| ← Август 2024 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
|
19
|
22
|
23
|
24
|
25
|
||
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://sekretuma.ru
Открыта:
13-07-2020
Статистика
0 за неделю
Психология и Саморазвитие Эмоциональный холст — терапевтические упражнения
Иногда эмоции смешиваются и запутываются, их трудно понять и они причиняют страдания. Если вы чувствуете себя именно так, есть интересная терапевтическая стратегия, которая может вам помочь. Как вы себя чувствуете сейчас? Вы спокойны? Или вас одолевают стресс и тревога? Возможно, вы даже не можете выразить свои чувства. Хотя это может показаться удивительным, большинству из нас трудно распознать и выразить свои эмоции. Они похожи на мотки цветных ниток, настолько запутанные, что их невозможно распутать. Терапевтическое упражнение, известное как эмоциональный холст, может помочь нам в этом. На самом деле, почти не осознавая этого, мы проживаем свою повседневную жизнь с целым набором сложных эмоций. Это тяжелые психофизиологические состояния, которые душат нас и полностью обуславливают. Мы живем под давлением и имеем множество обязанностей. Однако каждый раз, когда мы пренебрегаем своими эмоциями, мы неосознанно создаем благодатную почву для развития психологических расстройств. |
| В избранное | ||
