Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Выпуск 191. Обновление и принятие


Выпуск 191

Обновление и принятие

«Жизнь — это то, что происходит с тобой, пока ты строишь другие планы». Джон Леннон
("Life is what happens to you while you're busy making other plans." John Lennon)

Self-renewal and acceptance

Сегодня будет небольшой выпуск-заметка. Скорее делаю это для себя, но если вдруг кому-то еще будет полезно, то буду только этому рад.

Недавно услышал следующую мысль. Если вы замечаете, что из раза в раз ходите по одному и тому же маршруту, и не хотите его менять. Если мысль о предстоящей поездке куда-то приводит вас в стресс. Если знакомство с новым человеком вызывает серьезный дискомфорт. А о смене текущего места работы даже и думать не хочется. Все это признаки приближающейся старости.

В этот список можно добавить и другие пункты, но главное остается понятным, что с возрастом все трудней дается что-то новое и мозг старается минимизировать свои усилия. И кажется, что это естественный процесс. Но вот стоит ли его принимать и не пытаться изменить ситуацию?

Вопрос, естественно, риторический. В любой момент времени нужно себя преодолевать. Стараться ходить новыми маршрутами. Планировать новые поездки и путешествия. Знакомиться с новыми людьми. Пробовать себя в различных видах деятельности и осваивать новые профессии.

Именно это держит мозг в тонусе, формирует новые нейронные связи и наполняет тело жизнью.

И еще я заметил, что планирование определенных дел для меня стресс именно в момент самого планирования. Возникают определенные страхи, сомнения и мысли: "смогу ли я?". А когда уже пришло время и ты занимаешься запланированным, то все как бы идет своим чередом. Ты решаешь возникающие задачи, преодолеваешь трудности. И уже нет страхов и сомнений - ты просто живешь.

То есть помимо навыка "обновления" себя, еще полезен и навык "принятия", когда ты понимаешь, что в предстоящих жизненных испытаниях ты будешь собой и пройдешь их настолько достойно, насколько сможешь на тот самый момент.

Павел Тайга
paveltaiga@mail.ru


В избранное