Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Как стать счастливее за три недели

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Ресурс для позитивных изменений" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июль 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
LarisaPetrushkevich

Статистика

142 подписчиков
+1 за неделю
←   Все выпуски   →

Как стать счастливее за три недели: Как выстроить гармоничные отношения


Рассылка: Как стать счастливее за три недели

Тема рассылки: Как выстроить гармоничные отношения

Для каждого человека важны отношения с близкими и окружающими его людьми. 

Никто не станет спорить, что отношения – это не только очень ценная вещь, но и хрупкая.

Самая большая боль, которую мы получаем  сами или причиняем другим – это через общение. Причем очень часто от близких людей. Нанести рану в душе могут и обидное слово, и взгляд, и интонация.

Не воспринимать, не реагировать, не брать близко к сердцу, не таить обиду, простить – этому надо учиться, а еще – учиться контролировать себя и жить так, чтобы не причинять боль окружающим и не просить прощения в будущем за свои неконтролируемые действия.

Пара минут гнева, обидные слова, невнимательность, игнорирование, равнодушие и прочее способны расстроить длительную дружбу, счастливый брак, любовные отношения.

Каждый согласится с тем, что именно мелочи разрушают отношения между людьми. Маленькие вспышки гнева, крошечные разногласия, скрытые разочарования приводят к расшатыванию или даже разрушению отношений.

Благодаря Дейлу Карнеги миллионы людей улучшили свои взаимоотношения и качество жизни. Мы усвоили, что нужно улыбаться людям, внимательно слушать их, не спорить, говорить то, что собеседник хочет услышать и т.д.

Однако такое внешнее поведение и слова – это только 10-15% восприятия человека, а остальное происходит на внутреннем уровне. Бывает, общаешься с человеком, он приветлив и вроде бы положительный, а внутренне ты к нему не расположен, что-то чувствуешь отталкивающее и больше общаться не хочешь.

Потому что главное общение происходит на подсознательном уровне. А на подсознательном уровне нам все известно друг о друге. Если человек злой, завистливы, жадный, недоброжелательный, эгоистичный, то каким бы ни было его внешнее поведение, ему не удастся построить длительные хорошие отношения.

Мы все хотим общения «от души», «от сердца». Но от того, как мы относимся к другим, зависит, как относятся и нам. Если мы относимся к близким людям от души, то и супруг будет нас боготворить, а родственники, друзья, коллеги – ценить общение с нами.

Тогда жизнь наполнится радостью, счастьем, блаженством, и успех станет способствовать, и рядом всегда будут люди, и придут на помощь, и будут разделять радость.

Что для этого надо?

Во всем и в каждом видеть Бога.

Все, что вокруг нас – прекрасно, Божественно.

Любить себя и каждого человека – как проявление Бога.

Быть самодостаточной личностью, которая уважает себя и остальных.

Не иметь привязанностей, понимать, что все отношения временны.

Делать все бескорыстно, ничего ни от кого не ожидать.

Если человек за сделанное добро ждет благодарность, награду, то это уже не бескорыстие. Если человек видит, что им пользуются, что его помощь делает из другого потребителя, то нужно отказаться от помощи другому, внутренне посылая человеку любовь и пожелания счастья.

Есть хороший совет: в отношениях с каждым человеком вести своего рода счет. Если сделали что-то для человека хорошее, оказали услугу, помогли – зачтите себе балл. А если подвели, причинили какое-нибудь беспокойство, повели себя по отношению к нему некорректно – снимите балл со счета отношений с этой личностью.

И другой счет с эти человеком: получили что-то от него – зачли ему балл; если он не выполняет обещаний, подводит и т.д. – это минус один.

Считается, что хорошо, когда баланс +3. Если происходит большой разрыв, то это портит отношения. Человек много делает для другого, у него баланс +10, а тот плохо к нему относится. А проблема в балансе. Другой недолюбливает благодетеля, потому что его баланс, например, -2.

Если человек видит, что кто-то меньше стал с ним общаться, ему надо подумать, почему знакомый так себя повел. Может надо проверить счет: когда на этот счет что-нибудь клали?

В наше время все стремятся стать богатыми, успешными и ценность отношений, часто, сводится к получению выгоды от этих отношений. Такие отношения не могут быть прочными и долговечными.

В семейных отношениях для их длительной жизни очень важно отдавать больше, чем получать, потому что концентрация на себе и корысть быстро их разрушает.

Как и во всех сферах жизни, отношения требуют постоянных вложений. Желая быть здоровыми, мы должны регулярно правильно питаться, отдыхать, заниматься физическими упражнениями. Так и с отношениями, чтобы они были устойчивыми, крепкими, долговременными, надо научиться вкладывать в отношения.

Как улучшать отношения

Исполнять свои обещания.

Поздравлять родственников и друзей с важными датами.

Если обидели человека или допустили оплошность, быстро извиниться, даже если не чувствуем себя виноватыми.

Быть искренними, вежливыми, доброжелательными.

Следить за своей речью, интонацией голоса, мимикой.

Как можно больше благодарить.

Не предъявлять претензии.

Участливо выслушивать другого человека.

Слушать и понимать мнение о себе.

Принимать подарки и дарить их. Всегда приходить в гости, на встречу хотя бы с маленьким подарком.

Быть преданным своим близким.

Никогда не говорить плохо за спиной другого, всегда защищать репутацию человека, если он отсутствует, или молчать. Много отношений было разорвано из-за не соблюдений этого правила.

Качество жизни человека зависит от качества отношений. Зная, как выстроить гармоничные отношения, вы никогда не будете одиноки. Выстраивайте гармоничные отношения на основе любви.

Опубликовано на блоге Ларисы Петрушкевич. Читайте другие статьи блога о духовном развитии и будьте счастливы! 
В избранное