Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Электронные книги о семье и красоте

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Интимные секреты счастливой семьи и женской красоты" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июнь 2007   →
 1
 2
 3
03.06.2007
11:45:36
13:33:51
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Павел Селёдкин

Статистика

2.537 подписчиков
-19 за неделю
←   Все выпуски   →

Что делать на даче (и как похудеть)


Прямые ссылки для скачивания сразу к вам в почтовый ящик

Бесплатные электронные книги и журналы


books.selyodkin.ru
Выпуск #47, 27-06-2007
Форум
Здесь можно узнать как ПРЯМО СЕЙЧАС начать менять свою жизнь к лучшему
 Архив рассылки

Что делать на даче (и как похудеть).

Возвращаясь к вопросу "Зачем нужна дача?", несколько расширю ответ на него.

Кроме того, что на даче нужно отдыхать от города, суеты, нужно еще и выращивать собственную экологически чистую продукцию (для себя).

Причем если Вы будете срывать с грядки выращенные овощи или с куста ягоды (с дерева фрукты) и ТУТ ЖЕ съедать, то польза от такой пищи в СОТНИ раз больше, чем от продукции из магазина.

Свои выращенные овощи, фрукты и растения на участке при определенном подходе могут еще излечивать от заболеваний, которые приобретает человек живя в городе.

Я несколько лет назад заметил, на сколько вкуснее свои овощи, чем магазинские.

Небо и земля.

И сначала, из-за отсутствия своих овощей, приходилось эту продукцию покупать у дачников.

Я как-то писал, что мы с женой уже давно не едим овощи из магазина.

Теперь есть возможность все, что хочешь вырастить на собственной грядке.

Все это конечно хорошо, скажете вы, но где взять силы на обработку земли (перекопку), на борьбу с вредителями, на уход за растениями.

Как снизить в десятки раз усилия по выращиванию?

Вы не задумывались, что в природе никто землю не обрабатывает и за растениями не ухаживает?

А ягоды, например, из леса, гораздо вкуснее, чем садовые.

Уже на эту тему давал ссылку на сайт "Умная Дача".

Сегодня еще одна книга для бесплатного скачивания:

Фокин В.В. "К ЗЕМЛЕ С НАУКОЙ"

Фокин - это человек, который изобрел прекрасный инструмент для садоводства-огородничества - ручной плоскорез.

В этом году я приобрел комплект из двух плоскорезов (большого и малого) и теперь проблема трудозатрат передо мной не стоит.

Как-нибудь позже расскажу подробнее.

Сейчас же немного затрону задачу снижения веса в плане развития сегодняшней темы.

 

О похудении.

Когда начал решать задачу снижения веса, то в свой рацион стал вводить больше овощей.

Причем в последнее время много ем СЫРЫХ овощей.

А представляете, если бы эти сырые овощи ел из магазина?

Я не представляю.

Из магазина можно только отварные овощи - чтобы часть химикатов из овощей перешло в отвар. Отвар потом выливаете (в пищу не употребляете).

Так вот, сырые овощи - только со своего участка или у дачников.

Стратегия похудения, путем рационализации своей ежедневной пищи, описана в книге Людмилы Симиненко.

При выполнении этой стратегии я похудел уже на 16 кг.

И продолжаю худеть.

Причем спортом не занимаюсь, только подход к еде постепенно изменил. Практически без усилий.

Людмила Симиненко, я уже писал в прошлом выпуске, до 1 июля проводит акцию:

 

Четыре Секрета Лета Настоящего Успеха

Подробности здесь >>>

Павел Селёдкин, selyodkin@yandex.ru
Письмо автору
Здесь можно узнать как ПРЯМО СЕЙЧАС начать менять свою жизнь к лучшему
Архив рассылки

Copyright Павел Селёдкин, 2007. Письма, присланные автору рассылки, могут быть опубликованы в рассылке - в полном объёме или частично - без предварительного уведомления. Если Вы не хотите, чтобы Ваше письмо было опубликовано - пожалуйста, явно укажите это в начале письма. Адрес электронной почты указывайте, пожалуйста, в тексте самого письма.
В избранное