Когда вы несчастны, в теле появляется напряжение - понаблюдайте за интенсивностью этого ощущения. И событие, которое было таким тягостным, таким печальным, вдруг перевернется, и вы увидите: "О, да оно просто вызывает какие-то ощущения, управляет ими." Над этим печальным событием можно даже посмеяться.
Шри Шри Рави Шанкар
Шри Шри Рави Шанкар просветленный мастер, является основателем Фонда <<Искусство Жизни>> (Art of Living Foundation) и Международной ассоциации за развитие человеческих ценностей (International Association for Human Values). Сайт www.ssravishankar.ru
Шри
Шри Рави Шанкаром создана техника Сударшан Крия - уникальная техника
освобождающая от стресса, дающая расслабление и оживление клеток тела.
Им разработано много курсов, вы можете выбрать себе любой по душе -
Базовый курс, Молодежный (YES +) www.yesplus.ru , Детский(ArtExcel), курс Шри Шри
Йоги, все они основаны на техниках Йоги(Асаны - физические упражнения,
Пранаямы - дыхательные упражения, Медитация), доступных для любого
человека. www.artofliving.ruwww.artofliving.org
http://www.youtube.com/user/tvay000#p/u различные выступления Шри Шри Рави Шанкара переведенные на русский язык. Просто наберите в поиске "Шри Шри Рави Шанкар по русски".