Почему у одних —получается, а у других — нет? И — самое главное: как стать одним из первых?

Этой беседой мыс тренером по эффективности иличностному развитию Павлом Вербняком открываем серию публикаций о саморазвитии, технологиях достижений и организации жизни.

Павел Вербняк — сертифицированный бизнес-тренер, основатель проекта «Успешное мышление», автор публикаций, книг исеминаров по раскрытию потенциала и самоменеджменту, со-ведущий и руководитель проектов «Клуб сильных людей» и «Больше, чем бизнес». Персональный ученик Джека Кэнфилда,ведущего тренера успеха в мире (программа «Train The Trainer» — Тренинг для Тренеров).

В числеклиентов Павла как тренера и консультанта: ГБУ «Малый Бизнес Москвы», Центр молодежных и предпринимательских инициатив «Поколение-2025», Российский союз молодежи, Boombate.

ЖЕЛЕЗНЫЙ ЗАКОН

— Павел, почему ты стал тренером по эффективности? Ведь твое образование не связано с этой сферой деятельности.

— Лет в17 я заинтересовался:почему одни люди успешны в политике, в спорте, в творчестве, живут яркой насыщенной жизнью и добиваются всего, чего хотят, а другие — нет? И что же отличает одних от других? Стех пор я изучаюэтот вопрос.

— И когда ты впервые заметил результаты?

— Через пару лет постоянной работы над собой. Я стал принимать решения на другом уровне и замечать возможности, которые пропустил бы раньше.

Как и многие, поначалу я ждал быстрых результатов: ну как же так, сотни книг прочитано, со столькими людьми пообщался… А я уже тогда брал интервью у успешных людей, чтобы поучиться у них: перенять их правила жизни, понять секреты. Зачитывался биографиями великих личностей. Я хотел так же!

И наконец случился прорыв — я осозналжизненный закон, который еще называют «железным».Это закон причины и следствия. Звучит так: если мы будем делать то же, что делают люди, уже достигшие той цели, которую мы себе ставим, и которые достигли той жизни, которой мы хотим жить, если мы будем мыслить, как они, и принимать подобные решения — у нас будут подобные результаты.

Сначала я как думал:«Куплю дорогой костюм или машину — что-то поменяется и в жизни!». На самом деле для того, чтобы улучшить свою жизнь, нам самим нужно стать лучше. А для этого необходимо постоянное саморазвитие.

— Каждому по силам стать успешным?

— Да. Я вообще уверен, что любым навыкам и умениям можно научиться.

— Это касается только психологии поведения?

— Нет, влюбом деле есть определенные навыки, которые можно и нужно осваивать. В построенииуспешного бизнеса, например.

— Насколько универсален закон причины и следствия?

— Полностью. Один человек сказал интересную фразу: «Наша жизнь слишком коротка, чтобы все понять на своем опыте». Есть ряд инструментов и рычагов, которые мы можем использовать, не придумывая велосипед заново: время других людей, их знания и опыт. Ну, разумеется, и деньги других людей.

Я часто приглашаю на обед успешных людей, которые достигли того, чего хочу я, чтобы побеседовать с ними.

Представьте, что у вас задача — открыть ювелирный магазин. Сразу думаем: а кто уже это сделал? Ведь за 10-15 лет развития человек делал ошибки, он прошел этот путь — значит, он может дать совет, который сэкономит, сохранит намгоды и месяцы. И, возможно, предотвратит финансовые риски. Изобретать колесо можно в каких-то узких областях, но в базовых вещах это не имеет смысла. Нужно брать работающие идеи и принципы, изучать и воплощать их.

— Но ведь повторить чужой путь в точности не получится — слишком много условий задачи, которые могут не совпасть. Скажем, построить бизнес в реалиях российской экономики 90-х годов и сегодня — разные задачи.

— Дублировать чужой путь не нужно. Важно брать ключевые вещи — “база” работает во все времена.

ТРЕНИНГИ: ЖИЗНЬ ПОСЛЕ

— Павел, ты был на семинаре Тони Роббинса (Энтони Роббинс – коуч №1 в мире – прим. Редакции). Расскажи об этом, пожалуйста.

— Я еще в 18 прочел его бестселлер «Разбуди в себе исполина», и с тех пор мечтал попасть на семинар. Со временем появилась возможность поехать в Лондон в составе русской делегации.

Семь тысяч человек было на том семинаре (Unleash The Power Within, Лондон 2014), — и Тони взаимодействовал со всеми! Невероятно мощная энергия! Теории было мало, но семинар дал изменения на внутреннем уровне — это ощущаешь и сразу, и спустя время.

— Говорят, там очень «заряженная» атмосфера – множество людей, которые горят, чего-то хотят…

— Не все горят. Люди едут к Тони с разными целями. Кто-то подавлен, и семинар для него — последний шанс. Кто-то не готов сразу принять атмосферу — закрыт в первый день, но потом раскрывается. Кто-то плачет… Но «горящих», конечно, много.

— А что после? Ведь кому-толичностные тренинги помогают сдвинуть свою инертность лишь на определенноевремя. Вернувшись в старую среду, человек возвращается и к старому себе — и в итоге перемены в немпопросту не приживаются.

— После тренинга или семинара всегда идет спад. Но уровень внутреннего стремления все равно будет выше, чем до тренинга. Но и ниже, чем во время. Что делать — поддерживать свои стремления: соответствующие мероприятия посещать, общаться, читать. Не надеяться, что единственное посещение тренинга все решит.

— Среду победить сложно — ведь ты не сможешь переделать свое окружение, людей, которые рядом.

— Увы, какая бы сила характера ни была у человека — если тебе по сто раз говорят, что не получится, ты начинаешь подсознательно верить в это.

— Наверно, можно даже и не говорить, но транслировать такую пессимистичную мысль — отношением, например?

— Да, безволие, неверие и пессимизм могут транслироваться чужим мировосприятием и восприятием тебя. Потому надо стараться больше быть с людьми целеориентированными.

— А что делать человеку, если он вырос в такой семье? Например, в книге «Гении и аутсайдеры» целый раздел посвящен важности среды, в которой вырос человек. Мол, в большинстве случаев среда определяет жизнь. Многолетние исследования и эксперименты проводили: даже высокий интеллект и природные способности часто «гасятся» средой и воспитанием.

— Все можно изменить при стремлении, просто это процесс постепенный. Но большинство людей не прилагают больших усилий, чтобы убрать ненужные установки.

Если ближайшее окружение не поддерживает вас в вашем развитии — старайтесь общаться с теми, кто может подсказать, понять, воодушевить. И надо быть готовым, что окружение будет меняться.

Минимизировать контакты с родными не стоит, но при этом нужно «разбавлять» свой круг близкими по духу людьми и наставниками — теми, кто достигает тех же целей, что и вы. И тех, кто уже живет такой жизнью. Делать, что они делают, читать, что они читают, и так далее. Проводить с ними больше времени — тогда вы будете учиться у них на подсознательном уровне. Почему важно побыть подмастерьем, даже бесплатно поработать? Это не только прекрасный опыт, но и подсознательная учеба.

ПОПРОБУЙ ИНАЧЕ!

— Павел, ты общался со многими успешными людьми нашего времени — Джек Кэнфилд, Брайан Трэйси, Тони Роббинс и другие. Что общее в них ты отметил бы?

— Есть множество особенностей, которые объединяют всех успешных людей. Выделю три — главные, на мой взгляд:

1) Ориентация на цели — понимание, чего конкретно вы хотите во всех областях жизни, и концентрация только на этом. Финансы, отношения, здоровье и прочее — решите, как будет выглядеть ваша идеальная жизнь.

2) Стопроцентная ответственность за себя и все, что с вами происходит. С этой позицией на самом деле легче жить. Понятно, что есть ситуации, которые от нас не зависят и мы не можем их изменить. Но в наших силах изменить отношение к чему-либо. Два человека могут по-разному реагировать на московские пробки: один спокойно слушает аудиокнигу, а у другого — сердечный приступ…

Кстати, достаточно посмотреть, в каком состоянии основные сферы вашей жизни — и вы получите ответ, в какой области принимали удачные и верные решения, а в какой — пагубные. Например, финансовое положение отражает наш прошлый выбор. Здоровье — это тоже решения, которые мы принимали в прошлом.

Спросите себя: почему? Какой выбор был верным, а что я сделал не так?

И главное — что мне стоит поменять?

Эйнштейн дал хорошее определение глупости: делать то же самое из раза в раз — и при этом ожидать иных результатов. Делаешь, но не получается? Найди, что нужно поменять. Попробуй иначе!

3) Создание привычек, которые гарантируют успех. Основной ключ — привычка к постоянному личностному и профессиональному развитию.

Помнишь, я говорил — любому навыку можно научиться. Любому.

Нужно решить, чего конкретно хочешь добиться, и определить минимум, который необходимо делать каждый день для достижения выбранной цели.

Это и чтение, и обучение, и действия — все! Это касается и таких больших целей, как повышение дохода, улучшение отношений, укрепление здоровья.

Есть такое понятие, как философия «кайдзен» — привычка к постоянному личному развитию. Ежедневному улучшению. В свое время руководство «Тойота» сделало кайдзен философией компании — и через несколько лет компания вышла на мировой уровень.

УСПЕХ НЕ СЛУЧАЕН — И ПРЕДСКАЗУЕМ

— В юности ты много и серьезно занимался спортом: лыжи, затем биатлон… Какое место спорт занимает в твоей жизни сегодня?

— Стараюсь каждый день что-то делать для физического развития. Четыре раза в неделю бегаю в парке и занимаюсь на турниках.

Физическое развитие, забота о здоровье и самочувствии — основная область. Раньше я думал: какое же развитие важнее — личностное или физическое? Убедился, что одно без другого не работает.

— Знаешь, обычно говорят: “Открыл свой бизнес? Приготовься не спать!”.А что ты думаешь о “перегорании”? Стоит ли жертвовать отдыхом и заботой о самочувствии ради достижения целей?

— Необходимо нормально спать и отдыхать. Иначе потом ничего и не надо будет. Наслаждаться жизнью важнее, нежели загореться и перегореть из-за отказа от радостей и отдыха. От жизни отказываться нельзя!

— Ты часто говоришь, что успех — это не случайность. Получается, фактор удачи — не определяющий?..

— Да, я убежден: достижение успеха, цели — не случайно и вполне предсказуемо! Мы добьемся того, что нам нужно, если будем делать то, что работает в данной сфере. Для этого надо постоянно учиться и искать — что именно работает.

Учиться можно всюду и у всех. Люблю высказывание американского философа Ральфа Уолдо Эмерсона о том, что любой человек, которого он встречает, в чем-то лучше него — и потому он учится у каждого. Я сам культивирую этот подход в своей жизни. Вот уборщик — да, он зарабатывает меньше меня и, может, менее образован. Однако он, вероятно, хороший семьянин или просто очень порядочный и добрый человек — и этому стоит у него поучиться.

Мы можем учиться у людей и через их жизнеописания. Столько необыкновенных личностей-учителей в мировой истории: Нельсон Мандела, Мать Тереза, Мартин Лютер Кинг или даже Чингисхан… Есть и современники, достигшие значимых результатов в карьере, бизнесе здоровье, финансах, отношениях. У каждого можно что-то взять из образа действий, мышления, поведения. Все это развивает нас и откладывается на подкорке.

— А если у человека сплошь идут неудачи и дело ну никак не продвигается? Что делать, куда «копать»?..

— Корректировать по ходу. Анализировать, что не работает. Находить пробелы. Искать новые рецепты. Но все это возможно только при постоянном развитии и внутреннем росте.

Цель может быть достигнута за несколько часов — и за несколько лет.

— Она же не достигается «вдруг».

— Да, «вдруг» не бывает. Это просто окружающие так воспринимают.

— Мифологизируют? Всем хочется верить в чужое чудо — ради самооправдания своих «недостижений»?

— Да. Потому что — и это совершенно точно — по-настоящему успешным за день или ночь никто не становится.

Есть даже выражение — «проснуться знаменитым». Но для того человека эта ночь длилась пять, десять, а зачастую и более лет — лет, которые большинство людей не видели. Годы упорного труда, дисциплины, веры и любви к своей мечте; годы отчаяния и неудач, когда человек вставал и шел дальше.

— Путь к мечте не только долог, но и тернист. Как пережить это время — сам процесс, а проще говоря — время «лажи» и критики?

— Надо понять и принять, что критики и неудачи — часть будущего успеха.

Чтобы избежать критики, нужно не высовываться. Не бойтесь! Ускоряйтесь, несмотря ни на что! Пессимизм, зависть, чье-то мнение — это всегда будет. Становитесь постепенно мастером своего дела — и жизнь вас наградит, в том числе и финансово.

— Некоторые так болезненно переживают критику, что не решаются на практику. Вместо этого — бесконечно готовятся и готовятся, как к экзамену без права пересдачи…

— И потом на практике обнаруживают еще кучу вещей, просчитать которые было невозможнобез этой самой практики.

— Павел, что еще ты посоветуешь читателям «Жги»?

— Не ждите идеального момента. Его не будет НИКОГДА. Начинайте действовать!

______________________________________________________________________________
Съемкаинтервью — Анастасия Попонина; остальные фото из личного архива Павла Вербняка.

Справка:

Родился в Петрозаводске, где окончил университет (исторический факультет). С 9 лет занимался спортом: секция по лыжным гонкам, спустя несколько лет стал учеником тренеров по биатлону. С 19 лет увлекся личностным развитием.

С 2011 года живет в Москве.

Один из моментов, который считает “поворотным”:

«Во время учебы в университете поехал по по программе студенческого обмена Work&Travel в Америку. Это было переосмысление всей жизни! Поездка сняла часть оков ограничивающих убеждений. Я вернулся в Карелию, доучился и снова отправился в Штаты — уже по программе «Обучение и работа». Я вернулся — и понял: в Петрозаводске не вижу возможностей для развития. Загорелся улететь обратно в Штаты, на эмоциях даже взял билет на рейс “Москва — Нью-Йорк” через полторы недели… Отговорила подруга: мол, подумай трезво. Через неделю остыл, одумался, вернул билеты и… Уехал в Москву».

Книги:

1. Путь к успеху: необходимые привычки
2. Как раскрывать свой потенциал и достигать большего в жизни
3. Как помочь себе стать успешным

Личности, которые вдохновляют Павла:

Брайан Трейси (книга «Достижение Максимума»).

Джек Кэнфилд — тренер мирового уровня, герой фильма «Секрет» про позитивное мышление, автор бестселлеров.

А также Джим Рон, Тони Роббинс, Андрей Парабеллум, Радислав Гандапас, Зиг Зиглар, Лес Браун, Наполеон Хилл, Роберт Кийосаки, Дейл Карнеги, Гил Петерсил и другие.