| ← Июнь 2016 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
18
|
19
|
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://heatpsy.narod.ru/index/novaja_glavnaja_stranica/0-10
Открыта:
12-11-2013
Статистика
0 за неделю
Психология любви и психосоматика вегетососудистая дистония
Вегето-сосудистую дистонию (ВСД), наряду с такими состояниями, как неврастения, гипотония, гипертония, депрессивный синдром, синдром хронической усталости, нарушение сна, анемия, астения - относят к "болезням переутомления". В основе этого патологического состояния лежит перенапряжение центральной нервной системы, вызывающее нарушение регуляции сосудистой системы, ухудшение кровоснабжения органов и тканей, ухудшение проходимости микрососудов. Изменение тонуса кровеносных сосудов происходит в результате нарушений в работе нервной системы. Вегетососудистую дистонию еще называют синдромом тревоги, что очень точно характеризует напряжение организма, научившегося защищаться напряжением от слишком сильной тревоги, которая имела место в детстве. Чаще всего (но не всегда) первые проявления ВСД происходят в подростковом возрасте, когда организму требуется максимальное количество внутренней энергии для перестройки и прохождения энергоемких изменений. Восточная медицина официально оперирует терминами перемещения энергии в теле человека. Считается, что избыток энергии даже в одном энергетическом канале, а, соответственно ее недостаток в другом, это и есть причина утомления. А утомление является причиной усталости, невозможности правильного протекания энергии и формируется состояние, которое известно нам под названием дистония. В итоге получается, что последствия психологических травм, выражающиеся телесными зажимами, не дают организму сил пройти период, требующий полного включения всех сил организма. Часто этим периодом является кризис подросткового возраста, но и любой кризис может стать началом ВСД. Пытаясь найти выход, человек себя все больше мотивирует (надо жить, надо бороться и никогда не сдаваться), но нерешенная проблема блокировок в теле так и остается, а организм истощается и для его раскачки не помогают даже сверхсильные мотивы. При этом напряжение в теле не осознается. Зато пациент чувствует душевное напряжение, беспокойство, ожидание чего-то неприятного.
ощущение слабости в теле, головная боль, нарушения сна, головокружения, похолодание рук и ног, дрожание рук, дыхательные расстройства, учащенное сердцебиение, перебои сердца, страх по поводу работы сердца, внутренняя дрожь, боли в суставах, ощущения жара в лице, изменения температуры тела, обмороки, повышенное давление, потливость, тошнота, боли в животе, частое мочеиспускание, ком в горле, покраснение кожи. Вегетососудистая дистония (она же - нейроциркуляторная дистония) - это набор симптомов, причиной которых является вегетативное напряжение. В XIX веке проявления ВСД называли хандрой, в ХХ столетии это заболевание относили к неврастениям. Клинические симптомы ВСД разнообразны, но для них характерно то, что субъективные ощущения болезней в теле, преобладают над объективными. У человека отсутствуют какие-либо изменения со стороны органов и систем. Диагноз ВСД ставят, когда все другие диагнозы исключены, но больной чувствует себя плохо. Причиной эмоционального напряжения, ощущаемого как неполадки в теле, является внутренний конфликт, который не был должным образом прожит в детстве. Тут важно понимать, что напрягаться в ответ на внешние стимулы – это полезно и правильно. Дело только в том, что для многих людей напряжение стало нормой, они не мыслят и не представляют себя вне напряжения. Поэтому не умеют полностью расслабиться, потеряли связь с состоянием полного расслабления. Проблема не в том, что события заставляют нас напрягаться, а в том, что нам недодали той любви, в которой мы могли бы расслабиться. Это произошло в детстве, в результате психотравм. У пациентов с вегетососудистой дистонией они были не слишком тяжелые, но стали как бы фоном на долгое время. Таким фоном была тревожность, неуверенность в собственной ценности, чувство ненужности и покинутости. Позднее, дети часто прибегают к перфекционизму, который можно примерно выразить так: «Я докажу им всем, какой я хороший и добьюсь всего, несмотря ни на что, вот тогда они и поймут, какой я ценный и полюбят меня по-настоящему». С раннего детства ребенку транслируется стереотип поведения, при котором он приучается игнорировать, подавлять возникающие в разных ситуациях негативные чувства. Ради одобрения (а в раннем детстве это вообще вопрос выживания) ребенок учится скрывать и подавлять свои чувства. В дальнейшем человеку очень сложно не только проявить свои негативные чувства, но и просто осознать их в себе, разрешить самому себе испытывать их. Бесконечная улыбка и надпись на лице «у меня все прекрасно», деланно хорошее настроение, даже когда тебе невыносимо плохо - вот то, что мешает начать работу по поиску причин ВСД. Поэтому важнейшим и необходимейшим средством излечения вегетососудистой дистонии является психологическая проработка прошлых психологических травм и их последствий в виде неосознаваемых зажимов в теле. Без этого все остальные способы, которые мы перечислим, лишь только отсрочат окончательное истощение человека. К другим средствам, которые способны помочь при ВСД, относят: умеренные занятия спортом, полноценное питание (особенно рекомендуют употреблять поливитамины), контрастный душ, массаж, изменение режима труда и отдыха, регулирование сна, отказ от вредных привычек (курение, алкоголь), в том числе зависимость от социальных сетей Источник материала и ссылки на другие материалы для самостоятельной работы по ссылке: Отчего возникает вегетососудистая дистония Навигация по сайту: Как получить консультацию психолога православие о любви статьи о психологии любви краткие высказывания мыслителей о любви Психологические причины болезней Самые популярные статьи на сайте |
Симптомы ВСД:| В избранное | ||
