Здравствуйте, все!

Как понять, чего ты хочешь, и добиться этого?

<<Слишком многие из нас позабыли или же никогда не верили, что сокровенные
желания вполне осуществимы. Я обнаружила, что многие люди либо боятся
посвятить себя чему-то поспешно, либо ничем не интересуются в принципе>>.
Это слова Барбары Шер, которая уже 20 лет помогает миллионам людей найти
свое предназначение.

Ее книга <<О чем мечтать>> - продолжение бестселлера <<Мечтать не вредно>>.
Эта книга о том, что значит быть настоящим. Быть собой. О том, как полюбить
свою неидеальность и следовать своим путем. Потрясающе. Мудро. От души.

Слово Барбары Шер

Барбара Шер специально для российских читателей написала приветственное
слово, в котором рассказывает, что ей хотелось сказать этой книгой:
<<Большое количество людей чувствовали себя неудачниками, потому что хотели
заниматься слишком многим, не осознавая, что это может быть признаком
высокого интеллекта и незаурядного таланта!И в этой книге я хочу показать
читателям, как можно отыскать свои забытые мечты, оставить в прошлом
внутренние конфликты и позволить себе заниматься любимым делом, по-прежнему
имея возможность оплачивать счета. Вы познакомитесь с историями тех, кто
смог обнаружить, что именно сдерживает их, какой путь им пришлось пройти,
чтобы почувствовать удовлетворение в жизни>>.

Утраченные иллюзии

У родителей есть собственные мечты, и они сосредоточены на своих желаниях, а
не на ваших. У них сложились образы успешных сыновей и красивых обеспеченных
дочерей - хорошо устроенных в жизни детей, которыми можно гордиться перед
окружающими. Очень немногим родителям доступна такая роскошь, как душевное
равновесие, которое помогает осознать: самое разумное для ребенка - найти
свой путь и следовать ему.

А где в этом списке установка реализовать ваш уникальный потенциал? Кто
настаивал, чтобы вы искали свое собственное, оригинальное <<я>>, чего бы это
ни стоило?

Попробуйте сделать такое упражнение: составьте портрет идеального человека
по мнению вашей семьи. Запишите, какой жизни хотели для вас. Например:
<<Мама хотела, чтобы я был заботливым и респектабельным - и стал адвокатом.
Папа: был смелым и стремился побеждать - и стал инвестиционным банкиром.
Дедушка: был настоящим героем>>. И так далее. А теперь посмотрите на
<<совершенного>> ребенка, воплотившего все ожидания. Признайте: это
невозможно. Нельзя сделать то, чего они хотят. Так что просто двигайтесь
дальше.

О самом надежном маяке

Ваши интересы - надежный индикатор талантов. Нет никакой возможности
выяснить все, в чем вы талантливы, пока вы с этим не сталкивались. Но если
вы уважаете собственное любопытство, то откроете новые таланты на любой
работе.

Вы никогда не удовлетворитесь тем, чего на самом деле не хотите, - сколько
бы этого ни было. Если вы хотите мороженого, двадцать шоколадок вас не
удовлетворят. Но одна порция мороженого - несомненно! Душа, как и вкусовые
рецепторы, не приемлет заменителей. Надо дать ей то, что нужно, или она не
оставит вас в покое.

Секрет гениев

Возможно, с виду вы все время заняты. Вы пишете маслом, строите модели или
набрасываете схемы изобретений днем и ночью, но не доводите дело до
логического завершения. Поэтому ваши картины не доходят до галерей, а
проекты и изобретения не попадают на глаза нужных людей. Возможно, вы
никогда никуда не пробьетесь, потому что вам невыносима <<скучная>> работа,
и вы это знаете.

Когда появляется возможность заработать обычной работой, вы считаете это
просто ужасным. <<Столько менее талантливых людей получают работу, которую
хочу я! - говорит бунтарь. - Все зависит от связей>>. Поскребите сверху и
почти гарантированно обнаружите человека, которому есть куда
совершенствоваться, но который не выкладывается, чтобы этого достичь.

Однако гении спокойно относятся к обычной работе. Эйнштейн трудился за
зарплату в патентном бюро и совершенно не считал это унизительным. Бунтуя
против обыденности, вы теряете шансы добиться настоящей мечты.

Действие как ответ

Страх создает еще больше воображаемых препятствий, чем невежество. Вот
почему маленький шаг от рассуждений к реальности может принести удивительное
облегчение. Так это вышло у Джорджа.

Джордж хотел жениться и завести детей. Но воображаемые препятствия делали
знакомство с подходящей женщиной невозможным в его глазах. Он был
консультантом по информационным технологиям, много работал и не располагал
большими деньгами. Ему казалось, что ни одна женщина не захочет с ним
связываться, пока у него не появятся деньги, чтобы поменять интерьер
квартиры, купить машину и водить подругу по хорошим ресторанам.

Джордж вообще не мог предположить, когда он встретит женщину, и ничего не
делал для этого, выжидая подходящего момента.

Между действием и представлением о действии - квантовый скачок. Раздумывая о
плавании, в воду не попадешь.

На самом деле у Джорджа просто отсутствовал опыт общения с женщинами, и он
был напуган. Но Джордж использовал принцип <<Реальность как Решение>>.
Принцип таков: делай до того, как будешь готов. Для Джорджа это означало,
что нужно как можно быстрее оказаться в обществе женщин - до того, как будут
созданы необходимые, по его мнению, условия. Кстати, слово <<женщины>> может
быть заменено словом <<работа>>.

Честь быть аутсайдером

Какое-то время вы будете аутсайдером в новой сфере деятельности, но это
может оказаться преимуществом. Позиция аутсайдера позволяет смотреть на вещи
по-своему.

Романист Джозеф Конрад - впечатляющий пример аутсайдера, добившегося
успехов. Его родным языком был польский, однако многие считают, что он
принадлежит к величайшим стилистам английского языка. В чем же его секрет?
Конрад писал на незнакомом языке, и мало что ускользало от его внимания.
Будучи аутсайдером, он замечал нюансы изученного языка, привычно не
замечаемые носителями. Джозеф сумел превратить свой, казалось бы, недостаток
в свою большую победу. И был вознагражден.

Позвольте себе роскошь быть собой.

По материалам книги <<О чем мечтать>> Барбары Шер.

Всем привет!

Почему мы бываем колкими

Почему мы бываем колкими

"Что ж ты Ёж такой колючий? - Это я на всякий случай. Знаешь кто мои соседи?
Лисы, Волки и Медведи." Эта присказка их детского стихотворения лучше всего
отражает наше состояние, когда мы сами бываем очень острыми в общении с
близкими нам людьми.

Часто мы становимся такими, когда нам больно. А потом привыкаем и "на всякий
случай" опять выставляем колючки. Мы защищаемся, чтобы нам опять не сделали
больно.

А ведь на самом деле всем сердцем ждём любви. Знакомо ли вам это?

Сегодня мы с вами поговорим о том, почему мы так себя ведём, как реагируют
на такую нашу защиту мужчины, а также о том, как отбросить колючки и
настроится на волну любви и помочь в этом любимому мужчине. Вот такая задача
минимум

Итак, почему мы бываем такие колючие?

Во-первых, если нам сделали больно, мы расстроены, нас задели, зацепили за
живое, то есть нам обидно, неприятно, плохо и больно.

Во-вторых, мы защищаемся, чтобы впредь такого не допустить. На всякий
случай. Мы закрываемся, показывая, что нам всё это не так уж и важно.

В-третьих, мы НЕ хотим чувствовать себя слабой, мягкой, просящей о помощи, а
хотим быть сильной, равнодушной, просто дающей намек на то, что нам нужна
помощь, забота и любовь.

Давайте разберём эту ситуацию на конкретном примере.

Бывает так: мы из-за чего-то расстроились и ждём от любимого человека слов
заботы и поддержки, а он этого совершенно не замечает, так как погружён в
свои дела, и не спешит поддержать нас или просто поговорить.

Часто в таких случаях, желая услышать слова поддержки, особенно если нам
действительно очень плохо, мы задаём какой-то далёкий вопрос или с иронией о
чём-то говорим. Например, "знала бы я, что ты будешь таким невнимательным, -
то не выходила бы за тебя", "интересно, ты всегда будешь таким
безразличным", или что-то в этом духе.

Конечно, наши слова могут быть не такими острыми или грубыми, но в них всё
же сквозит обида, недоверие и сомнение в том, что близкий нам человек
догадается проявить свою любовь, позаботиться, поддержать.

К сожалению, эта ситуация знакома многим женщинам, и если вначале они и
пытались немного смягчить свои слова, то позже, так и не получая от любимого
человека хоть небольших знаков внимания и любви, или извинений за
совершённую им ошибку, эта "колючесть" входит в привычку.

Здесь важно помнить, что если наш любимый мужчина что-то сделал не так,
поставив под сомнение нашу любовь и отношения, то такую же ошибку совершаем
и мы, когда начинаем "растить колючки", становясь холодными и как бы
безразличными.

Да, мы не раскрываем своё сердце, а защищаем его от боли.

Но! Закрывая в своём сердце дверь, мы не можем впустить туда и любовь. Мы
закрываемся от всего. И даже если наш любимый мужчина осознал свои ошибки -
он НЕ может достучаться до нас. Мы закрылись от всех его действий, в том
числе и от поступков любви.

А для любых отношений это очень плохо. Поэтому так важно снова оттаять, и
научиться не закрываться, не колоться, а защищаться любовью.

Как же это сделать?

Шаг 1. Для начала нужно вспомнить, что все мы - живые люди, а значит,
ошибаемся, делаем друг другу больно, даже если этого и не хотим. И ваш
любимый мужчина так же, как и вы, хочет любить и быть любимым, но не всегда
находит способы это показать. И ему так же, как и вам, бывает больно. К тому
же, он не такой уж плохой, раз вы сами выбрали его из множества других
мужчин, раз были вместе столько времени. И вы его любите.

Шаг 2. В каждом из нас живут прошлые обиды, которые не дают окунуться в
действия любви другого человека. Чтобы открыться для любви и не растить
колючки, нам нужно набраться смелости и посмотреть в глаза своим прошлым
обидам, тому, что до сих пор сидит в нас, - и отпустить. Это сложно сделать
и сложно принять, но возможно.

Представьте, что ваш любимый мужчина - просто маленький неуклюжий ребёнок, и
в мире любви он ещё только учиться ходить. Он не знает, что приносит вам
радость, не чувствует, что делает больно. Просто потому, что он устроен
совсем по-другому.

А многое он хоть и понимает - ему трудно научиться проявлять или, наоборот,
что-то не делать, ведь люди меняются очень медленно.

Посмотрите на него немножко со стороны. Возможно, он тоже запутался, не
знает что делать, а ваши колючки и лёд просто отпугивают его любовь и он не
знает, стоит ли стараться. Ведь мужчины НЕ понимают, что женщина в любом
состоянии ждёт любви, даже если и показывает, что закрывается от неё.

Шаг 3. Мы не видим его любви, так как по-разному представляем её проявления.
Помните о том, то мужчины часто не любят говорить о любви, а выражают её в
своих действиях. Например, он принёс вам зарплату, он специально старался
для вас, поэтому задержался на подработке, он помог вам дома или позвал с
собой в гости к друзьям. Да мало ли чего ещё! А мы этого почти не замечаем.

А может быть, специально не замечаем. Мы обиделись на его невнимательность,
а он даже не понял за что. Не забывайте, что мужчины устроены совсем
по-другому, и они НЕ могут догадаться, что мы чувствуем, пока мы сами об
этом не скажем.

И рано или поздно, когда мы будем говорить о своих чувствах, о том, как мы
реагируем на его действия, какие мысли и переживания у нас возникают -
только в этом случае мужчина сможет приблизиться к тому, чтобы понять нас и
наши чувства.

Шаг 4. Поэтому, скажите ему о своих чувствах и переживаниях прямо.

Если нам больно и мы ждём его любви, но с иронией и колкостями говорим об
этом - мы НЕ почувствуем его любовь, ведь он вряд ли её проявит. Почему? Вот
несколько фактов мужской психологии, которые помогают это понять:

Всегда нужно помнить, что мужчины НЕ понимают наших чувств, нашей логики и
переживаний, они НЕ понимают намёков на действия, пока мы напрямую не скажем
о том, чего от них хотим.

Во-вторых, они НЕ знают, как проявить помощь, если вы расстроены, плачете,
если вам больно или плохо. Ведь им НЕ свойственно естественное проявление
эмоций. А свои внутренние проблемы они предпочитают решать наедине с самим
собой. И по инерции нас оставляют тоже наедине с собой, хотя наша женская
природа просит о помощи.

В-третьих, наша колкость и ирония заставляют его защищаться, а не проявлять
помощь и любовь. Мужчина чувствует в наших словах недоверие,
недоброжелательство, обиду. И поэтому он ещё больше отстраняется, хотя мы
продолжаем ждать его любви.

Например, мы говорим: "Разве ты не понимаешь, что каждой женщине нужна
забота и внимание". Но мужчине трудно понять, что именно сейчас вы ждёте от
него проявления его любви.

Получается, что когда нам больно и мы с обидой и колкостями говорим о
чём-то, намекаем, внутренне желая только любви и нежности, - получаем лишь
его ещё большее отдаление.

Это может продолжаться долго, пока кто-то из нас не сделает шаг навстречу. А
так как мужчине трудно нас понять, значит, этот шаг нужно сделать нам.

Одним словом, мы можем сделать вывод, что косвенные просьбы и намёки ничего
нашему мужчине не говорят.

Поэтому давайте пойдём напрямую к его сердцу. Только для этого важно помнить
несколько простых правил:

1) говорим просто и прямо

Можно сказать, "пожалей меня, пожалуйста, ведь мне сейчас так плохо, больно,
обидно". Просто называйте свои чувства именами, не закрывайтесь, а без
агрессии поделитесь тем, что вы чувствуете.

2) вкладывайте в свои слова не агрессию, а мягкость, нежность и любовь.

Ведь только так он раскроет своё сердце и проявит свои лучшие чувства.

3) откройте в своём сердце дверь, сбросьте иголки, простите его - и
почувствуйте себя просто маленькой девочкой, а его - вашим героем, готовым
придти на помощь.

4) просите, НЕ требуя, полностью предоставляя ему свободный выбор - помочь
или не помочь. При этом важно не повторять несколько раз, дать ему время
настроится на любовь.

5) И самое главное - искренне поверьте в его любовь, настройтесь на волну
любви, не сомневайтесь в его чувствах, поймите и простите его ошибки, и
будьте готовы принять его снова в своё сердце.

Это возможно.

Вам нужно всего лишь почувствовать себя женщиной, которая верит в своего
любимого мужчину, даже если он иногда и не понимает её. Можно сказать:
"Обними меня, пожалей, успокой, ты мне так сейчас нужен".

Если Вы просто, искренне и с любовью скажете эти простые слова, не собираясь
биться, отстаивая свои права, защищаться, - он, ваш любимый мужчина, просто
не сможет не предложить вам свою помощь.

Только помните, всё это должно быть искренне, иначе, услышав нотки обиды,
агрессии или недовольства, ваш мужчина так и не сможет стать мягким и нежным
и проявить любовь. Он станет защищать себя - и растить свои колючки. Надо ли
вам это?

Что же делать, если трудно сбросить защитный панцирь, а вы давно не говорили
друг другу слова любви? Начните с малого.

Найдите момент, чтобы просто чем-то поделиться с ним. Мягко и без иронии
попросите о помощи. Поговорите без обид. Перед этим, конечно, вам нужно
провести огромную внутреннюю работу, простить его и отпустить прошлое,
которое давит на вас, принять его и ваши несовершенства, ошибки и слабости.
И снова быть готовой идти вместе.

Ведь только освободив своё сердце от боли, обид, сомнений, мы освобождаем в
нём место для любви. И тогда нам не нужно колоть и острить, и делать
близкому человеку больно.

Мы можем подняться над этим - и дарить любовь, легко, искренне,
по-настоящему. А наш любимый мужчина обязательно поймёт нас и проявит всю
любовь, на которую способен. Это возможно!

Раскройте своё сердце для любви!

Полина Солнечная