С
Вами Евгений Кобыляев с рассылкой «Древняя Аюрведа для
Вас и Вашего дома»
Сегодня
в выпуске:
1.
Фенхель 2. Бесплатные учебные курсы Школы
Здравствуйте,
Уважаемый Читатель!
Сегодня
мы с Вами поговорим о фенхеле.
Это
хорошее средство, уравновешивающее все три доши и не имеющее
каких-либо противопоказаний. Усиливает пищеварительный огонь
(Агни), не возбуждая при этом Питту. Прекращает спазмы и
устраняет газы.
Используются
семена, которые применяют внутрь в поджаренном виде по одной
чайной ложке после еды. Можно смешивать с каменной солью. Так же
из семян можно делать настой.
Очень
благоприятно сочетание трех охлаждающих специй: семян фенхеля,
кумина и кориандра при слабости пищеварения у детей и пожилых.
Семена фенхеля можно сочетать с кориандром при расстройствах
мочевыделительной системы.
В
чистом виде семена фенхеля полезны для успокоения нервов. Снимают
колики при злоупотреблении слабительными. Вызывают менструации.
Увеличивают лактацию. Аромат фенхеля обостряет ум.
Фенхель
хорош в тех случаях проблем пищеварения, когда перец и другие
горячие специи оказывают чрезмерное стимулирующее действие.
Показания
к применению: несварение, слабость Агни, боли в брюшной
полости, спазмы или газы, жжение или затруднение при
мочеиспускании, колики у детей.
Действие
на доши: уравновешивает Вату, Питту и Капху.
Некоторые
рецепты:
При
расстройстве пищеварения жевать по 0,5 ч.л. семян фенхеля и
кумина после каждой еды.
При
внезапной диарее жевать 2-3 раза в день смесь молотого фенхеля и
имбиря.
При
острой простуде, кашле и заложенности верхних дыхательных путей
жевать 2-3 раза в день слегка поджаренный молотый фенхель с
добавлением небольшого количества натурального сахара.
При
отеках 2 раза в день принимается настой фенхеля из расчета 1 ч.л.
на стакан кипятка.
При
жжении во время мочеиспускания рекомендуется чай из фенхеля с
натуральным сахаром.
Бесплатные
учебные курсы Школы
1.
Учебный курс «Введение в Аюрведу». Дает базовые
понятия Аюрведы, учит определять свою текущую конституцию, исходя
из которой предлагает аюрведические диеты для восстановления.
На
этом сегодняшний выпуск заканчивается, но я надеюсь, что мы с
Вами, Уважаемый Читатель, встретимся в самое ближайшее время на
учебных курсах Школы. До встречи!