен в применении.

Особенности применения и эффективность анионногоозонатора JQ-589:

∙ Очистка овощей и фруктов от ядохимикатов: залить овощи или фрукты водой на 10 мин., затем переложить в емкость с водой, чтобы вода покрыла овощи, и вставить пластмассовую трубку озонатора в воду. После очищения остатки химикатов полностью удаляются, а овощи и фрукты становятся более свежими. Не использовать алюминиевые емкости. Время очищения — 10 минут.

∙ Очистка мяса и рыбы проводится аналогичным способом, как с овощами и фруктами.

∙ Очищение креветок, мидий и морепродуктов: от микроорганизмов: морепродукты положить в емкость с водой, вставить трубку прибора на 3-5 минут.

∙ Для устранения неприятных запахов: озонатор поместить как можно выше от пола, закрыть окна и двери, время работы прибора рассчитывается от объема помещения (на 1 куб. м — 1 минута). После очистки, проветрить помещение.

∙ Очистка от толуола и формальдегидов, в новых помещениях и после ремонтных работ: эти вещества вредно воздействуют на организм человека. Очистить воздух от этих веществ можно, используя этот озонатор. Включая прибор на 20 минут ежедневно в течении 7 дней.

∙ Устранение неприятных запахов из холодильника: Для устранения неприятного запаха, достаточно поместить трубку от прибора в места хранения мясных продуктов на 10 минут. После чего холодильник вымыть водой. После использования озонатора неприятные запахи устраняются, а срок хранения продуктов продлевается.

∙ При кровоточивости десен, неприятного запаха изо рта: налейте в стакан воды, включите прибор и поместите на 3 минуты трубку прибора. Полощите полость рта этой водой ежедневно после чистки зубов, явный эффект вы заметите уже через неделю.

∙ Приготовление круп: крупы желательно варить в обработанной озонатором воде, это придаст крупе особый вкус и устранит органические остатки. Прибор использовать в течение 5 минут.

∙ Очищение водопроводной воды: для обогащения кислородом и очистки воды, необходимо обработать ее в течение 5-10 минут озоном. Эту воду можно применять для приготовления пищи, заваривания чая, кофе, и т. д.

∙ Для продления срока хранения продуктов и устранения микробов: поместите продукт в целлофановый пакет, вставьте трубку прибора так , чтобы не было попадания воздуха и включите прибор на 5-ти минут.

∙ Очищение воды в аквариумах, профилактика заболеваний рыб: вы избежите заболевания рыбок, если ежедневно будете применять прибор для очищения воды в аквариуме. Прибор использовать в течение 5-ти минут. Замену воды в аквариуме можно увеличить до 1 раз в три месяца.

∙ Купание домашних животных: обработать воду озоном в течение 10 минут и в этой воде купать животных.

∙ Устранение перхоти: если мыть голову водой обработанную прибором в течение 10 минут, то это способствует устранению перхоти и зуда.

∙ Устранение косметических дефектов, угревой сыпи и отбеливания кожи: обработать воду озоном в течение 5 минут и умывать лицо каждый день, при длительном использовании улучшается цвет лица, активизируется работу клеток кожи, уменьшается пигментация, ускорится обмен веществ.

∙ При гинекологических заболеваниях: женские заболевания, вызванные разными бактериями, как вагинит, чрезмерная лейкорея, гигиенические процедуры необходимо проводить водой обработанной озоном в течении 5 минут.

∙ При кожных, венерических и инфекционных, заболеваниях: эти заболевания, как правило, вызваны микробами или бактериями. Используя воду в гигиенических целях, обработанную прибором в течение 10 минут, поможет избавиться от проявления многих симптомов.

∙ Оздоровление желудочно-кишечного тракта. Потребляя озонированную воду, можно восстановить кислотно-щелочной баланс в организме и активизирует обменные процессы.

∙ Устранение грибковых заболеваний. Обрабатывать озоном пораженные грибком места ног и мыть ноги, озонированной водой;

∙ Уход за лежачими больными (обработка пролежней и трофических язв сухим озоном).

∙ Прием ванн в озонированной воде. Оказывает благоприятное действие на весь организм в целом, купание в озонированной воде, а именно:
– устраняется усталость;
– из организма выводятся токсины;
– улучшается сон;
– улучшается состояние кожи;
– помогает при ревматизме;
– помогает при мигренях.

Вода в ванне должна быть не выше 40 градусов и не должна превышать уровня груди, продолжительность приема ванны не более 20 минут.

∙ Задержка процесса развития раковых опухолей. Задержка процесса развития рака кожи на 40%, других опухолей на 30% при условии постоянного употребления озонированной воды и купания в озонированной воде 1-2 раза в неделю.

Противопоказания: Кровотечения,гипертиреоз, склонность к судорогам,тромбоцитопения,аллергия к озону.

Потребляемая мощность: 18 Вт

Производительность озона: 400мг/час

Производительность ионов:4000000/см3

Вес:880 грамм

Особенности Анионного озонатора JQ-589: 2 в 1 (Озонатор + Ионизатор)

После публикаций "Рекомендации врача " ко мне стали приходить письма с вопросами где приобрести  продукцию .

Все, кого заинтересовала эта или другая информация, которую я буду в дальнейшем помещать в рассылке, могут обращаться на Email:  vikonod@rambler.ru.  или на сайт   "Будьте здоровы "

Ну вот, вроде на сегодня и все! Спасибо Вам за выбор данной рассылки.Жду от вас пожелания и замечания ! С искренним уважением,Ольга Конодюк vikong@home.tula.net До новых встреч!

Внимание!!!Если явного запрета на публикацию Вашего письма нет, оно может быть опубликовано в рассылке. Если Вы не хотите, чтобы ваш e-mail был опубликован в рассылке, не указывайте его в теле вашего письма.

---

                                     Если Вам нравится эта рассылка, не забудьте отправить ее своим друзьям и знакомым!

---

Copyright 2005 by Конодюк Ольга. Все права защищены.

Разрешается републикация материалов рассылки с обязательным указанием ссылки следующего содержания.

Взята из рассылки "Я и мой Внутренний мир"
Copyright 2005 by Конодюк Ольга. Все права защищены.