Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Эффективность - залог успеха и благополучия!

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Изменить свою жизнь к лучшему!" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Декабрь 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
valter2777@bk.ru

Статистика

75 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Как избавиться от имеющихся завалов на работе и не создать новые.



Untitled Document                        
     

Эффективность - залог успеха и благополучия!

   
     

Как избавиться от завалов на работе

и не создать новые.

 

 Добрый день, дорогой читатель!

Очень надеюсь,что  мои предыдущие выпуски помогли Вам  осознать свои причины низкой эффективности и подсказали пути ее повышения.

Сегодняшний выпуск посвящен эффективной организации  рабочей деятельности.

Очень часто на работе случаются авралы,которые являются причиной неврозов и стрессов, а те, в свою очередь, грозят плавно перетечь в хроническую депрессию.

А поскольку лечение депрессии процесс  затяжной, то лучше его предупредить,чем пережить.

Итак, приступим.

  • "Съешьте лягушку" - начните день с самой неприятной работы.
Утром, пока Вы полны сил и энергии, начните день с решения сложных задач. Не откладывайте его на вечер, иначе Вы рискуете так и не решить эту задачи и при этом добавить еще несколько, всплывших в течении дня.
помните, что решение сложной проблемной задачи придаст Вам чувство удовлетворения и  поднимет самооценку.
и вечером,подводя итог дня, Вы будете горды и счастливы от того, что были эффективны сегодня.

  • Обязательно делайте перерыв на обед.
Во-первых, вы переключите свое внимание на другую деятельность
Во-вторых, регулярное питание способствует хорошей работе организма.
В-третьих,  подведете промежуточный итог первой половины дня и выставите приоритеты на вторую половину.

  • "Ешьте слона по кусочкам" - давно известная истина.
Часто бывает так,что стоящие перед Вами задачи кажутся неподъемными, масштабными. Иной раз не знаешь с какой стороны начать. В таком случае разложите одну большую задачу на несколько маленьких. Начните выполнять последовательно одну составляющую задачку  за другой, и незаметно Вы обнаружите, что "весь слон съеден"!
 
  • Создайте положительное внешнее давление.
Этот совет я уже давала и ранее, однако повторюсь: если чувствуете, что мало мотивации, то обратитесь к уважаемому Вами человеку и попросите его проконтролировать Вас. Выберите человека, перед которым Вам будет стыдно  не выполнить работу.

  • Используйте таймер.

Сложные дела выполняйте короткими промежутками.  Выделите определенный промежуток времени, например 7-10 минут,  и выполняйте только одну задачу, входящую в состав сложной, не отвлекаясь на что-то другое. Таким образом, Вы перестанете думать о том, насколько масштабная и непосильная стоит перед Вами задача. Вашим приоритетом станет решение задачи за отмеренный промежуток времени.

Надеюсь, что эти маленькие советы будут Вам полезны.

Буду благодарна, если Вы поделитесь своими успехами в комментариях. 

 Как Хобби Превратить в Доход


 

 

 

 

 

 

 
В избранное