"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Позволить, чтобы за нами ухаживали
Позвольте,
чтобы за Вами ухаживали и любили Вас. Позвольте людям жить для Вас.
Позвольте, чтобы Вас поддерживали, когда Вам этого хочется. Позвольте
другому человеку выслушать Вас, придать Вам уверенности, когда Вы в этом
нуждаетесь. Получите удовольствие от физического присутствия кого-то,
когда Вам это нужно. Позвольте, чтобы о Вас заботились и поддерживали
эмоционально. Слишком долго мы находились на заднем плане, подключаясь
к нуждам других людей и провозглашая, что своих собственных у нас нет.
Мы были закрыты слишком долго, мы истосковались по ощущению, что о нас
заботятся. Пришло время провозгласить о своих нуждах, определить их и
понять, что мы заслуживаем отклик на них. Каковы наши нужды? Чего бы
мы хотели? Какую заботу и поддержку мы бы хотели получить от других? Чем
яснее мы определим свои нужды, тем больше вероятность, что на них будет
отклик. Объятия. Внимательно слушающее ухо. Поддержка. Ободрение.
Физическое и эмоциональное присутствие людей, которые заботятся о нас.
Разве это не звучит хорошо? Разве это не искушает? Один человек как-то
мне сказал: "Восьмидесятые годы были декадой "для меня". Теперь,
возможно, девяностые годы станут декадой "для тебя". Моя реплика
последовала немедленно: "Давай сделаем, чтобы девяностые годы стали
декадой "и для меня, и для тебя". Не важно как долго мы
выздоравливаем, мы никогда не перерастем нашу потребность в заботе и
любви.
Сегодня я буду открыта, чтобы увидеть свою потребность в
заботе. Также я буду открыта, чтобы видеть потребности других вокруг
меня. Я могу начать принимать заботу и любовь других и быть
ответственной за свои нужды во взаимоотношениях.
