Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Консультарий

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Психологический Консультарий" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Декабрь 1999   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
29.12.1999
05:04:28
05:04:48
30
31
Автор
Психологический Центр на Пятницкой

Статистика

12.830 подписчиков
-10 за неделю
←   Все выпуски   →

Служба Рассылок Городского Кота


Служба Рассылок Городского Кота
Выпуск N 73. Сейчас свои консультации предлагают психологи, астролог, компьютерный "гуру" (tim@cea.ru) и специалист по валиомедицине

КОНСУЛЬТАРИЙ
Конкретные решения конкретных проблем

Я просто панически БОЮСЬ...

Вопрос читателя:

     На этом сайте есть письмо, где автор рассказывает о своe:м страхе. У меня почти что такая же проблема. Когда мне угражают, или даже просто намекают о физической расправе, не говоря уж о предстоящей неустранимой драке, то у меня просто подкашиваются ноги (в прямом смысле), появляются судороги, головокружение, меня начинает трясти, напряжение во всe:м теле, а когда со мной разговаривают, у меня просто всe: пересыхает во рту, и я не могу достойно ответить.

     Если вы подумаете, что это говорит хилый человек, то вы ошибe:тесь. Я уже не один год занимаюсь различными единоборствами: бокс, кикбоксинг, борьба, ушу и, в настоящее время, карате-киукошинкай . Не подумайте что это ложь, мне не зачем врать. Даже друзья, да и просто чужие люди, говорят мне, как с такими физическими данными ты можешь поддаться кому либо.

     Во мне рост 180, вес 74 кг и + вид (пусть не шварцнегера), но достойного человека. Я учавствовал в соревнованиях. Но, не смотря на все эти данные (можно сказать уличного бойца), я просто панически, животно БОЮСЬ. Я не могу гулять по вечерам со своей девушкой по той же причине, я боюсь не защитить еe:. Чтобы как-то преодолеть страх, я пользуюсь успокаительными, но думаю это не выход.

     Если можно, то помогите мне преодолеть эти трудности, быть может вы подскажете мне где найти соответствующую литературу или просто информацию (аутотренинг, дыхательная система), или просто мне обратится к психологам.

     Заранее благодарен. Быть может вы поможете мне стать настоящим человеком.

     

     Сергей serjon1@chat.ru

Ответ консультанта:

     Уважаемый Сергей!

     Думаю, что Вы сможете преодолеть свой страх. Сосредоточьтесь на своем страхе. А теперь представьте, как можно ярче, образнее и со всеми подробностями, что будет, если, гуляя вечером со своей девушкой, к Вам пристанет не толпа подвыпивших подростков (это действительно "неуправляемая сила", от которой лучше держаться подальше), а только один или двое. Что будет? Что произойдет? Как Вы себя поведете? Проговорите это вслух или запишите на бумагу. А если их будет трое а четверо?

     Недаром же говорят: не так страшен черт, как его малюют. Увиденное, услышанное, прочувствованное и осознанное - уже не так страшит. Да, и смелый - это не тот, кто не боится, а кто боится, но делает.

     Удачи Вам!

     С уважением и верой в Ваши силы.

     P.S. Обращение к психологам напрямую - еще никому не вредило.

     

      Наталия Коваленко, психолог. Пейджер 963-80-01 для 114087 natoshka@mail.ru

Рассылку ведет веб-студия "dr.Vo", предлагающая специальные решения для малого и среднего бизнеса. Другие наши проекты: сайт CAHTEX.ru - (сантехника на любой вкус)

Наши наступают и в оффлайне!
 Человек, придумавший название "Консультария", Левон Оганджанян, начал издавать газету "Сеть +", целиком построенную на материалах Сети. Он НИКОГДА не забывает сделать ссылку на источник материала. Не упустите возможность почитать и опубликоваться на бумаге!

ClickHere
http://www.citycat.ru/ ═══════ E-mail: citycat@citycat.ru
В избранное