Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Радость каждого дня

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "О любви, близости и понимании" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Ноябрь 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Alla_Prozorova

Статистика

112 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Радость каждого дня


Доброе радостное утро, дорогая читательница!

Знаете ли Вы, что все по-настоящему счастливые, успешные люди обладают, по мнению ученых, вполне определенными, причем одинаковыми привычками?

Эти привычки делают жизнь простой, спокойной, радостной, позволяют избавить себя от ненужных негативных эмоций и направить свою энергию на достижение своих целей.

А ведь правила очень просты. И мы все их знаем. Но применяем ли в  своей жизни?

Да, часто нам проще бывает "скатиться в пучину" злобы, осуждения, критики и зависти, пойти привычным путем, чем вовремя остановить себя, отследить свои мысли и эмоции, и направить свою силу в другое, позитивное русло.

Давайте вспомним полезные привычки, следуя которым, мы станем радостнее и счастливее.

1. Не стоит беспокоиться, что о Вас думают другие люди. Чаще всего другие люди о нас просто не думают :) Если Вы поймете это, Вам не придется в разговоре подстраиваться под собеседника, изменяя своим убеждениям. Вам не придется надевать нелюбимые наряды просто потому, что так хочет кто-то другой. Вам не нужно будет притворяться бизнес-леди, если Вы хотите быть просто женщиной. Будьте собой! Именно знание себя и отсутствие притворства и служит магнитом, притягивающим к Вам людей.

2. Дорожите дружбой, которая у Вас есть, берегите и уважайте своих друзей. Если дружба длится годы, вы знаете друг друга очень хорошо, не ленитесь лишний раз сказать другу о Ваших чувствах к нему, о значимости этой дружбы в Вашей жизни.

3. Окружайте себя позитивными людьми, теми, которые принесут в Вашу жизнь энергию и тепло своего "внутреннего солнца". Кстати, один из рецептов поднять настроение - поговорите  с таким человеком-зажигалкой, даже по телефону. Если такой возможности нет (или человека такого пока нет в Вашей жизни, что маловероятно, конечно) - почитайте книгу, которая заряжает Вас энергией. Или послушайте музыку. Уверяю - хандра пройдет в течение 15 минут!

4. Примите как факт, что люди и вещи несовершенны. Да и Вы тоже далеки от совершенства. Смиритесь с этим. Собственно, в этом нет ничего плохого. Это говорит о том, что у Вас много путей и возможностей для роста и развития. А значит - впереди много интересных открытий в стремлении к этому самому совершенству.

5. Старайтесь делать только то, что любите. Если Вам необходимо сделать то, что Вы не любите, то постарайтесь найти в этом нечто хорошее и полюбить. Пусть не навсегда, а хотя бы на время выполнения:) А если Вы вынуждены делать то, что ненавидите (ой, страшное слово!) - просто перестаньте делать это! Делегируйте другому, поменяйтесь с кем-то делами, вообщем, ищите возможности. Только делайте только то, что любите!

6. Не позволяйте погоде за окном влиять на Ваше настроение. Вы не можете ее контролировать, но Вы можете справляться со своими эмоциями. Если Ваши эмоции всегда на высоком положительном уровне, то никакая погода (или прогноз погоды!) не сможет повлиять на Вашу внутреннюю установку, на Вашу радость. Мой бывший начальник любил говорить: "Нет плохой погоды, есть неподходящая одежда". И это так. Выбирайте одежду и обувь соответственно сезону, и в любую погоду будете чувствовать себя прекрасно. Помните, когда мы были детьми, и общество еще не научило нас жить сообразно погоде (или прогнозу погоды), мы бегали босиком по лужам, мокли до нитки под дождем, валялись в снегу часами, грызли сосульки - и при этом почти совсем не болели. А про настроение и говорить нечего - чаще и больше детей не смеется никто! Желаю Вам почаще вспоминать о своем детстве, и позволять себе вести себя как ребенок.

Есть еще немало таких вещей, помня о которых, можно быть счастливыми прямо сейчас! Продолжение следует...

Я прощаюсь с Вами до следующего письма и желаю хорошего, солнечного, радостного дня.

Если эта информация была Вам полезной, нажмите на кнопочки соцсетей внизу, поделитесь с друзьями.

 
В избранное