Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Психология Благополучия - выход всегда есть!

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 211 RSS
←   Декабрь 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
06.12.2013
10:12:46
10:54:08
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.blagopoluchie-sp.ru/
Открыта: 30-08-2013

Автор
blagopoluchie-sp@ya.ru

Статистика

211 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Психология Благополучия - выход всегда есть! Новогоднее перевоплощение: «Как создать успешное будущее»


Предновогоднее время особенный период.В это время настроение часто держится на пике, грудь наполняет свежий морозный запах и ароматный лесной запах сосен, елочек и елей. И хотя в наших домах эти пушистые создания появляются ближе к 31, мы все равно радуемся как в детстве этому периоду. Города, витрины и сердца уже сияют новогодними гирляндами, и жители стараются быстрее придумать как, где провести этот самый семейный и самый мандариново-морозный праздник в году. И дни рождения, и юбилеи и прочие праздники отходят на задний план перед приближающимся Новым Годом!

В такое время хочется переделать много дел и скорее завершить все-все до наступления нового года. И Мы из последних сил бегаем по магазинам, звоним друзьям и знакомым и скорее решаем все, что так давно хотели решить. И к новому году хочется просто упасть в мягкое кресло, окруженный семьей и яркими ароматами мандаринов и елки, включить любимый предновогодний Ирония судьбы и просто расслабиться.

Но вот кое-что мы обычно откладываем на потом. Мы забываем про себя. Нет, конечно же мы помним: купить новогодний наряд, украсить елку и новогодний стол. Но все же часто это возникает перед самым боем курантов. И это не связано с нашим будущим.

Предновогоднее время — это самое лучшее время подумать о планах на будущий год. Какие цели важны именно для вас, чего вы хотите?

Этот метод называется -Метод 10 целей.

1)Вам необходимо взять лист бумаги и написать 10 целей, которые вы хотите достичь за ближайший год. Запишите цели в настоящем времени, будто уже прошел год и вы уже достигли этих целей. Например: Я зарабатываю . Рублей/ Долларов. У меня свой бизнес/ магазин/красивая фигура/любимый муж/жена. И обязательно после целей поставьте дату, к которой эти желания должны быть исполнены. Это нужно для того, чтобы ваше подсознание знало, когда вам это нужно. Важно, чтобы ваша цель была очень конкретной: конкретную сумму денег, конкретные перемены. Если вы хотите замуж, опишите, что вы уже замужем и как вы себя чувствуете, что вас окружает, как проходит ваш день (к примеру, 20 декабря 2014 года!).

Так вы отдаете приказ от вашего сознания вашему подсознанию. И ваше подсознание начнет работать над этой целью каждый день, 24 часа в сутки.

Каждую цель необходимо начинать со слова Я, чтобы ваше подсознание знало, кто именно хочет достичь этих целей.

2)Затем посмотрите на ваш список целей. Теперь представьте, что у вас в руках волшебная палочка. И вы прямо сейчас можете ей взмахнуть и достичь 1 цель и исполнить 1 желание за ближайшие 24 часа. И спросите себя: Если бы я мог достичь 1 цели за 24 часа, какая бы из них сильнее всего повлияла бы на мою жизнь?.

И вам нужно выбрать именно ту, которая бы сильнее всего повлияла бы на всю вашу жизнь и на достижение всех остальных целей.

Если бы я достигла этой цели, я смог/смогла бы все!!!

3)Теперь возьмите цветной фломастер/ ручку и обведите эту цель.

4)Теперь возьмите новую страницу и напишите сверху свою цель. Я достигла своей цели (я зарабатываю 900 т.р. в мес./ я имею свой магазин.) . К такому-то числу!

Теперь, на этом листе составьте список всего, что нужно сделать для достижения этой цели. Препятствия, которые нужно преодолеть. Знания и навыки, которые нужно приобрести. Знакомства и людей, чья помощь вам понадобится.

5)Затем рассортируйте список по последовательности и приоритетности и приступайте к реализации. Не обязательно делать все каждый день. Просто уделите этим действиям хотя бы 10 мин. Ежедневно. Каждый день, просыпаясь, просто думайте о своей цели, представляйте, как вы себя чувствуете, когда вы ее достигнете. Представляйте, что вы ее уже достигли. Если вы не в силах что-то делать, просто думайте. Не важно, что именно вы будете делать главное помните про свою цель.

Психолог, консультант Житкова Марина Владимировна

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru
В избранное