Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Новая, успешная и счастливая женщина!" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Саморазвитие: Убойный пресс&Плоский живот за 6 недель
Убойный пресс&Плоский живот за 6 недель
Доброго времени суток, друзья! Решила продолжить тему тренировок с Джиллиан Майклз. И сегодня хочу вам рассказать, как привести свой животик в порядок. Неважно,мужчина вы или женщина, это подойдёт всем! Тренировки подойдут вам, если вы хотите привести свой живот в порядок, иметь плоский пресс, подготовить своё тело к лету, восстановить мышцы пресса после рождения ребёнка или просто подтянуть всё тело. Напомню вам, что если до этого вы не занимались спортом, то стоит начать с тренировки «Стройная фигура за 30 дней», она больше подходит для новичков, а потом уже можно переходить к тренировкам, нацеленным на проработку мышц пресса. Есть два разных комплекса: «Убойный пресс/Killer ABS» и «Плоский живот за 6 недель/6 Week: Six-Pack». Я занималась по обеим, сначала по 6-недельному курсу, но он был включён в комплексную систему тренировок, сейчас занимаюсь по «Убойному прессу». Итак, давайте я расскажу вам об этих тренировках, и вы выберете для себя, что вам больше понравится. Не забывайте, что нужно следить за своим питанием! |
| В избранное | ||
