Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Апгрейд Жизни - взойди по лестнице успеха

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Как обойти стресс и найти свой путь" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Декабрь 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Aleteya

Статистика

214 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Апгрейд Жизни - взойди по лестнице успеха Тайна момента «здесь и сейчас»


Я уже не раз писала о важности для человека осознанного бытия в моменте «здесь и сейчас», например, здесь, здесь, здесь, здесь и, наверное, еще не раз напишу.

И должна признаться, каждый раз у меня было чувство, что я во всех этих постах упускаю что-то очень важное, без чего, читающему мои заметки, должно казаться, что я (как и очень и очень многие коллеги, если не все – лично я не встречала ни у кого этой самой главной составляющей важности сего момента) просто поддалась моде, что-ли. Все говорят об этом и я высказываю свое присоединение к мнению передового сообщества. Присоединение, но не свое мнение – да, именно это «не свое мнение» меня раздражало.

Мне все казалось, что все мы недоговариваем самое главное значение момента «здесь и сейчас» для человеческой жизни. Но что? Ну, жить осознанно  «здесь и сейчас», чтобы, так сказать, не пропустить собственную жизнь. Ну, чтобы ярче чувствовать жизнь свою и жизнь вокруг. Ну, ярко видеть красоту жизни вокруг, а не в полудреме. А что еще, что-то есть еще в этом и это что-то оно самое главное, оно может решить многое в твоей жизни, а, может даже, круто изменить судьбу. Никак не могла уловить это самый главный аспект. Он ускользал от моего сознания, бессознательное как бы прятало это от меня.

Как всегда помогла осознать это работа с клиентами.

Часто ко мне обращаются люди с просьбой помочь найти их внутренние ограничения, мешающие жить лучше, ну и, конечно, избавиться от них, заменить ограничения на эффективные стратегии поведения.

Да, достаточно часто мы понимаем, что могли бы, скажем, значительно больше зарабатывать, но что-то мешает, а что, понять не можем. Я много искала как можно более действенные методики определения таких внутренних ограничений. Очень умные материалистические, линейные методики (например, НЛП) были не плохи, достаточно действенны, но как-то, не глубоки, поверхностны. Они не добирались до сути программы человека, до, созданных им (человеком), в период до пубертата стратегий поведения в этой жизни. Хотя, когда человек сам правильно определял свои ограничение, с помощью этих линейных техник, заменить ограничивающие убеждения на эффективные было просто и достаточно легко. Но проблема в том, что ограничения свои мы крайне редко угадываем: в чем живешь, то осознать трудно. Чтобы осознать их, нужно «выпрыгнуть из системы», взглянуть на свои стратегии поведения, как бы, со стороны, диссоциировавшись от них.

Я все чаще и чаще стала при поиске внутренних ограничений и замены их на более приемлемые для человека стратегии поведения применяла методику Хакоми. И каждый раз клиент получал очень хороший результат, находились глубинные ограничивающие человека «гремлины». Много-много раз я помогала человеку войти в глубокое состояние осознанности, осознать сюиминутное телесное переживание, «выпрыгнуть из системы», увидеть, то, что жизнь калечит. Каждый раз вместе с клиентом переживала несказанную радость перерождения человека, его пробуждению к новой, лучшей. Более приятной жизни. Прекрасно понимая, что я делаю, я, все же, как-то не сосредотачивалась на том, что это и есть главная важность нахождения человека как можно дольше в осознанном состоянии «здесь и сейчас». Неделю назад на очередной сессии с клиентом, применив тот же метод, я осознала, почему так важно быть осознанным и быть в «здесь и сейчас», бессознательное открыло мне эту, столь долго искомую мною, тайну. Только будучи максимально осознанным, наблюдая себя в «здесь и сейчас» человек может получить доступ к, управляющему им, бессознательному и осознать свои проблемы и избавиться от них. Казалось бы, все психотерапевты знают это, наверное, тоже на подсознательном уровне, но мне так и не довелось от кого-либо услышать об этом. Это было открытие для меня: пребывая в «здесь и сейчас» мы можем получить доступ к тому, что скрывает от нас бессознательное, а осознанность – инструмент для достижения состояния «здесь и сейчас». Ооооо, какие возможности теперь открываются! Мы можем всерьез управлять своей жизнью, судьбою своей. Хоть и с помощью специалиста.

                       

P.S. Больше об использовании методики нахождения ограничений и изменений их на эффективные стратегии поведения Вы можете узнать пройдя мой дистанционный тренинг «Моя сильная личность или Брюс всемогущий». Там же о важности осознанности и жизни в моменте «здесь и сейчас».

 
В избранное