Все выпуски  

Методика Полного Освобождения. -38- Практика #3. Упражнение на формирование своего будущего, продолжение


 Методика Полного Освобождения

 

Выпуск номер - 38 - 

  

Продолжаем тему формирования своего будущего.
Напомню, что сначала мы всегда начинаем с короткого импульса
Как тренируем короткий импульс?
Исходное положение – сидим на стуле.
Первый этап упражнения заключается в том, чтобы отследить внутренний порыв во время вставания со стула. То, что предшествует и сопровождает вставание.
Делаем около 50 энергичных подъёмов.
Проводя анализ внутреннего состояния, ищем внутреннюю волну, которая сопровождает физическое действие.
Запоминаем.
И теперь начинаем эту волну проводить без физического подъёма, сидя.
Эта волна - импульс у всех начинается из точки на два пальца ниже пупка и движется туда, куда его направит сам человек.
Короткий импульс Вы можете использовать как базовое состояние (настрой) для работы (например, тренировка с картами). Кроме этого он может быть и конкретным действием, шагом.

Тренируйте его не менее 3 дней.
Теперь перейдем к более удлиненному варианту.
Делаем короткий импульс, но теперь мысленно встаем со стула и делаем два шага вперед и хлопаем в ладоши. При этом импульс удлиняется.
Т.е. он начинается снизу живота и медленно поднимается, пока мы делаем шаги, и хлопаем в ладоши. Т.е. не должно быть два или более импульсов, только один, но длиться он теперь на пару секунд дольше.
Практикуйте это упражнение в течение недели.
В следующем выпуске я расскажу вам, как накладывать на состояние импульса ваши желания, чтобы они начали осуществляться. Вы начнете творить саму настоящую магию.
Успехов!

 

САЙТ ПО ПОПУЛЯРНОЙ ПСИХОЛОГИИ И ЭЗОТЕРИКЕ "ПУТНИК" .

ОПЫТНЫЕ ПРОФЕССИОНАЛЫ ПОМОГУТ РЕШИТЬ ВСЕ ВАШИ ПРОБЛЕМЫ 

ЖУРНАЛ ПУТНИК НА ANDROID 

УСТАНОВИТЕ ПРИЛОЖЕНИЕ И ПОДПИШИТЕСЬ НА НОВЫЕ ВЫПУСКИ ПО ПСИХОЛОГИИ, БИЗНЕСУ И САМОРАЗВИТИЮ! 

*** 

Бесплатный тренинг "Развитие стратегического мышления. Динамическое планирование" 

На тренинге Вы узнаете:

1. Что такое стратегическое мышление и как применять его в жизни.

2. Свойства работы левого и правого полушария. Их синхронизация.

3. Использование Динамического Планирования.

4. Составление и проработка цели с помощью Динамического Планирования.

5. Алгоритм реагирования человека на проблему и его использование для решения задач.

6. Разбор карт созданных бывшими участниками с помощью Динамического Планирования.

7. Упражнения на определение своих способностей.

8. Определение скрытых ресурсов. 

*** 

Тренинг будет проходить в г. Санкт-Петербурге. Для записи пишите на почту iura.vektor@yandex.ru/ . С темой письма "участие в тренинге". Длительность тренинга 4 часа. Участие бесплатное. 

 

 http://юрийвектор.рф/

 iura.vektor@yandex.ru 

 Автор рассылки: Юрий Вектор 


В избранное