Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Апгрейд Жизни - взойди по лестнице успеха

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Как обойти стресс и найти свой путь" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Ноябрь 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Aleteya

Статистика

214 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Апгрейд Жизни - взойди по лестнице успеха Радужное дыхание


Сегодня публикую следующую медитативную технику.

Распыление несовместимых энергий при помощи медитативной техники Д. Анджело.

«Радужное Дыхание» - это очистительное дыхание, проясняющее ауру, распыляющее несовместимые энергии и оказывающее непосредственное благотворное воздействие на тонкие тела. Это отличное упражнение для завершения духовной деятельности или дня.

На моем тренинге «Моя сильная личность или Брюс всемогущий» мы тоже практикуем эту медитацию. Она хорошо помогает «распылять» энергию страхов, не позволяющих человеку достигать его желаний и целей.

Медитация Радужное дыхание


Поставьте ноги на ширине плеч, пусть Ваши руки свободно висят вдоль тела. Выполните упражнение «Глубокое дыхание» три раза. Позвольте Вашим плечам опуститься и расслабьте тело. На выдохе отпустите все тревоги и беспокойства. Мысленно сообщите телу, что это сеанс терапии для всей системы.

Теперь представьте, что заключаете себя в семь сфер цветового спектра в следующем порядке. Медленно и глубоко вдохните. Вдыхая, увидьте красный свет, поднимающийся из-за пяток, двигающийся вдоль ваших ног и вверх до самой макушки головы.

На выдохе увидьте, как красный свет спускается вниз по фронтальной части вашего тела, пока не оказывается под вашими ступнями. Теперь вы заключены в сферу красного света.

Вдохните оранжевый свет и окружите им свою красную сферу подобным образом. Удостоверьтесь, что он полностью закрывает красную оболочку и создайте вокруг нее такую же оранжевую.

Вдохните желтый свет и окружите им оранжевую сферу.

Вдохните зеленый свет и окружите им желтую сферу.

И так далее, [каждый (красный) охотник (оранжевый) желает (желтый) знать (зеленый) где (голубой) сидят (синий, индиго) фазаны (фиолетовый)] затем в заключение вдохните фиолетовый свет и окружите им сферу индиго.

Теперь вы полностью заключены в удивительную радугу света.
В избранное